Váš Flek

31/07/2025

Milí kolegové a zájemci o spolupráci,

rádi bychom Vám nabídli k využití terapeutovny v Praze 8 – Pod Čimickým Hájem, nedaleko Bohnické nemocnice.

👉 Skupinová terapeutovna – vhodná pro přednášky, skupinová sezení či workshopy.
Kapacita: až 8 účastníků + 2 lektoři
Vybavení: flipchart, projektor

👉 Malá terapeutovna (krizová místnost) – útulný prostor vhodný pro individuální či krizovou terapii.

👉 Střední terapeutovna – prostor pro menší skupiny nebo párovou terapii.

Pokud byste měli zájem o cenu, prohlídku nebo rezervaci, dejte nám prosím vědět – rádi Vám prostory ukážeme a domluvíme se na podrobnostech.

Těšíme se na případnou spolupráci 🌿

21/07/2025

Představujeme dalšího člena našeho Flek týmu Anežku! 🙌

🔹 Jaká je tvoje role v týmu Váš Flek s.r.o.?

Správce volnočasových aktivit a budoucí peer konzultantka!

🔹 Co tě přivedlo k práci s duševním onemocněním ?

Snaha o boření stigmatu ohledně psychického onemocnění, ke kterému mě motivovala jak moje vlastní zkušenost, tak zkušenost ostatních.

🔹 Co tě na tvé práci nejvíc baví nebo naplňuje?

Naplňuje mě to, když se mnou mají klienti pocit bezpečí a cítí pochopení, aniž by museli něco vysvětlovat a naslouchání jejich příběhům. A s tím spojena spousta inspirace.

🔹 Máš nějaký vzkaz pro lidi, kteří třeba právě procházejí těžkým obdobím?

Že nic není trvalé, každý další den máme možnost začít znovu a nemusíme spěchat.

🔹 Tři slova, která tě vystihují:

Empatická, otevřená, ale i tvrdohlavá

🔹 Co děláš rád/a ve volném čase?

Úplně upřímně? Spím! Ale zároveň ráda trávím čas v přírodě, ideálně u babičky na zahradě společné s mým psem, baví mě psát, taky moc ráda cestuju a poznávám nové kultury, vařím, cvičím jógu, poslouchám hudbu nebo podcasty a mám rozečtených několik knih.

15/07/2025

👥 Představujeme náš tým Peer terapeutů!

Jako dalšího si dovolujeme představit našeho Peer terapeuta Honzu! 💡

🔹 Jaká je tvoje role v týmu?

🍀 Peer terapeut

🔹 Co tě přivedlo k práci Peer konzultanta?

🍀 3D tisk

🔹 Co tě na tvé práci nejvíc baví nebo naplňuje?

🍀 Různý sociální interakce – úsměv, porozumění, ale i nedorozumění nebo trapasy

🔹 Máš nějaký vzkaz pro lidi, kteří třeba právě procházejí těžkým obdobím?

🍀 Život má cenu jen pro toho, kdo ví, že má cenu přežívat

🔹 Tři slova, která tě vystihují:

🍀 Línej, mazanej trouba

🔹 Co děláš rád/a ve volném čase?

🍀 Baví mě dělat 3D grafiku, animace, počítačový hry a samozřejmě 3D tisk

14/07/2025

👥 Představujeme náš tým Peer terapeutů!

Jako další si dovolujeme představit naší Peer terapeutku Janu! 🧑🏼

🔹 Jaká je tvoje role v týmu Váš Flek s.r.o.?

🍀 Peer terapeut

🔹 Co tě přivedlo k práci Peer konzultanta?

🍀 Neměla jsem podporu, když jsem procházela náročným obdobím, ráda bych tou oporou byla já, na cestě těm, kteří si ke mě tu cestu najdou ❤️ "

🔹 Co tě na tvé práci nejvíc baví nebo naplňuje?

🍀 Možnost být pro druhého člověka nadějí, šancí a hlavně smysluplnou podporou.

