20/08/2025
Slezina v září
Září podle Tradiční čínské medicíny náleží slezině. Začíná období Země, do kterého spadá i slinivka a žaludek (je se slezinou tzv. párovým orgánem a více si o něm povíme v říjnu).
Slezina může být v tomto období více citlivá a zároveň vše co pro ni v tomto období uděláme, bude mít větší účinek. Vše, co tu zmíním o slezině se týká i slinivky. Východní nauky je berou jako jeden orgán (mají společný meridián).
Země nás vyživuje, poskytuje nám podporu, máme v ní kořeny. Je to symbol středu – pečuje a vyrovnává harmonii mezi ostatními elementy. Země nás vede ke spočinutí, nadechnutí se, ke klidu, k rovnováze, empatii – je to energie pečující a milující matky.
Element Země není jen v září a říjnu, je to zároveň i přechodové období mezi dvěma elementy. Trvá vždy 14 dní a je to čas ke zklidnění, vše se jakoby zpomalí a zastaví, aby mohlo přijít něco jiného (například když končí zima – Voda a začíná jaro – Dřevo). Takové to období, kdy cítíte jaro ve vzduchu nebo naopak cítíte, že se blíží zima i když je ještě krásný teplý podzim. Pauza mezi nádechem a výdechem. Spočinutí.
Tím, jak je v těle vše propojené, tak Země ovlivňuje Kov (tedy slezina a žaludek ovlivňují plíce a tlusté střevo). Pokud teď opečujete slezinu, na podzim se vám můžou vyhnout kašle atd.
Jestli je na vás článek dlouhý, o slezině také mluvím v tomto videu: https://www.facebook.com/share/v/19YQGRXQ1f/
Slezinu tzv. kontrolují játra, proto je potřeba pokud chceme vyladit slezinu, opečovat i je. Více jsem o nich psala tady: https://www.facebook.com/share/p/1A1rNuaJ8D/
🟠Barvou elementu Země je tmavě žlutá, okrová až oranžová (barva zralého obilí)
🟠Emoce: přemítání (anglicky se řekne slezina „spleen“ a je to hodně vypovídající)
🟠Chuť: sladká (ale ne cukr, je to přirozeně sladká chuť vařené rýže nebo mrkve)
🟠Orgánové hodiny: 10 - 12 hodin letního času
🟠Části těla související s elementem Země: rty, lymfa a svaly
🟠Zvuk: CHÚ
Úkolem sleziny je přeměňovat potraviny a tekutiny na životní energii, tělesné tekutiny a krev. Oslabená slezina tedy mj. způsobuje tzv. nedostatek krve. Není to, že byste jí měli málo, ale není „kvalitní“. Slezina také vyrábí lymfocyty (typ bílých krvinek) a proto ovlivňuje naši imunitu. Slezině se také říká „lymfatické srdce“ – její oslabení způsobuje sníženou imunitu a problémy s lymfou. Pokud chcete povzbudit svou imunitu, můžete využít tinkturu z troudnatce. Více zde: https://www.facebook.com/share/p/19u6iP7Uoj/
🟠Jak teď můžeme slezině pomoci?
Pravidelně, v klidu jíst teplé jídlo.
Nejíst složitá jídla – stačí 3- 5 ingrediencí (např. maso, rýže, mrkev).
Odpočívat, dělat si aspoň chvilku pro sebe.
Být ve flow – dělat věci při kterých zapomeneme na čas, co nás baví a naplňuje, u čeho máme radost, něco tvoříme.
🟠Vhodnými potravinami v tomto období jsou veškeré potraviny žluté a oranžové barvy a kulatých tvarů (kromě citrusů!) – dýně, rakytník, cibule, jáhly, batáty, kurkuma, vejce (hlavně žloutek), mrkev, cizrna, meruňky, kukuřice, med.
Dále pak zelené fazolky, pastiňák, dýňová semínka, hrášek, oves, špalda, rýže, cibule, černé fazole.
🟠Vhodnou úpravou potravin je var. Slezina nemá ráda studené jídlo. Recept na polévku, která podpoří slezinu je tady: https://www.facebook.com/share/p/1BRpGKLSxM/
🟠Nevhodné jsou pro slezinu smažená a tučná jídla, nadbytek cukru a mléčných výrobků, syrová zelenina, suché jídlo typu krekry, alkohol.
🟠Oslabená slezina se projevuje mnoha různými způsoby, které by vás možná nenapadlo dát do souvislosti se slezinou a stravou. Např.
