Mystery yoga

Domů
česko
Praha
Mystery yoga

𓆃 jóga, meditace, workshopy a semináře,Reiki
𓆃 kurz instruktor jógy akredit. MŠMT
𓆃 soukromé lekce, veřejné otevřené lekce

17/01/2026

✨ VĚDĚLI JSTE, ŽE… Dítě (Balásana) stimuluje vagový nerv?

Pozice dítěte jemně stlačuje hrudník, břicho i třísla a tím aktivuje:
✔ parasympatikus
✔ hluboký dech
✔ pocit bezpečí
✔ zpomalení tepu

Proto se používá při úzkosti a přetížení.
Tohle není „odpočinek“, to je neurologická regulace.

nervoussystemregulation
bodybasedhealing
gentlemovement
mindfulmovement
innerwork

17/01/2026

Dotkneš-li se dlaněmi mořské hladiny, něco se v těle stane.
Není to romantika. Je to biologie + energie + paměť těla.

🌊 Voda převádí napětí do pohybu.
Co bylo zaseknuté v kloubech nebo hrudníku, začne povolovat.
🌬 Dech se sladí s rytmem vln.
Výdech se prodlouží sám – nervový systém se přepne z boje do regenerace.
🧘‍♀️ Jóga je u vody měkčí.
Kloužeš mezi pozicemi bez potřeby dokazovat výkon.
Svaly neřeší estetiky, ale pravdu.
🧩 Meditace jde hlouběji.
Hlava už nemusí řídit. Tělo si pamatuje vodu z doby, kdy jsme se rodili z tekutiny.
✨ Energeticky: voda nese informaci změny.
Jako by ti říkala: „můžeš pustit staré“.
📡 Vibrace těla se mění podle prostředí.

Moře je vysoká frekvence – proto se lidé po návratu cítí živější, jasnější a odvážnější.
Tohle není jen dovolenkový efekt.
Je to přepis vzorců.

A teď to nejdůležitější:
Když propojíš moře + dech + pohyb + vědomí, tělo začne měnit:
✔ vzorce chování
✔ držení těla
✔ emoční paměť
✔ svalový tonus
✔ nervový systém
✔ energii
✔ vibrace
Všechno je propojené.
Vždycky bylo.
A pokud tě volá právě taková změna…

Zveme tě do Vietnamu na vědomý jógový Retreat s Editou
📍 ostrov Phu Quoc
✈️ 29. 3. – 6. 4.
🌿 moře + jóga + dech + meditace + vědomé přepisy
🕊️ celý týden tě Edita povede jako tvůj vědomý průvodce
s lehkostí, jemností a respektem k tempu tvého těla.
Dopřej si prostor pro sebe.

Kdy jindy než v roce s vibrací čísla 1 — rok nových začátků.
Začni vědomě. Začni včas.
Odkaz v bìu, nebo přímo u Golden Traveling, nebo mi napiš do zprávy.

doporučení:
vědomízměna vibrace energie joga meditace dech somatika mindbody novézačátky nervovysystem regenerace transformation selfregulation wellbeing mysteryyoga 🌊✨🧘‍♀️

16/01/2026

KURZ PRŮVODCE DĚTSKOU JÓGOU
pro pedagogy, učitele a lektory ✨

Chceš dětem předávat radost z pohybu, podpořit jejich kreativitu, soustředění a vnitřní klid?
Tento kurz ti ukáže, jak vést dětskou jógu přirozeně, bezpečně a s lehkostí.

V programu se naučíš:
🌿 metodiku výuky a práci s dětským tělem
🌿 jógové hry a techniky, které děti milují
🌿 dechová a relaxační cvičení pro zklidnění
🌿 mindfulness pro děti
🌿 jak tvořit lekce plné radosti a respektu

Součástí kurzu jsou odborná skripta, certifikát a vedení zkušenými lektory.
Program je zařaditelný do DVPP a může být hrazen z ONIV nebo jiných dotačních programů MŠMT.

📅 23.3. – 20.4. 2026
⏰ 13:30–15:30
💛 Cena: 4600 Kč
📍 Mystery Yoga Studio

Přidej do výuky více klidu, vědomí a radosti.
Děti cítí naši energii — nauč se ji používat vědomě. ✨

Více info na www.mysteryyoga.cz

dvpp mindfulnessforkids jógaproděti radostzpohybu vedomavychova emocionalnizralost edukatorka wellbeing emocions

16/01/2026

✨ VĚDĚLI JSTE, ŽE… mozek nepotřebuje víc práce, ale jiný rytmus?

Moderní neurověda říká, že regenerace probíhá, když se mozek umí přepnout mezi:
🔥 beta → myšlení
🌿 alfa → kreativita
🌙 theta → meditace
💤 delta → spánek

A jóga pracuje se všemi čtyřmi.

✨🧠

16/01/2026

✨ Kurz Regulace nervového systému ✨
zaměřený především na pedagogy, lektory, kouče a všechny,
kteří dávají hodně energie druhým.
Kurz je otevřený všem
a je hlavně praktický –
techniky, které můžeš použít hned v běžném dni. 🌿

🧠 Budeme se věnovat: • jak funguje nervový systém a proč se někdy „zasekne“
• dech jako nástroj zklidnění a regulace
• meditace a vědomá přítomnost v každodennosti
• práce s emocemi, úzkostí a panikou
• sebesoucit a koregulace
• hranice, vyčerpání a práce s egem
Pokud chceš vstoupit do nového roku jinak.
S větším klidem, porozuměním a lehkostí.
Tenhle kurz je tu pro tebe. 🌱

📩 Rezervace na Mystery yoga
📍 Mystery Yoga
🗓️ 6 týdnů | každé úterý
🕰️ 24.3. – 28. 4. 2026

✨ Program je zařaditelný do DVPP
a může být hrazen z ONIV nebo dotačních programů MŠMT.

lektori pedagogove
sebepéče psychickazdravi klidvteli
dech meditace mindfulness
mysteryyoga yogapraha vedomapraxe

14/01/2026

✨ VĚDĚLI JSTE, ŽE… mozek potřebuje NUDA a TICHO pro regeneraci?