🔹 Máš nějaký vzkaz pro lidi, kteří třeba právě procházejí těžkým obdobím?

🍀 Nejste sami, vždy je někdo, kdo tady je pro vás, můžu to být já, může to být Váš Flek ❤️

( " Do míst, která za to stojí, žádné zkratky nevedou. " )

🔹 Tři slova, která tě vystihují:

🍀 Živá, odolná, umím naslouchat

🔹 Co děláš rád/a ve volném čase?

🍀 Jsem se svou rodinou, ráda hraji karty a jiné hry, ráda se učím novým věcem, velmi ráda čtu...

10/07/2025

👥 Představujeme náš tým Peer terapeutů, kteří jsou vám ve Fleku k dispozici!

Dnes vám chceme představit Míšu 🙎🏼‍♀️

🔹 Jaká je tvoje role ve Fleku?
🧏🏼‍♀️ Peer konzultantka

🔹 Třemi slovy, jaká jsi?
🍃 Přátelská, odvážná, empatická

🔹 Co tě přivedlo k práci Peer terapeutky?
🛟 Dlouhá cesta zotavením a moje předchozí práce ve zdravotnictví. Cítím, že mým posláním je pomáhat lidem a být jim oporou.

🔹 Co tě na této práci nejvíc baví?
☺️ Objevovat potenciál v každém člověku.

🔹 Máš vzkaz pro někoho, kdo si právě prochází těžkým obdobím?
☀️ Každá zkouška tě posílí. I za největším mračnem se jednou objeví slunce.

🔹 Jak trávíš volný čas?
📚 Ráda čtu, poslouchám hudbu, trávím čas v přírodě a s Bohem. Nadchne mě každá smysluplná činnost.

09/07/2025

👥 Představujeme prvního člena našeho týmu – Petr!

Ve Fleku je tu pro vás jako člověk, který vnáší radost do volného času.

🔹 Jaká je tvoje role v týmu Váš Flek s.r.o.?
🙇🏼‍♂️ Správce volnočasových aktivit

🔹 Proč ses rozhodl pro tuhle práci?
🛟 Mám zkušenosti s pomáháním lidem a chtěl jsem v tom pokračovat.

🔹 Co tě na tvé práci nejvíc baví nebo naplňuje?
👨🏼‍🎨 Dělání smysluplných věcí, které mají pozitivní dopad.

🔹 Máš vzkaz pro někoho, kdo prochází těžkým obdobím?
✋🏻 Abstinence je dobrá. Opravdu to stojí za to.

🔹 Jak by ses popsal třemi slovy?
🌱 Klidný, empatický, veselý

🔹 Co rád děláš ve volném čase?
🎷 Hraju na saxofon nebo trávím čas u počítače.

07/07/2025

🎯 Hledáš podporu a porozumění? Přijď k nám do Fleku!
💬 Nabízíme peerské konzultace – rozhovory s lidmi, kteří mají vlastní zkušenost s duševním onemocněním a dokázali najít cestu, jak s tím žít.

Můžeš si domluvit konzultaci s:
🧑‍🦰 Gabrielou – Peer konzultantkou s lidským přístupem a otevřeným srdcem
🧑‍🦱 Zdeňkem – Peer konzultantem, který naslouchá bez předsudků a s respektem

📍 Najdeš nás ve firmě Váš flek
🌐 Více informací a možnost objednání najdeš na našem webu: https://www.vasflek.cz

Přijď si popovídat. Jsme tu pro tebe – od člověka k člověku. 💛

05/07/2025

🌿 Máme tady víkend – čas na relax a péči o sebe! 🌿

Po náročném týdnu si zasloužíme chvíli klidu a odpočinku. Jak si dopřát víkend plný pohody a zklidnění mysli? Tady je pár tipů od nás:

🍃 Procházka v přírodě – načerpejte energii z čerstvého vzduchu a krásy kolem sebe.
🧘‍♀️ Jóga nebo jednoduché dechové cvičení – pomáhají uvolnit napětí a najít vnitřní rovnováhu.
🎨 Kreativní činnosti – malování, psaní deníku nebo třeba tvoření – vše, co vám přináší radost a klid.

