Studio Hvězda

19/02/2026

Iyengar workshop s Maruškou již tuto neděli💃 🤸🏼🧘🏼‍♀️

Srdečně vás zvu na workshop pro prohloubení jógové praxe a lepší porozumění akcím a propojení jednotlivých částí těla.
Vítáni jsou všichni studenti Iyengar jógy. Workshop není vhodný pro lidi bez zkušeností s Iyengarovou metodou.
Přihlásit se můžete emailem na marie@jogamarie.cz
Počet účastníků je max 12 lidí.
Cena workshopu je 900 Kč, při platbě do 19.2. zvýhodněná cena 850 Kč. Platbamožná v hotovosti nebo převodem na účet 2301988226/2010.
Pokud máte jakýkoliv dotaz, ptejte se, ráda odpovím :)

10/02/2026

29/01/2026

Představujeme Vám lektorku jógy Veroniku Kasíkovou .

Na jejích lekcích nezažijete jógovou gymnastiku ani hodinové zpívání manter, naopak obsahují vyvážený poměr všeho od důkladného posílení i protažení, práci s dechem a životní energií i toho, jak si jógu užít a praktikovat ji s radostí.

Vždy se klientům ráda věnuje ať už pro vhodné zarovnání v pozicích, nebo podporou 🤍
Nemusíte se navíc bát zeptat si i po lekci na to co vás zajímá.

🧘‍♀️ Těší se na Vás na ranní lekci:
• Středa 7:30 – 8:30 | Ranní jóga

✨ Ve Studiu Hvězda také vede privátní (soukromé) lekce, kde je prostor jít v józe mnohem víc do hloubky – individuálně, cíleně a přesně podle vašich potřeb. Ať už chcete zlepšit techniku, řešit konkrétní potíže, nebo se v praxi posunout dál, je tu pro Vás.

14/01/2026

Představujeme Vám Jana Slámu, cvičitele zdravotní tělesné výchovy a maséra.

Vede u nás Zdravotní cvičení pro regeneraci páteře jejíž základy položila Ludmila Mojžíšová (aby záda nebolela) a SM systému podle MUDr. Smíška.

Toto cvičení je vhodné i pro těhotné a seniory, muže i ženy.

Cvičení je vhodné jak pro konkrétní zdravotní omezení, tak pro vleklé nespecifikované zdravotní stavy. Samozřejmostí je možnost konzultace konkrétního stavu s cvičitelem.

Jan se na Vás těší na lekcích:

🧘‍♂️Středa 16:55 - 17:55 Cvičení podle Ludmily Mojžíšové a jiné terapeutické cviky

12/01/2026

Přidejte se na 2 měsíční seminář Hormonální jógové terapie pro ženy 💃

Kdy: Pondělí 16:20 - 17:20

Kurzem vás v příjemně útulném prostoru Studia Hvězda provede milá a usměvavá lektorka Šárka Pávová .pavova

Kurz má 8 lekcí: 12.1., 19.1., 26.1., 2.2., 9.2., 16.2., 2.3. a 9.3.

Cena kurzu: 3.100 Kč

Těšíme se na Vás :)

09/01/2026

Představujeme Vám Míšu Novotnou, fyzioterapeutku, která ve Studiu Hvězda vede lekce jógy.

O svých lekcích říká: “Mé lekce se snažím přizpůsobit svým klientům podle konkrétní energie. Někdy je lekce více dynamická, někdy více relaxační. Ve svých lekcích se zaměřuji na stabilizační systém páteře, posílení a protažení zkrácených svalů. Čím dál tím více mě jóga vede k tomu, že pokud dokážeme zklidnit svou mysl, dojde i k uvolnění těla a navození harmonie.”

