Petra Visser Yoga

Domů
česko
Praha
Petra Visser Yoga

Ashtanga Yoga Teacher authorized by Manju Jois
Author of Ashtanga Yoga in Pregnancy and after Childbirth (Czech and English editions).

www.petravisseryoga.com
My story: www.petravisseryoga.com/blogs/blog/99-praxe-a-1-teorie

01/08/2025

🜂 Když bolest začne mluvit jinak
Chiron retrográdní (30. 7. 2025 – 2. 1. 2026)

Možná i ty teď cítíš, že se něco starého ozývá. Ne jako výkřik, ale jako tichý šepot – návrat k tématu, které sis myslela, že už je dávno za tebou. Ale právě teď ho můžeš vidět nově.

Astrologie mi poslední roky pomáhá chápat hlubší vrstvy toho, co se ve mně – i kolem mě – odehrává. Jako by někdy nebe potichu říkalo: nejste v tom sami.

Retrográdní Chiron v Beranu nás zve k vnitřní cestě. Vracíme se ke zraněním, která souvisí s identitou, s tím, zda máme právo být takoví, jací jsme. Jóga, kterou učím i praktikuji, je pro mě právě v těchto chvílích kotvou – a psychologie (už od dětství můj svět) mi pomáhá hledat význam v tom, co bolí.

Zranění nejsou chyba. Jsou mapa.

Celý článek najdeš v komentáři.
Možná tě v něm něco osloví. Možná si jen vydechneš. A i to stačí.

V mém novém newsletteru a postech propojuji astrologii s jógou a psychologií, abychom společně našli rovnováhu a vnitřní klid.

Pokud tě toto téma zajímá, sleduj mě, protože brzy přichází víc zajímavostí!

S vděčností,
Petra
🌈🧘🏽‍♂️

17/07/2025

Něco málo z astrologie, co se nyní odehrává tam nahoře. Ashtanga jóga a astrologie spolu souvisí v pohledu práce na sobě, propojují dvě védské cesty sebepoznání. Astrologie pomáhá pochopit jaké energie nás ovlivňují, proč a kdy se určité věci dějí a jóga pomáhá tyto události vědomě zpracovat a překročit.

Retrográdní Merkur ve Lvu (18. 7. – 11. 8. 2025):

🌀 Obecné téma:
Merkur se 18. 7. obrací ve Lvu do retrográdního chodu, což znamená období ztišení, zpomalení a hluboké vnitřní komunikace. Není ideální pro nové začátky, důležitá rozhodnutí nebo podpis smluv. Naopak přeje introspekci, rekapitulaci, pochopení sebe sama a svých mentálních vzorců.

💡 Zaměření Merkura ve Lvu:
Zkoumáme, jak vyjadřujeme své myšlenky, tvořivost, emoce a lásku, zda si věříme a stojíme si za svými názory. Objevujeme bloky v hravosti, tvořivosti a sebevyjádření. Může jít i o téma sebehodnoty a autenticity.

🌟 Stacionární fáze (do 20. 7.):
Merkur téměř „stojí“, jeho energie je vysoce koncentrovaná – myšlenky jsou ostré, jasné, nelze je přehlížet. Můžeme zažít tlak, bolesti hlavy, ale i hluboká mentální probuzení.
👉 Myšlenky v tomto čase mají mimořádnou váhu, jako by tvořily základy pro další vývoj. Téma mentální pravdivosti a integrity je klíčové.

❤️ Aspekty:

18. 7. – sextil s Venuší v Blížencích: lehkost, láskyplná komunikace.

25. 7. – kvadratura (dá se překonat vnitřní prací) s Lilit ve Štíru: vynoření potlačených emocí, podrážděnost, nejasnosti v komunikaci.

⚠️ Praktické doporučení:

Buďte trpěliví, technika a doprava mohou zlobit, zprávy zkontrolujte před odesláním.

Nebojte se vysvětlovat, ptát se, vracet se k nedořešeným věcem.

Nezačínejte nic zásadního – spíš dokončujte, opravujte, promýšlejte.

