Psychoterapeutické centrum Řipská

Psychoterapeutické centrum Řipská Poskytuje psychologickou a terapeutickou pomoc pro děti i dospělé. Sdružujeme tým odborníků psychoterapeutů a psychologů.

Najdete nás na několika adresách v Praze. Naše psychoterapeutické centrum poskytuje psychologickou a terapeutickou pomoc pro děti i dospělé a nabízí informace o rozličných psychických potížích. Centrum sdružuje tým odborníků psychoterapeutů a psychologů včetně dětských psychologů a terapeutů ve společné spolupráci s psychiatry. Facebookové stránky centra slouží především k informačním účelům o pro

vozu centra. V případě, že se nacházíte v krizi, obraťte se na krizová centra nebo Linku důvěry - https://www.csspraha.cz/prazska-linka-duvery

🛌 Den 7 – Odpočívejte bez výčitekDnešní úkol je možná ten nejtěžší – odpočívat bez pocitu, že byste „měli něco dělat“.Zů...
24/08/2025

🛌 Den 7 – Odpočívejte bez výčitek

Dnešní úkol je možná ten nejtěžší – odpočívat bez pocitu, že byste „měli něco dělat“.
Zůstat v posteli o chvíli déle. Přečíst si kapitolu knížky. Jen tak koukat do stropu.

Protože odpočinek není odměna, ale potřeba. 🤍

💌 Den 6 – Napište, že na někoho myslíteDnes napište zprávu někomu, na koho jste si v poslední době vzpomněli, ale neozva...
23/08/2025

💌 Den 6 – Napište, že na někoho myslíte

Dnes napište zprávu někomu, na koho jste si v poslední době vzpomněli, ale neozvali se mu.

Nemusí to být nic složitého – třeba jen „Myslím na tebe.“

Možná to pro něj bude světlo v obyčejném dni. ✨

☕ Den 5 – Teplý nápoj beze spěchuDnes si udělejte čaj, kávu nebo kakao. A vypijte ho pomalu, beze spěchu.Jen vy, hrnek a...
22/08/2025

☕ Den 5 – Teplý nápoj beze spěchu

Dnes si udělejte čaj, kávu nebo kakao. A vypijte ho pomalu, beze spěchu.

Jen vy, hrnek a chvíle klidu.

Možná zjistíte, že i pár minut může být jako malá dovolená. 🤎

🚶 Den 4 – Procházka bez telefonuVyjděte si ven a nechte telefon doma (nebo alespoň v kapse, v tichém režimu).Vnímejte kr...
21/08/2025

🚶 Den 4 – Procházka bez telefonu

Vyjděte si ven a nechte telefon doma (nebo alespoň v kapse, v tichém režimu).
Vnímejte kroky, barvy, tváře lidí, stromy, vzduch.

Je to malý dar, který můžete dát sobě i své pozornosti. 🌳

🌞 Den 3 – Řekněte si „Děkuji“Dnes se podívejte do zrcadla (nebo jen tak do prostoru) a řekněte sami sobě: „Děkuji.“ Za t...
20/08/2025

🌞 Den 3 – Řekněte si „Děkuji“

Dnes se podívejte do zrcadla (nebo jen tak do prostoru) a řekněte sami sobě: „Děkuji.“ Za to, že jste tu. Za to, že se snažíte. Za to, že jdete dál.

Snad to zní zvláštně, ale zkuste to. Možná vás překvapí, co to udělá. 🌼

🌿 Den 2 – 10 minut v tichuDnes si dopřejte 10 minut, kdy nebude hrát hudba, nepoběží televize a telefon necháte stranou....
19/08/2025

🌿 Den 2 – 10 minut v tichu

Dnes si dopřejte 10 minut, kdy nebude hrát hudba, nepoběží televize a telefon necháte stranou.

Můžete jen tak sedět, dívat se z okna, nebo vnímat dech.
Ticho má zvláštní schopnost – dovolí nám slyšet sami sebe. 🤍

Napište nám – jaké to pro vás bylo?

Dnes začínáme Týden laskavosti k sobě. A začneme úplně zlehka.👉 Napište si tři věci, které se vám dnes povedly.Nemusí to...
18/08/2025

Dnes začínáme Týden laskavosti k sobě. A začneme úplně zlehka.

👉 Napište si tři věci, které se vám dnes povedly.

Nemusí to být nic velkého – klidně „uvařil/a jsem si kávu“ nebo „zavolal/a jsem kamarádovi“.

