Alphega lékárna

17/12/2025

Jak se vyhnout štědrovečerní pohotovosti? 🚑 😯

Svátky mají být plné klidu, ne starosti… Bohužel, kosti v krku, žlučníkové záchvaty nebo popáleniny od svíček jsou během Vánoc častější, než si myslíte. 🫣🫩

Paní doktorka Kateřina Uxová pro Vás připravila článek na našem blogu, kde se dozvíte, jak rychle, a především správně v těchto situacích reagovat.

Celý článek si můžete přečíst zde 👉: https://www.alphega.cz/prvni-pomoc-jak-prezit-vanocni-nastrahy

Prevence je nejlepší lék a správný postup Vám může ušetřit hodiny starostí.

Máte zkušenost s podobnou příhodou? Podělte se s námi v komentářích.

Alphega lékárna – vždy na dosah 💚.

12/12/2025

11/12/2025

Děkujeme, že jste s námi. 💚

04/12/2025

Nemáte dárky na Vánoce? 🎄🎁

Inspirujte se a využijte skvělé akce na www.alphega.cz 🤩

03/12/2025

🎄Máte pocit, že Vánoce jsou jeden velký shon? Zpomalte 🙏, než bude pozdě!

Dárky, cukroví, domácnost... a do toho péče o zdraví celé rodiny. V Alphega lékárnách chápeme, že toto předvánoční období je opravdu náročné.

Ale nezapomeňte! Nejlepší dárek je pohoda a zdraví. 🤗 🤗

Aby Vánoce byly klidné, ne vyčerpávající, přicházíme s:

• 💪 Magne B6 – podpoří snížení únavy a doplní hořčík při hektickém období.
• 😳 Iberogast – bylinná volba pro chvíle, kdy žaludek nestíhá držet krok s vánočním tempem.
• 🤒 Paralen Grip – uleví od příznaků nachlazení, které se často objeví právě v zimních měsících.
• 🤩 Centrum – komplexní multivitamin, který pomáhá tělu získat důležité vitamíny a minerály pro každodenní fungování.

V Alphega lékárnách Vám pomůžeme zvládnout prosinec s rozvahou a ve zdraví. 🥰 🤩

Máte nějaké osvědčené tipy pro klidné Vánoce? Podělte se s námi v komentářích 👇👇

Alphega lékárna – vždy na dosah.

26/11/2025

Necítíte se fit už celé týdny? 😳

Cítit se unaveně je normální, ale co když to trvá měsíce a omezuje to Váš každodenní život?

Dlouhodobá únava může být více než jen nedostatek spánku. Je to signál, který bychom neměli ignorovat. Chronický únavový syndrom je reálná diagnóza, která může postihnout kohokoli, kdo dlouhodobě překračuje své limity.

Na našem webu najdete článek od MUDr. Kateřiny Uxové, který Vám pomůže rozlišit běžné vyčerpání od vážnějších problémů. Dozvíte se, jak se chronický únavový syndrom projevuje a proč je včasná diagnostika a péče důležitá.

Celý článek si můžete přečíst zde: https://www.alphega.cz/lecit-ci-nelecit-chronicky-unavovy-syndrom-neni-vymysl

Alphega lékárna – vždy na dosah 💚

20/11/2025

Akce “suché oko” zahájena. Jestli Vás trápí příznaky suchého oka, přijďte se k nám poradit. Pomůžeme Vám s výběrem přípravku vhodného právě pro Vás.
20.-21.11.2025

14/11/2025

V Alphega lékárně U Zlatého anděla, Podbořany proběhla úspěšná akce zaměřená na vyšetření suchého oka, která se setkala s velkým zájmem ze strany zákazníků. Během akce měli zákazníci možnost dozvědět se více o syndromu suchého oka, vyzkoušet doporučené produkty a získat odborné rady. 👁️

Akce” suché oko “ úspěšně zahájena!

12/11/2025

Konec únavě a bolesti hlavy!

Pavel to zná, ale s pomocí Alphega lékárny našel řešení! Zjistěte i vy, jak si ulevit a zvládat práci mnohem lépe.

V Alphega lékárně vám rádi poradíme, jak pečovat o svůj zrak a zvládat digitální únavu.

Alphega lékárna, vždy na dosah 💚

09/11/2025

Digitální únava očí – častý problém dnešní doby 👀

Dlouhé hodiny strávené před obrazovkami počítačů, telefonů či tabletů mohou vést k tzv. digitální únavě očí. Ta se projevuje pálením, řezáním, rozmazaným viděním nebo pocitem „písku“ v očích a bolestí hlavy 🤕😳

Téma, které se týká každého, kdo tráví většinu dne před obrazovkou. My Vám ale poradíme, jak na to! Zde jsou naše tipy, které Vám pomůžou předejít problémům:👌

Nezapomínejte hydratovat svůj zrak. Věděli jste, že při pohledu na obrazovku, mrkáme mnohem méně? Ulevte svým očím například hydratací ve formě umělých slz, které zrak okamžitě osvěží a zmírní pocity suchosti.

Doplňte stravu o zdravé tuky. Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro udržení normálního stavu zraku a podporu celkové kondice nervového systému.

Pravidelné přestávky – dodržujte pravidlo 20-20-20: každých 20 minut se na 20 vteřin podívejte na objekt vzdálený 20 stop (cca 6 metrů).

Před spaním odložte mobil. Zaveďte si svůj večerní rituál a dejte tak signál mozku, že má přepnout do režimu RESTART.

Nezapomínejte, že péče o oči by měla být součástí každodenní prevence – stejně jako péče o pleť nebo pohybový aparát.

Máte nějaké tipy, které Vám pomáhají se "odpojit"? Sdílejte svůj tip v komentářích! 🤗

Alphega lékárna - vždy na dosah. 💚

06/11/2025

Únava z rychlého životního tempa? Dodejte tělu potřebnou podporu ☺️🍀

V dnešní uspěchané době je únava častým projevem přetížení organismu. Dlouhodobý stres, nedostatek spánku a nepravidelný režim mohou vést k vyčerpání a zhoršení celkové psychické i fyzické kondice a oslabení imunity 🙉🙆

Prevence únavy začíná vyváženou stravou a dostatečným příjmem vitaminů a minerálů, které podporují energetický metabolismus a správnou funkce nervové soustavy.

Mezi klíčové minerály patří hořčík, který snižuje pocit vyčerpání, dále železo, zinek a selen.

Z vitaminů je vhodné doplnit vitamin C a D, vitamin B12 a kyselinu listovou.

Minerály a vitaminy jsou možné přijímat i v podobě doplňků stravy.

Pro udržení dlouhodobé energie je vhodné kombinovat tyto živiny s dostatečným příjmem tekutin, pohybem a kvalitním spánkem 🥛🤸😴

Máte nějaké osvědčené tipy při boji s únavou? Podělte se s námi v komentářích! 🤗

Alphega lékárna – vždy na dosah. 💚

29/10/2025

Přijďte do vybraných Alphega lékáren na speciální promo akci zaměřenou na syndrom suchého oka! 👁

Získejte odborné poradenství, vyzkoušejte doporučené produkty pro úlevu a využijte výhodné nabídky.

Na konzultaci je vhodné se předem objednat. 📱