Myšlení jako v mlze, neschopnost se soustředit a učit se nazpaměť
Duševní nestabilita, myšlenkový zmatek a věčné přemítání „co by kdyby“
Palpitace a úzkosti
Veškeré trávicí potíže – zácpa, průjem, nechutenství, škytavka, nadýmání
Velká chuť k jídlu nebo naopak nechuť, odpor něco sníst
Únava, po jídle potřeba jít spát nebo si lehnout, apatie
Těžké a oteklé nohy
Slabost šíjových svalů, zápěstí, kotníků a kříže
Nepřekonatelná chuť na sladké
Motání hlavy (hlavně když se prudce vstane)
Padání vlasů a různé deformace nehtů vč. Záděr a zánětů nehtových lůžek
Rozmazané vidění a neschopnost usnout
Noční brnění rukou
Nespavost – neschopnost usnout
Potíže s dásněmi
Nebolestivé modřiny, o kterých nevíte proč se objevily, protože jste se neuhodili
Silná nebo slabá menstruace, bolestivá ovulace
Zahlenění a zadní rýma
Po stranách jazyka otisk zubů
Hypoglykémie a diabetes II.typu
Nesvědivý bílý hustý gyn. výtok a gynekologické problémy všeobecně
Boláky tvořící se na kraji hlavy, tam kde začínají vlasy
Různé alergie
Opakované záněty mandlí
Problémy s lymfou
Cynismus, labilnost, žárlivost, role oběti a sebelítostivost
Ochabování různých částí těla – povislá oční víčka i prsa, hemoroidy, prolaps dělohy, křečové žíly. Jedním z úkolů sleziny je totiž držet věci na svém místě a pokud je slabá, tak je neudrží. Na svém místě drží i krev. Proto s oslabenou slezinou souvisí i takové ty malé vystouplé červené tečky na kůži.
🟠Z bylinek Vám mohou pomoci ty, které podporují trávení (fenykl, kmín, římský kmín, saturejka, bazalka, oregano).
🟠Také můžete masírovat bod, který se nachází pouze na LEVÉ dlani, pod kloubem malíčku – viz obrázek. Bod masírujte palcem pravé ruky, stačí denně 10 x zakroužit po směru hodinových ručiček.
🟠Z esenciálních olejů můžete vyzkoušet kardamom a vetiver (o tom jsem více psala zde: https://www.facebook.com/share/p/19mr54e7gT/). Oba posilují životní energii, podporují trávení, přirozeně nás harmonizují, vrací do svého středu a uzemňují.
Ve lžíci oleje rozmíchejte 1 kapku esenciálního oleje a namasírujte si celá chodidla včetně kotníků nebo dejte 3 kapky do difuzéru. Při masáži působí více na fyzické tělo a v difuzéru více ovlivňují psychiku.
🟠Z psychosomatického hlediska nám potíže se slezinou ukazují na nedostatečné sebevědomí, snahu zalíbit se za každou cenu, pocit nedostatku lásky a porozumění. Je potřeba se naučit přijímat takoví jací jsme, odbourat „musím“ a více se řídit tím, co opravdu já chci. O slezině a psychosomatice žen jsem psala článek tady: https://www.facebook.com/share/p/1E2om4KmXp/
🟠Z energetického hlediska souvisí dráha sleziny s třetí čakrou.
🟠Do komentáře vložím odkaz na čchi-kung pro harmonizaci sleziny, slinivky a trávení. Je to cvičení jemné, jednoduché a účinné.
Jestli si chcete vyladit trávení, můžete využít můj e-book 40 Tipů a triků na trvalé zhubnutí, psychickou pohodu a pevnější zdraví. Objednávkový formulář zde: : https://form.simpleshop.cz/oPG8P/
🧡Zaujal Vás příspěvek? Dejte mu 👍, sledujte mou stránku, vložte komentář nebo sdílejte. Tím podpoříte moji tvorbu - bude se zobrazovat na FB stejně naladěným lidem. Děkuji .
🧡Jestli Vás mé příspěvky obohacují a inspirují, můžete mou činnost podpořit pozváním na virtuální čaj. Není to povinné, je to možné 😊. Umožníte mi tím pokračovat v mé cestě, vyrovnáte energii braní a dávání, projevíte vděk – cokoliv s vámi souzní.
V komentáři je QR kód na 55,- (stačí ho nahrát v internetovém bankovnictví a částku případně upravit).
Kdo se nekamarádí s QR kódem, může klasicky převodem poslat částku na účet 1200361278/5500 (pro platby ze zahraničí uvádím IBAN: CZ79 5500 0000 0012 0036 1278) a do předmětu platby uvést "pozvání na čaj".
❤️ Odkaz na článek jsem vložila i do rozcestníku, kde jsou přehledně články o jednotlivých orgánech a základních potížích. Najdete ho také na mém profilu v připnutých příspěvcích: https://www.facebook.com/share/p/1AyAmB1kDb/
🧡Vycházím ze svých zkušeností a studia různých směrů a sdílím s vámi co mě osobně pomohlo. Mým cílem není nahradit lékařskou péči ani poskytnout zázračnou radu, ale navést vás na cestě k sobě, naučit se být zodpovědní za svůj život a své tělo a odhodlat se v životě něco změnit. Každý jsme jiný a vyhovuje nám něco jiného. Pokud něco z výše uvedeného zkusíte a nebude vám dobře nebo budete mít špatný pocit, prosím, prostě to dál nedělejte. Tělo nám jasně signalizuje, co mu prospívá a co ne.
