21/03/2026
Meditace
Ve spolupráci s Václavem Šmilauerem ( https://lessstress.cz/ ) jsme připravili dvoudenní kurz meditace jako prevence relapsu. Václav Šmilauer se věnuje buddhistické meditaci od roku 2011; strávil přes rok života v meditačních centrech v Evropě i Asii; v klášteře Chom Tong v Thajsku prošel tréninkem jako učitel meditace. Dokončuje psychoterapeutický výcvik, vede meditační pobyty, facilituje skupiny práce se stresem (MBSR) a prevence relapsu (MBRP); jako stážista byl v komunitě Magdalena. Meditaci vnímá jako mocný nástroj, jak vnímat a ovlivnit rychlé a obvykle automatické reakce, které mnohdy vedou směrem, jež není v našem zájmu. Úvod do systematického tréninku těchto dovedností chce nabídnout i v tomto workshopu.
17.4.2026 od 16-20hodin
24.4.2026 od 16-20hodin
Ondříčkova 16, Praha 3
přihlášky na martin@vpcentrum.cz nebo do zpráv