Nepřetržitá stimulace: 📱 telefon
📺 hluk
📩 sociální sítě
🧠 multitasking
aktivuje stresové okruhy.

Mozek se resetuje v: ✨ tichu
✨ monotónních činnostech
✨ dýchání
✨ meditaci
✨ chůzi

🧠 Mozek neumí odpočívat v chaosu. Potřebuje prostor.

✨🌙

14/01/2026

PRANÁJÁMA V JÓZE - Terapie funkčního dechu,Ásany v souladu s dechem

Se zkušenou lektorkou Petrou Bzirskou

Otevři dech. Zklidni mysl. Navrať tělo do rovnováhy.

Dva prožitkové semináře zaměřené na vědomou práci s dechem, regulaci nervového systému a jemnou jógovou terapii.
Praxe, která léčí zevnitř a probouzí životní energii.

Vyšší stupně jógy v praxi

Pránájáma · Pratjáhára · Dhyána · Meditace

Dech jako brána k přítomnosti.
Tělo v přirozené rovnováze.
Mysl v klidu.

Semináře jsou jemné, hluboké a terapeutické.
Vhodné pro každého, kdo chce lépe dýchat, zpomalit a cítit se stabilně.

1. SEMINÁŘ

Dechová terapie & regulace nervového systému

📅 7. 2. 2026
🕙 10:00–18:00 (pauza na oběd)

• funkční a redukovaný dech
• práce s bránicí
• stimulace bloudivého nervu
• hluboká regenerace a relaxace

2. SEMINÁŘ

Jógová terapie – bandhy & práce s energií

📅 14. 2. 2026
🕙 10:00–18:00 (pauza na oběd)

• energetické zámky – bandhy
• dechový prostor a stabilita
• ásany v souladu s dechem
• vědomá práce s pránou

Co získáš

✔ audio nahrávky meditací
✔ dechové a terapeutické techniky
✔ ásanové sestavy pro domácí praxi
✔ skripta a podpůrné materiály

👉 Semináře lze absolvovat samostatně nebo jako ucelený dvoudílný cyklus.

Cena

1 seminář: 2 800 Kč
Oba semináře: 5 000 Kč

🔗 Rezervace místa:
www.mysteryyoga.cz

funkcnidech dechovaterapie
jogovaterapie nervovysystem parasympatikus
pranajamavpraxi terapeutickajoga
jemnajoga dychajogou jogazdravi
prana zivotnienergie vnitřnírovnováha
navratksobe innerbalance
jogapraha prahajoga jogacesko
workshopypraha seminarpraha
mysteryyoga

14/01/2026

✨ VĚDĚLI JSTE, ŽE… mozek je plastický celý život, ne jen v dětství?

Ještě před 20–30 lety se tvrdilo, že mozek se po dospělosti už „nemění“.
Dnes víme, že neuroplasticita funguje až do posledního dne života.
Z hlediska jógy to znamená:
👉 zvyky lze měnit
👉 reakce lze přepisovat
👉 klid se dá naučit
👉 trauma se dá uzdravit

🧠 Mozek není mapa. Je software.

✨💛

Adresa

Na Poříčí 25
Praha
11000

Telefon

+420605351554

Internetová stránka

http://www.mysteryyoga.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mystery yoga zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Mystery yoga:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio

MYSTERY YOGA

Studio je zaměřené především na dynamické styly jógy jako je vinyasa, power, asthanga nebo hatha flow. Tyto styly jsou ideální pro ty, kteří potřebují takzvaně vypnout a vyčistit si hlavu.

Budeme se na Vás moc těšit od 1. srpna v novém studiu, které pro Vás právě upravujeme a dekorujeme, aby na Vás působilo energeticky příjemně. Studio je prostorné a klidné s kvalitním odvětráváním sálu. Ve studiu můžete vnímat příjemné vůně olejíčků a vonných tyčinek. Aromaterapii používáme také v průběhu lekcí nebo v jejich závěru v pozici mrtvoly. Design studia je, jak už napovídá název studia, doslova mysteryózní. Najdete zde nádech vesmíru, prvky Egypta a samozřejmě Indie. Celým studiem Vás provede výstava krásných energetických obrazů které Vás doslova pohltí.

Jóga je vhodná pro každého, kdo se nebojí hýbat, ať už s jógou máte zkušenosti nebo teprve začínáte. Je ideální na zkrácené svaly i k jejich posílení nebo jako doplněk k jakémukoli sportu – zlepší Vám výkon. Také po duševní stránce Vás jóga pohladí. Jóga učí pokoře, trpělivosti a lásce k sobě. S jógou můžete začít v jakémkoli věku. Je to jen na Vás, kdy se rozhodnete. Jóga je pro všechny.

Naši speciálně vybraní lektoři jsou zasvěceni do systému Reiky a přijímají čistě rostlinnou stravu. Jejich doteky a slova léčí božskou, čistou a pozitivní energií. Každý lektor má svůj styl, proto zkoušejte a najděte si toho svého, který Vás rád a s láskou povede na Vaši cestě!