Jaká je otevírací doba?

Pondělí 10:00 - 19:30 Úterý 10:00 - 19:30 Středa 10:00 - 19:30 Čtvrtek 10:00 - 19:30 Pátek 10:00 - 19:30 Sobota 10:00 - 19:30

Váš Flek

Domů
česko
Praha
Váš Flek

Peer podpora, vzdělávání i krizová pomoc ~ duševní zdraví je téma, o kterém mluvíme nahlas. Jsme spolufinancováni Evropskou Unií a MPVS. 🇪🇺

04/12/2025

Ve Fleku máme útulné jógové místo určené k relaxaci a zklidnění, které jsme doplnili o nádherný obraz od našeho lektora kreslení Jakuba.

Jakub vytvořil harmonické energetické mandalové dílo. Ve středu září žluté a oranžové paprsky, které působí jako jemný vnitřní oheň a přinášejí pocit tepla a radosti. Tyto tóny se postupně rozpíjejí do syté zelené, která symbolizuje klid, rovnováhu a srdeční centrum. Celý obraz je olemovaný modrými a fialovými oblouky, které dodávají hloubku a pocit ochrany, jako kdyby se celé dílo jemně uzavíralo do uklidňujícího objetí.

Obraz krásně doplňuje atmosféru našeho prostoru a zve k zastavení, nadechnutí a návratu k sobě.
Přijďte si ho užít naživo a dopřát si chvíli pro sebe. 🧘‍♀️💛

03/12/2025

🎄 Vánoční otevírací doba 🎄
Milí klienti, během vánočních svátků jsme vám k dispozici v těchto časech:
📅 22.12.2025 10:30-17:00 RC, 17:00-19:30 objednaní
📅 23.12.2025 zavřeno
📅 24.12.2025 zavřeno
📅 25.12.2025 zavřeno
📅 26.12.2025 zavřeno
📅 29.12.2025 10:30-16:00
📅30.12.2025 10:30-16:00
📅31.12.2025 zavřeno
📅01.01.2026 zavřeno. Děkujeme vám za důvěru, se kterou se k nám po celý rok obracíte. ❤️
Přejeme vám svátky plné klidu, laskavosti a prostoru pro sebe. Ať si můžete odpočinout, nadechnout se a načerpat sílu do nového roku. ✨

Jsme tu pro vás, když nás budete potřebovat. Váš Flek

03/12/2025

✨ Vánoční atmosféra u nás ve Fleku ✨
U nás zavoněla pravá vánoční pohoda.
Nikol zadělala těsto a společně s Janičkou a našimi klienty jsme pekli cukroví. S klidem, radostí a vědomým zastavením se v předvánočním shonu. 🎄💛

Pečení se proměnilo v malý terapeutický rituál plný sdílení, smíchu a okamžiků, kdy jsme byli jednoduše spolu.

Jsme rádi, že u nás mohou vznikat chvíle, které podporují duševní zdraví nejen slovy, ale i zážitkem.
Děkujeme všem, kdo byli u toho. ✨

22/11/2025

Vánoční tvoření u nás pokračuje! ✨
Dnešní návštěvníci si spolu s Janičkou a Nikol vyráběli své vlastní adventní věnce. Každý originální, každý se svým příběhem. 🌲🕯️

A víte co? Tvoření není jen o hotovém výrobku. Je to chvíle, kdy se zastavíme, nadechneme a necháme ruce i mysl pracovat v klidu. Kreativita je nádherný způsob, jak podpořit duševní pohodu. Pomáhá uvolnit stres a najít radost v přítomném okamžiku . 💛

Děkujeme všem, kteří dnes tvořili s námi. Ať vás vaše věnce provází adventní atmosférou. ✨

17/11/2025

🇨🇿 17. listopad. Den boje za svobodu a demokracii 🇨🇿

Dnes si připomínáme den, kdy odvaha, touha po svobodě a lidskosti změnily naši historii.
V roce 1989 lidé na náměstích zvonili klíči. Symbolem toho, že starý režim má odejít.
🔑 „Zvoníme na konec.“
🔑 „Zvoníme na změnu.“

Tento den je připomínkou, že svoboda není samozřejmost. Můžeme svobodně mluvit, tvořit, studovat a žít podle sebe. I díky těm, kteří se tehdy nebáli postavit za demokracii.

💛 Svoboda má velký vliv i na duševní zdraví. Když můžeme být sami sebou, rozhodovat o svém životě a realizovat své potřeby a touhy, naše mysl je volnější, silnější a spokojenější. I malé kroky směrem k vlastní svobodě mohou přinést velkou úlevu a radost.

🕯️ Nezapomínáme.

16/11/2025

✨Peerské konzultace 🫂

👥 Kdo je peer?

Peer konzultant je člověk s vlastní zkušeností s duševními obtížemi a zotavením.
Je důkazem, že i po náročném období může přijít smysluplný život.
Teď může být oporou i pro tebe.

🙌🏻 Peerské konzultaci u nás nabízí

Zdeněk Císař

Gabriela Huber Řičicová

Michal Hanuš

Jana Říhová

https://www.vasflek.cz/rezervace/
Garantem je Mgr. Petr Vítek a Zdeněk Císař.

⸻

💛 Jak pracujeme?

🔹 Zaměřujeme se na tvoje silné stránky
Pomůžeme ti najít to, co ti už funguje.