Naše mysl má tendenci vidět, co se nepovedlo. Dnes jí připomeneme i to dobré.
A jestli chcete, napište mi do komentářů aspoň jednu z těch tří věcí – inspirujeme se navzájem. 🌿

✨Občas zapomeneme, že k sobě můžeme být laskaví. Že si můžeme dopřát trochu podpory, místo kritiky.Od zítřka si dáme 7 d...
17/08/2025

✨Občas zapomeneme, že k sobě můžeme být laskaví. Že si můžeme dopřát trochu podpory, místo kritiky.

Od zítřka si dáme 7 dní, ve kterých si každý den připomeneme jeden malý způsob, jak o sebe pečovat.

Nebude to o výkonu, ale o drobných chvílích, které zahřejí a potěší. Přidejte se, i kdyby to mělo být jen na jeden den. 🤍

Zítra začínáme – kdo jde do toho s námi?

🌿 Potřebujete na chvíli vypnout a nabrat klid?16. srpna v Praze proběhne v Gabriel Loci akce Soul Union – den plný jógy,...
11/08/2025

🌿 Potřebujete na chvíli vypnout a nabrat klid?

16. srpna v Praze proběhne v Gabriel Loci akce Soul Union – den plný jógy, gongových lázní a hudebních vibrací, které pomáhají uvolnit mysl a zklidnit duši.

Je to skvělá příležitost dopřát si trochu vnitřního ticha a péče o sebe v hektickém městě.

Někdy stačí jeden den, kdy necháte město zpomalit a posloucháte ten nejdůležitější rytmus – vlastního srdce.

Více informací zde👇https://www.facebook.com/events/1834942237296657

Gabriel Loci

🌿 Co je emoční odpojení a proč se to děje?Někdy se můžeme cítit „vypnutí“ nebo vzdálení od svých emocí. Emoční odpojení ...
01/08/2025

🌿 Co je emoční odpojení a proč se to děje?
Někdy se můžeme cítit „vypnutí“ nebo vzdálení od svých emocí. Emoční odpojení je přirozená reakce našeho mozku na stres, bolest nebo trauma – chrání nás tím, že trochu „vypne“ pocity.

👉 Jak poznat, že to zažíváte?

Cítíte prázdnotu nebo otupělost
Ztrácíte zájem o věci, které jste měli rádi
Obtížně navazujete nebo udržujete blízké vztahy
Vyhýbáte se emočně náročným situacím
Máte pocit, že jste jakoby „mimo sebe“

✨ Emoční odpojení není slabost, je to přirozená reakce těla a mysli na přehlcení.

🛠️ Co můžete udělat?
Uznat si, že je v pořádku necítit se pořád naplno
Pomalu a trpělivě se vracet k prožívání emocí (třeba pomocí deníku nebo rozhovoru s někým blízkým)
Hledat podporu – odborná pomoc může být velkou oporou při návratu k sobě

Chcete o tom mluvit? Jsme tu pro vás. Terapie může pomoci najít cestu zpět k plnějšímu prožívání života.

🌞 Terapie v létě? Určitě ano. 🧠Léto je čas odpočinku, ale emoce si dovolenou neberou. Právě teď máme často víc prostoru ...
27/07/2025

🌞 Terapie v létě? Určitě ano. 🧠

Léto je čas odpočinku, ale emoce si dovolenou neberou. Právě teď máme často víc prostoru se zastavit a věnovat se sobě.

👉 Pokračování v terapii pomáhá udržet stabilitu, prohloubit dosavadní práci a lépe zvládnout návrat do běžného režimu.

✨ Přijímáme nové klienty i během léta – mrkněte na náš web a objednejte se.

Pečujme o sebe i ve slunečných dnech. 🌿
🔗 https://psycholog-praha.cz

🌀 Ve volnějším čase se někdy můžeme ztrácet...V nedávném Reels jsme to nakousli – teď přidáváme pár konkrétních opor, kt...
16/07/2025

🌀 Ve volnějším čase se někdy můžeme ztrácet...
V nedávném Reels jsme to nakousli – teď přidáváme pár konkrétních opor, které mohou pomoci udržet jemný rytmus i během klidnějších dnů.
👇

Adresa

Řipská 767/15
Praha
13000

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 19:00
Úterý 08:00 - 19:00
Středa 08:00 - 19:00
Čtvrtek 08:00 - 19:00
Pátek 08:00 - 19:00
Sobota 08:00 - 19:00

Telefon

+420777019026

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Psychoterapeutické centrum Řipská zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Psychoterapeutické centrum Řipská:

Odkazy

Sdílet

Kategorie