Míša .yoga se na Vás těší na lekcích:

🧘🏼‍♀️Čtvrtek 18:00 - 19:00 Jóga s fyzioterapeutkou

08/01/2026

PONDĚLÍ

9.00 jemná joga – Šárka Pávová .pavova

12.00 Iyengar joga pro všechny úrovně – Soňa Červinková

16.15 Hormonální joga – Šárka Pávová / kurz

17.30 Iyengar joga pro pokročilé – Marie Fryčová – 80 min. / kurz

18.55 Pilates terapie – Dan Jánský

20.00 Joga pro zdravá záda – Míša Osnerová

ÚTERÝ

11.15 Iyengar joga pro všechny úrovně – Marie Fryčová

16.55 SM systém pro začátečníky – Klára Kejvalová

18.00 Core joga – Linda Nejezchlebová

19.00 Jemná joga pro zdravá záda – Kristýna

STŘEDA

7.30 Ranní joga – Veronika Kasíková

11.00 SM systém – Tána Průchová / kurz

12.00 Zdravá záda – Tána Průchová/ vhodné i pro seniory

15.55 Cvičení podle Ludmily Mojžíšové, vhodné i pro těhotné a seniory, muže i ženy – Jan Sláma

17.00 Iyengar joga pro pokročilé – Apolena Tůmová

18.15 Iyengar joga pro začátečníky a mírně pokročilé – Marie Fryčová / kurz

19.20 Jin a Jang joga – Laura Timsová

ČTVRTEK

11.15 Iyengar joga pro všechny úrovně – Marie Fryčová

16.55 Pilates – Petr Jánský

18.00 Joga s Fyzioterapeutkou – Michaela Novotná .yoga

19.05 Iyengar joga pro pokročilé – Marie 80.min/kurz

PÁTEK

8.15 Jemná joga Lada Vinšová

11.15 SM systém pro začátečníky – Klára Kejvalová

17.00 Pilates terapie Barbora Tomasová

18.00 Jemná joga – Lada Vinšová

SOBOTA

9.00 Power joga – Lada Vinšová

NEDĚLE

9.00 Joga – Olga Jandová .yoga.xvx

19.30 Flexibility – Petr Jánský

Těšíme se na Vás

07/01/2026

Změna páteční lekce od 9.00 na 8.15 s Ladou Vinšovou

07/01/2026

2měsíční seminář Hormonální jógové terapie pro ženy12. leden - 9. březen 2026, PRAHA

8 lekcí, vždy v pondělí od 16.20 h do 17.20 h (12.1. + 19.1. + 26.1. + 2.2. + 9.2. + 16.2. + 2.3. + 9.3.2026) pozn.: v pondělí 23.2. se seminář nekoná - jarní prázdniny, Studio Hvězda, www.studio-hvezda.cz, Křenova 11, Praha 6, 3. patro
Cena: 3.100 K

07/01/2026

Kurz Iyengar jogy pro začátečníky a mírně pokročilé, každou středu 18.15 - 19.15

09/12/2025

VÁNOČNÍ ROZVRH 22.12. - 4.1.

22.12.
9.00 Jemná joga Šárka
12.00 Sona Iyengar joga
17.30 Marie Iyengar joga
18.55 Pilates Dan

23.12.
11.15 Iyengar joga Marie
19.00 Kristýna Jemná joga

26.12. 18.00 Míša N. joga

27.12. 9.00 Míša N. powerjoga

28.12.
9.00 Olga joga
19.30 Flexibility Petr

29.12.
12.00 Iyengar joga Sona
17.30 Iyengar joga Marie

30.12.
11.15 Marie Iyengar joga
19.00 Kristýna Jemná joga

1.1. 18.00 Míša N. joga

2.1. 18.00 Lada jemná joga

od 3.1. vše podle rozvrhu

08/12/2025

Ženské kruhy & Rituály 13.12. 10.30-14.00

Přechodový Rituál jako vědomý prožitek cykličnosti života. Uvědomění, pouštění, odevzdávání a odevzdání se transformačnímu prostoru ticha a regenerace, tvorba záměru, kotvení neviditelné změny do hmotné reality. Ano nekonečné proměně, ANO sobě.

🌟 13.12. spočinutí před zimním Slunovratem
praxi a vnitřní prožitek prosvětlí Lucie

* 10:30-14:00, tekutinová praxe, medicína Kakaa, přechodová rituální meditace, cena: 1300Kč

V rámci pod-zimního Rituálu odložíme zbytečnosti, uvolníme vnitřní prostor a připravíme se na období integrace a regenerace v rámci cyklického roku – v jemnosti a respektu k naší cestě a zralosti času