A nezapomeňte, že péče o duševní zdraví není luxus, ale potřeba.

I některé tyto aktivity můžete dělat u nás ve Fleku! 🧘‍♀️

⸻

✨ „Klid není absence bouře, ale schopnost být v ní v pohodě.“ ✨

⸻

Sdílejte s námi, jak trávíte víkend vy! 💬👇

04/07/2025

🤝 Spolupráce, která dává smysl – Váš Flek & Nadace BONA

Ve světě duševního zdraví se nic neděje samo. Za každým posunem vpřed stojí lidé, vztahy a spolupráce.

Jsme hrdí, že můžeme společně s Nadací BONA a dalšími partnery vytvářet prostor pro změnu – prostor, kde má každý člověk šanci na důstojný život bez stigmat, bez souzení, s podporou a respektem.

💡 Co nám spolupráce přináší:
• Sdílení know-how v oblasti péče o duševní zdraví
• Možnost zapojení peer konzultantů do přímé práce s klienty
• Společné projekty zaměřené na VR terapii, komunitní péči a návrat do života
• Podporu vzdělávání, supervize a profesního růstu našich lidí

🌱 Věříme v sílu propojení – právě díky ní mohou vznikat služby, které jsou skutečně účinné, lidské a bezpečné.

Děkujeme Nadaci BONA i dalším spolupracujícím organizacím a odborníkům. I díky vám může mít „Váš Flek“ hlubší dopad na životy lidí, kteří to opravdu potřebují.

⸻

03/07/2025

🌈 Váš Flek má nový kabát – a visí online! 🧥💻
Mrkněte na vasflek.cz – náš web je přehledný, milý a plný informací o tom, co u nás vzniká, děje se a žije.

Co na něm najdete?
🛋️ Co je to peer herna a proč tam lidi chodí rádi
🗓️ Jaké akce chystáme (ne, není to jen čaj a ticho)
📞 A taky kontakty, kdybyste si s námi chtěli popovídat, nebo rovnou přijít

Tak se nestyďte, klikněte. Jsme tady. A online.
➡️ www.vasflek.cz

Pod Čimickým hájem 177/1, Praha 8, 181 00

03/07/2025

🧍‍♂️ Roman Janů: Zkušenost, která pomáhá ostatním

„Když jsem sám procházel duševní nemocí, měl jsem pocit, že už nikdy nebudu fungovat jako dřív. Dnes pomáhám lidem, kteří jsou na tom podobně. Vím, jaké to je – a právě to je to, co dává mé práci smysl.“
– Roman Janů, peer konzultant

Roman je součástí týmu Váš flek, kde působí jako peer konzultant – tedy někdo, kdo má sám vlastní zkušenost s duševním onemocněním a nyní pomáhá druhým na cestě k zotavení.

🎯 Co dělá peer konzultant?
• Naslouchá bez posuzování
• Sdílí svou vlastní cestu a naději
• Podporuje klienty v každodenních výzvách
• Pomáhá znovu najít smysl, motivaci a důstojnost

🧩 Právě osobní zkušenost dává peer konzultantům sílu navazovat autentický vztah s klienty, který je někdy víc než jakákoliv terapie.

Roman působí také přímo v Psychiatrické nemocnici Bohnice, kde pomáhá lidem, kteří právě prochází nejtěžšími obdobími svého života.

✨ Jeho příběh je důkazem, že zotavení je možné – a že i bolestná zkušenost se může stát zdrojem síly a pomoci pro ostatní.

Roman Janů, peer terapeut, Váš Flek s.r.o. Mají hry, ať už počítačové, nebo deskové, vliv na rychlost zotavování? Jenom si hrajeme, nebo v nás při hře probíhá něco víc? Jak nás hraní her může ovlivnit – příklady a zkušeností z praxe s peerem Romanem.