🔹 Respektujeme tvoji jedinečnost
Bez tlaku, bez hodnocení.

🔹 Podporujeme proces zotavování
Hledáme konkrétní kroky, které zlepší kvalitu tvého života.

🔹 Sdílíme vlastní zkušenost
Jen tolik, kolik ti může pomoci porozumět sobě.

⸻

✨ Co můžeš očekávat?
• Práci v přítomném okamžiku
• Bez terapeutického zkoumání příčin
• Bezpečný, nenárokový prostor
• Lidské porozumění skrze zkušenost

💬 Cena: úvodní 100Kč, následná 750 Kč / konzultace https://www.vasflek.cz/rezervace/

15/11/2025

🇨🇿 17. listopad – státní svátek 🇨🇿

V tento den si všichni dopřáváme odpočinek a máme ZAVŘENO ‼️
Těšíme se na vás opět v úterý 18. 11. od 10:30 do 16:00 hodin – zdarma v Recovery College.

Pokud byste chtěli navštívit naše aktivity od 16:00 do 19:00 hodin, je možné se objednat dle platného ceníku na našich stránkách.

Udělejte si chvilku pro sebe a přijďte si odpočinout, tvořit a nabrat energii ❤️

15/11/2025

✨ VÁNOČNÍ TVOŘENÍ S NIKOL ✨

Už 20. 11. a 21. 11. u nás proběhne vánoční tvoření, kde si společně s Nikol můžete vyrobit svůj vlastní adventní věnec 🎄💫

První adventní neděle letos připadá na 23. 11., takže je ten správný čas pustit se do svátečních příprav a naladit se na vánoční atmosféru.

Přijďte tvořit, odpočinout si a užít si příjemné chvíle u nás ❤️
Těšíme se na vás!

12/11/2025

🎸 Dneska u nás zkoušela super kapela! 😍
A víte co? I vy si můžete naši zkušebnu vyzkoušet 🎶

👉 Ve všední dny od 11:00 do 16:00 úplně ZDARMA
👉 Od 16:00 do 19:00 za 280 Kč/hod (za prostor) rezervace zde https://www.vasflek.cz/rezervace/

Místnost je ideální až pro 5 lidí 🎤🥁🎸

📍 Přijďte si zahrát a vyzkoušejte, jak to u nás zní! Těšíme se na vás 🫂♥️

10/11/2025

✨ Dnes nás v práci potěšila naše Nikol, která napekla svatomartinské rohlíčky! 🥮💛

V úterý 11.11. (Zítra) se bude slavit, svatý Martin. Je symbolem štědrosti, laskavosti a pomoci druhým. Přesně tak, jak to Nikol dnes sladce připomněla. 💫

🎉 Věděli jste, že sv. Martin byl původně římský voják? 🛡️ Přestože sloužil v armádě, proslavil se laskavostí. Na zimním dni půlku svého pláště daroval žebrákovi, a tento čin se stal symbolem pomoci bližnímu a štědrosti.

Tradice svatého Martina sahá až do středověké Evropy a slaví se 11. listopadu. Hoduje se na jeho počest, pečou se husičky a sladké dobroty, a pořádají lampiónové průvody. 🕯️🦢

Díky Nikol máme dnes něco malého, co zahřeje u srdce ale i chuťové buňky to potěší. 😋 No a uvidíme zda Martin přijde na bílém koni.. Zatím to tak nevypadá 😄🌦️

07/11/2025

🌸 Dneska byl u nás den plný tvoření! 🌸
Nikol se pustila do výroby krásných korálků a musíme říct, vznikly opravdu nádherné kousky! 💎✨ Každý korálek má svůj vlastní příběh, barvu i energii – a když se spojí dohromady, vznikne jedinečný šperk, který potěší oko i duši. 💖

A to nejlepší? 👉 Příští týden se na vás Nikol moc těší!
Bude tu pro vás v pondělí, úterý i ve středu, připravená tvořit, inspirovat a pomáhat vám s čímkoliv, co vás napadne. 🎨💫
Můžete si společně vyrobit korálky, náramky, přívěsky nebo jiné krásné drobnosti, které si odnesete domů jako vzpomínku na příjemně strávený čas.

Tak přijďte, odreagujte se, popusťte uzdu fantazii a nechte se vtáhnout do světa barev a tvoření. 🌈
Nikol se už nemůže dočkat, až s vámi zase něco krásného vytvoří! 🥰

06/11/2025

✨ Přijďte si zítra užít tvořivou atmosféru! ✨

Nikol pro vás chystá spoustu krásných věcí. Tvoří originální věnce, ozdobné květináčky a ráda si s vámi třeba i zamalujete nebo vyzkoušíte něco nového. 🌿🎨

Zastavte se zítra ( pátek 7.11.) od 11:00 do 17:00 ve Fleku! Přijďte se inspirovat, popovídat si a načerpat tvořivou energii. 💫

Těšíme se na vás!

Adresa

Pod Čimickým Hájem 177/1
Praha
18100

Otevírací doba

Pondělí	10:00 - 19:30
Úterý	10:00 - 19:30
Středa	10:00 - 19:30
Čtvrtek	10:00 - 19:30
Pátek	10:00 - 19:30
Sobota	10:00 - 19:30

Internetová stránka

https://www.vasflek.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Váš Flek zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Váš Flek:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Centrum duševního zdraví