🪐 Psychologicky:
Čas vnitřní autority – co si teď uvědomíte, může zásadně ovlivnit váš budoucí způsob myšlení a komunikace. Je to období mentální očisty a návratu k podstatě toho, kým jste.

10/07/2025

🌕 ÚPLNĚK V KOZOROHU | 10. 7. 2025 ve 22:36, říká se mu Jelení úplněk

Téma: karmické úkoly, citová zralost, řád i hluboká očista

Dnes vrcholí úplněk na 19° Kozoroha, se Sluncem v Raku.
Napětí mezi strukturou (Kozoroh) a emocemi (Rak) může vyvolat vnitřní nejistotu, ale i silné vhledy.

🪐 Tento úplněk:
• Zesiluje karmické události (vibrace čísla 8, vliv Saturna)
• Učí nás disciplíně, vytrvalosti, zralému cítění
• Přináší vize, sny, duchovní vhledy
• Pomáhá uzavírat staré cykly a nastavit nové hranice
• Očisťuje – mentálně, citově i fyzicky

🌊 Slunce v Raku nás vede k návratu k sobě, k domovu, rodině a tomu, co je skutečně důležité.
🪵 Luna v Kozorohu chce pořádek, stabilitu a vnitřní sílu. Může působit přísně – ale právě to teď potřebujeme.

✨ Dnešní noc může přinést:
• živé sny
• náhlé uvědomění
• potřebu změnit směr
• duchovní transformaci

📝 Doporučení:
• Uklidni mysl, piš si sny
• Cvič vědomě, uzemni se, ideálně v tomto období praxe první série Ashtanga jógy
• Věnuj se rodině a tomu, co tě vyživuje
• Zeptej se: co potřebuji opustit, abych mohla růst?

📩 Jak se cítíš pod tímto úplňkem? Máš silné sny, vhledy, vnitřní klid nebo chaos? Sdílej v komentářích 🌿

Trochu historie Jeleního měsíce: Jméno Jelení měsíc pochází od algonkinských kmenů, které sledovaly cykly přírody a přizpůsobovaly svůj životní styl těmto změnám. Červenec byl pro ně měsícem, kdy jelenům začínali růst nové paroží, což symbolizovalo obnovu a nový začátek. Tento přirozený cyklus měl pro indiány hluboký symbolický význam a byl propojen s jejich mýty a příběhy.

07/04/2025

ASHTANGA YOGA 3 DAYS WORKSHOP IN PRAGUE WITH SATHU JOIS, daughter of Manju Jois. ALL LEVELS OF PRACTICE ARE WELCOME!

YOGA ISN'T MEANT TO FIX YOU OR TO TURN YOU INTO SOMEONE ELSE. It's meant to remind you that you're enough exactly as you are.

Let’s go back to the second Sutra of Patanjali: “Yoga is the cessation of the fluctuations of the mind”. This is the main purpose of practicing Yoga (at least according to Patanjali’s Ashtanga Yoga): to make the mind still.

Being focused on the present moment, even for a little while, means freedom from overthinking the past and worrying about the future.

The difficulties we are facing on the mat are a preparation for the ones in real life. Truth is you must first learn the rules to break the rules. ‍

Most of the rules in Ashtanga Yoga can be adapted to the individual and the different phases of their life. The more we advance the less rigid the practice becomes, the more our own intuition and inner wisdom come into play and allow us to make the practice “ours”.

After many years of practice for example, things like the temperature of the room, where we place our mat, how flexible or strong we feel on any given day or how well we perform don’t matter so much anymore. We just show up and do our practice. Our mind fluctuates less and less.‍

What is your experience..?

https://www.petravisseryoga.com/collections/courses/products/3-day-intensive-with-sathu-jois

31/03/2025

Ashtanga Yoga 3 day workshop with Sathu Jois in Prague

3 days workshop (June 13-15) with offering special time for your Mysore practice, led pranayama, call and response chanting, Q & A.

📚 Deepen your understanding of this unique method, it includes personal guidance and hands on adjustment.

✨ Yoga is not just a physical and mental practice, but also a joyous one. By sharing smiles and laughter, we build a community that feels like family.

👥 The Ashtanga yoga community is like a family, built on mutual respect, kindness, and care. Sathu approaches each session with tenderness, ensuring that everyone feels seen, heard, and valued. Together, we will create a practice that is joyful, supportive, and transformative. All levels of Ashtanga Yoga Practitioners are welcome!

Hosted and assisted by: Petra Visser, authorised teacher under Manju Jois direct teaching, but much more ... Sathu and Manju feels like family to her.

https://www.petravisseryoga.com/products/3-day-intensive-with-sathu-jois

Come snd join us!

14/03/2025

Soon we will share more details..! Keep in touch!

Manju Jois’s daughter (and nearly like sister) will be coming to Prague. We will teach the roots of Ashtanga yoga. Save the dates!

11/03/2025

We can love ourselves more than other people, but can also care more about their opinions than our own.

Nonjudgmental awareness feels like remembering your most horribly embarrassing moment and appreciating the pings of regret and shame—just finding some room to let yourself be human for a little and maybe just laugh.

The more we practice sitting with our whole selves nonjudgmentally (the good, bad, beautiful, and painful …), the better we get at opening ourselves up to every kind of moment with discernment and acceptance, rather than judgment, reactivity and remorse.

Do you struggle sometimes?

03/03/2025

We often believe we always have to be strong, life teaches us to be that way. We practice yoga physically and also setting up high expectations for ourselves. Take a pause, take a deep breath. Find happiness just where you are …

Seek the smallest things and create awareness…

Practice loving kindness to yourself - especially in the very small things - and that you can take conscious moments of joy in which you consciously enjoy this moment.

As my teacher joismanju says - it has to be fun!

26/02/2025

Practice who you want to be …

Do we always feel strong, have the confidence? No. Do we sometimes feel lazy or does our practice sometimes goes to basic? Yes. What is yoga? We carry the spirit of yoga (and all what we’ve learned) with us every day. Having an idea of who we want to be in this world we can show up and make it happen.

Life often doesn't guide us gently or offer shortcuts. Just keep practicing… and when the practice feels impossible - dont wait- sit down and breathe, in stillness there is still progress…

What we learn on our the yoga mat - then we can practice in the real life. Feel strong- be strong and don’t hesitate to ask for a helping hands… and always keep drishty… 🙏😘

27/12/2024

As December's early darkness wraps around us like a heavy cloak, a hand reaching through the dark to say: yes, I know this too. In a world that demands perpetual spring, May dares to honor those seasons when our spirits draw inward, when our energy wanes, when we find ourselves temporarily frozen by life's inevitable winters - whether through grief, illness, burnout, or that peculiar sadness that sometimes settles over us without name or reason.

In the softness of early snow, May teaches us to read the language of our own winters. These fallow periods aren't failures of spirit but necessary retreats, as natural as the way trees draw their energy inward, as normal as the bear's slow slide into hibernation. Our resistance to these periods, she shows us, often causes more pain than the winter itself - like fighting against the tide instead of learning to float.

When the world grows too loud, too bright, too demanding, May offers us permission to draw the curtains close, to wrap ourselves in quiet, to honor our need for solitude. Like animals building their winter dens, this gathering inward isn't weakness but wisdom - a deep listening to what our souls need to survive and eventually thrive agains…

16/11/2024

Happy Birthday 🎉 dear joismanju! In the end, it's not the years in your life that count. It's the life in your years. Wherever a beautiful soul has been there is a trail of beautiful memories. Much love to you..! Enjoy your day!

14/11/2024

My deepest condolences to the Jois family 🙏 I am lost in words.

Sharath Jois died on Monday in Virginia. He was 53, he had died after suffering a heart attack on a hiking trail near the university’s campus in Charlottesville, where he was visiting.

Life Can change within blinks of eye 👁️… it teaches us to be thankful for a present moment with our dearest ones. Celebrate life. Nothing, even decades of yoga practice, can prepare us for this. We all feel terrible loss.

I am lightening candles for all I have lost in my life and giving my prayers.

Adresa

Šmilovského 1437/8
Praha
12000

Internetová stránka

https://www.petravisseryoga.com/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Petra Visser Yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio