Jógovna

Jógovna A Jivamukti Yoga®️ Affiliate CO JE JÓGOVNA? Jógovna je kreativním místem, místem setkání. Lidí, nápadů, vizí. Nenásilně, pravdivě..
(1)

Jógovna je místem různého přístupu osobitých lektorů a zároveň neotřelých nápadů převážně českých designerů a kreativců. YOGA&CAFE / STORE&CAFE / YOGA&STORE
Můžete zde najít místo k práci a ke kávě u velkého stolu po ranní či polední lekci jógy. Místo k dobré knize s čajem z velké konvice až z Indie před lekcí večerní. Můžete zde najít jógový obchůdek, avšak nikoliv věcí pouze na jógu jako na její pohybovou část na podložkách. Chápejme jógu jako životní styl, jako to, jak bychom se měli chovat směrem k ostatním i sami k sobě. A s touto myšlenkou vám přinášíme zajímavé kousky od českých návrhářů, po zubní ajurvédské pasty z Indie.

15/10/2025

Dopřejte svému nervovému systému hluboký reset ✨

YOGA NIDRA & GONGOVÁ LÁZEŇ SE SOUNDHEALINGEM s

Yoga Nidra – jogínský spánek – vás vede do stavu mezi bděním a spánkem, kde se tělo regeneruje a mysl se uvolňuje. Významně snižuje hladinu stresu, podporuje spánek, vylaďuje nervovou soustavu a přináší hluboký klid do těla i mysli.

Soundhealing působí přímo na nervový systém prostřednictvím vibrací a frekvencí. Zpomaluje mozkové vlny do alfa a theta úrovně (hluboké uvolnění), aktivuje parasympatikus (odpočinek a regenerace), snižuje stres a podporuje emoční rovnováhu. Klid, který přináší, je fyziologický – není to jen pocit, je to stav těla.

Praxi doplní gongová lázeň s křišťálovými a tibetskými mísami. Vibrace zvuku pronikají do hlubokých vrstev těla, uvolňují napětí, harmonizují vnitřní systém a aktivují přirozený proces sebeléčení.

Protože zvuk léčí tam, kde slova nestačí.

Termíny v Jógovně:
25. 10. | 10:30–12:30
26. 11. | 19:30–21:00
13. 12. | 15:00–16:30

Přijďte si dopřát klid, který proniká do každé buňky.

Vaše Jógovna. Váš safe space. 🤎

Tento víkend v Jógovně: A weekend of movement, breath and stillness with 🍂17–19 October 2025 | Jógovna, PragueMitch Bru...
13/10/2025

Tento víkend v Jógovně: A weekend of movement, breath and stillness with 🍂

17–19 October 2025 | Jógovna, Prague

Mitch Brunett se vrací do Jógovny již potřetí. Čeká vás intenzivní víkend, který propojí vědomý pohyb, inteligentní práci s tělem a hluboký klid mysli. Všechny lekce probíhají v angličtině.

Program
Pátek 17. 10.
17:00–19:00
Jivamukti XL Class – Deep Exploration Flow

Sobota 18. 10.
10:00–11:00
Jivamukti Morning Class
11:30–13:30
Workshop 1 – Awakening the Sacred Spine
15:30–17:30
Workshop 2 – Functional Freedom in Motion

Neděle 19. 10.
10:00–11:30
Jivamukti Morning Class
13:00–15:00
Workshop 3 – Root of Silence: Zazen & Deep Rest

Mitch je mezinárodní učitel s australskými kořeny žijící v Barceloně. Jeho výuka vychází z Jivamukti tradice a přirozeně propojuje sílu, plynulost, práci s dechem a meditativní hloubku.

Poslední volná místa.

Možnost rezervace celého víkendu nebo jednotlivých lekcí a workshopů.

Odkaz na registraci v bio.
Vaše Jógovna. Your safe space. 🤎

09/10/2025

Tělo se může uvolnit jen tam, kde se cítí v bezpečí.

A to je ten skutečný začátek jógy.
Ne perfektní pozice, ale okamžik, kdy nervová soustava dostane zprávu: „Můžeš vydechnout.“

Pocit bezpečí není samozřejmost.
Je to stav, který v těle aktivuje část nervového systému spojenou s klidem, důvěrou a přítomností.

Věda tomu říká ventrální vagus.
Jóga tomu říká domov v sobě.

Nervová soustava nepozná rozdíl mezi vnějším nebezpečím a vnitřním stresem. Potřebuje jen signál, že je všechno v pořádku.

Proto jsme Jógovnu vytvořili jako safe space -
prostor, kde se můžeš zhluboka nadechnout,
spustit obrany a jen být.

Ticho, zemité barvy, hudba, světlo, dech, hlas lektora - všechno v sobě nese jedinou zprávu:
jsi v bezpečí.

Chtěli byste, abychom v příštím příspěvku sdíleli
jednoduchou techniku, jak se v těle znovu naladit na klid? Tak napište do komentářů ANO.

Vaše Jógovna 🤎 Safe space for nourishing your body, mind and soul too.

Podzim v Jógovně 🍂Čas zpomalit, naladit se na sebe a dopřát si něco výjimečného.V nejbližších týdnech jsme pro vás připr...
08/10/2025

Podzim v Jógovně 🍂

Čas zpomalit, naladit se na sebe a dopřát si něco výjimečného.

V nejbližších týdnech jsme pro vás připravili speciální víkendové akce a workshopy, které vás nabijí energií i inspirací.

Těšíme se na společné chvíle – na podložce i mimo ni.

XL Jivamukti Class -
10. 10. 2025 (17:30–19:30)
Speciální lekce s Advanced lektorkou Jivamukti jógy.
~ lekci lze čerpat z kreditu

A weekend full of movement, breath & stillness -
17.–19. 10. 2025
Víkend objevování osy těla, svobody pohybu a klidu mysli. Tři roviny praxe: tělo – osa – mysl.
~ workshopy i otevřené lekce, které lze navštívit jednotlivě.

Yoga nidra & gongová lázeň -
25. 10. 2025 (10:30–12:00)
Stav mezi bděním a spánkem, kde se tělo uvolňuje a mysl zůstává klidná. Zvuk, vibrace a hluboký odpočinek, který pronikne až do nitra.

Jak na Chaturangu Dandásanu -
26. 10. 2025 (10:00–12:00)
Naučte se provést Chaturangu vědomě, bezpečně a s lehkostí. Síla bez přepětí, stabilita bez odporu.

Pilates Masterclass -
11. 2025 (10:00–12:00)
Základní principy pilates, efektivní technika, jistota a vědomí v pohybu. Propojení síly, elegance a lehkosti – nejen na podložce.

Rezervace lekcí v našem rezervačním systému.

Těšíme se na vás.

Vaše Jógovna, your safe space 🤎

06/10/2025

Zaměřeno na Chaturanga Dandasana.

Jedna z nejčastějších pozic jógové praxe.A přesto právě ta, která bývá nejčastěji prováděna nesprávně.

Na tomto workshopu se naučíš, jak Chaturangu provádět vědomě, bezpečně a s lehkostí.

Podíváme se na její varianty, nejčastější chyby i sekvence, ve kterých se přirozeně objevuje.
Možná zjistíš, že Chaturanga nemusí být symbolem námahy, ale může se stát i tvojí oblíbenou pozicí.

🕓 Neděle 26.10.2025 10:00 - 12:00 s

Kdo se s námi chce posunout ve své praxi? Rezervace spuštěny.

Vaše Jógovna.

03/10/2025

We are your safe space for nourishing your body, mind and soul.

Jsme tady pro vás.

Vaše Jógovna. 🤎

01/10/2025

JUST FEED YOUR SOUL TOO 🤎

Nová limitovaná edice triček ve spolupráci s .cz

🤎 Oversize střih
🤎 Čokoládově hnědá barva
🤎 Eco & vegan friendly

Trička jsme vytvořili jako jemnou připomínku, že duše potřebuje výživu stejně jako tělo. A někdy stačí mít tenhle malý vzkaz přímo u sebe. Či dokonce na sobě.

K dispozici jsou velikosti M a L.
Velikost S bude znovu skladem do 14 dnů.

K dostání jen u nás v Jógovně. Počet kusů je omezený – kdo dřív přijde, ten dřív nosí.

Vaše Jógovna.
Safe space for nourishing your body, mind and soul too.

30/09/2025

Jedinečný víkendový workshop s 🤎

Zveme vás na intenzivní seminář, který se uskuteční v listopadu v Jógovně.

Hlavním tématem je DECH – základ jógy i života samotného. Vědomý dech zásadně ovlivňuje nejen účinek ásan, ale také mobilitu, držení těla a zdraví zad i páteře.

Během dvou dnů se s Daliborem zaměříte na:
- techniku vědomého dýchání: řízenou biomechaniku dechu
- propojení dechu s mobilitou a stabilitou v ásanách
- aktivaci nohou ve stojných pozicích jako klíč k držení těla
- bezpečnou práci v předklonech a rotacích pro uvolnění beder bez rizika blokád
- souhru dechu, nohou a páteře

Vrcholem semináře bude propojení všech těchto prvků do stabilní, uvolněné a vědomé praxe.

Kdy: 8.–9. 11. 2025 (10:00–14:00)
Cena: 3 500 Kč – speciální sleva 1 000 Kč pro prvních 12 přihlášených

Rezervace probíhá přes odkaz v bio.

Vaše Jógovna.
Bezpečné místo pro vaší praxi a váš růst. 🤎

25/09/2025

🍂 Kde jinde strávit podzimní víkend než v Jógovně? 🍂

Čekají vás chvíle síly, klidu i vědomého pohybu na workshopech i speciálních lekcích.

Sobota 27. 9.
🕙 10:00–12:00
Workshop Balance na rukou s .tobos
~ Objevte lehkost a stabilitu v balančních pozicích.

🕕 18:00–20:00
Yin Yoga & Pranayama s
~ Podvečerní zastavení, hluboký odpočinek a dech, který vás znovu propojí se sebou.

Neděle 28. 9.
🕘 9:00–10:00
Yoga & Sculpt 60’ s
~ Energií nabitý start do nedělního rána.
(Lekci lze čerpat z kreditu a platí zde MultiSport karta.)

Rezervace v rezervačním systému – odkaz v bio.

Přijďte se zahřát, posílit i zklidnit.
🤎 Safe space for nourishing your body, mind and soul too.

RESET & RECHARGE DAY ~ Den pro zklidnění těla, mysli a nervového systému 🍂Máte pocit, že jedete na rezervu?Stres, únava,...
23/09/2025

RESET & RECHARGE DAY ~ Den pro zklidnění těla, mysli a nervového systému 🍂

Máte pocit, že jedete na rezervu?
Stres, únava, vnitřní neklid…
To není selhání – je to signál, že je čas zastavit.
Zveme Vás na den jen pro Vás.

Co vás čeká:
Naturopatická přednáška „Od stresu k lehkosti“
(Martina Joneková)
Bylinky a výživa proti vyčerpání. Zjistíte, zda Vaše tělo volá po odpočinku, a odnesete si vlastní čajovou směs na míru.

Jin jóga
(.anet )
Pomalá, hluboce uvolňující praxe. Pro duši, která je unavená.

Jóga nidra & soundhealing
( )
Hluboká relaxace a léčivý zvuk křišťálových mís. Stačí jen být. Tělo si vezme, co potřebuje.

Dárek pro Vás:
– Taštička s krásnými dárky pro klid a uvolnění
– Praktický manuál pro domácí jin jógu

Cena: 1 490 Kč
Early bird: 1 390 Kč (pro prvních 10 přihlášených do 28. 9.)

Dopřejte si odpočinek.

Vaše Jógovna. 🤎

Víme, že podložky jsou jednou z nejdůležitějších součástí našeho prostoru. Nejsou to jen kusy materiálu – jsou to místa,...
22/09/2025

Víme, že podložky jsou jednou z nejdůležitějších součástí našeho prostoru. Nejsou to jen kusy materiálu – jsou to místa, kde se odehrává vaše praxe. Každý nádech, každý pohyb, každý okamžik klidu.

Proto jsme hledali dlouho. A nakonec našli to, co jsme opravdu chtěli: Manduka PROlite od 🤎

Podložky, které splňuje všechno, co je pro Jógovnu důležité:

Uzavřený povrch – neabsorbuje pot ani pachy, zůstává hygienická a snadno se čistí.

Odolnost a dlouhá životnost – vydrží roky i při každodenním používání, je tak udržitelnou volbou.

Postupné přizpůsobení – na začátku může působit trochu kluzce, ale s praxí se krásně „rozcvičí“ a získá jistý, stabilní grip.

Stabilita a komfort – optimální tvrdost a tlumení, které chrání klouby a poskytují pevnou oporu.

Světová kvalita – Manduka PROlite je volbou mnoha profesionálních učitelů a studií po celém světě.

Proto jsme se rozhodli právě pro ně. Věříme, že Manduka PROlite není jen podložka, ale spolehlivý partner na cestě praxí – od prvních kroků až po ty nejhlubší okamžiky.

V Jógovně jsme je zvolili, protože chceme, aby vaše praxe měla tu nejlepší možnou oporu.

A vy je už nyní můžete vyzkoušet přímo u nás v sále.

✨Navíc pro vás máme dárek: sleva 10 % na cokoliv od Manduky s kódem: JOGOVNA.

Vaše Jógovna.

Bezpečné místo pro vaši praxi. Protože o to nám jde. 🤎

Adresa

Jindřišská 5
Praha
11000

Otevírací doba

Pondělí 06:30 - 14:00
16:00 - 21:00
Úterý 06:30 - 14:30
16:00 - 21:00
Středa 06:30 - 14:00
16:00 - 21:00
Čtvrtek 06:30 - 14:30
16:00 - 21:00
Pátek 06:30 - 14:00
16:00 - 20:00
Sobota 08:30 - 11:00
Neděle 17:30 - 20:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jógovna zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Náš příběh

Jógovna je butikovým jógovým studiem v samotném centru Prahy, které nabízí jógové lekce vybraných lektorů, butik lokálních značek, posezení u velkého rukodělného stolu či v designových křeslech s knihou s jógovou tématikou, kterou si můžete zapůjčit v bohaté knihovně studia. Jógovna je kreativním místem tvořená s citem pro detail ve spolupráci nejen s Milanem Konečným (KONstudio), ale také s mladými výtvarníky, s Eliškou Konečnou a Michaelem Noskem, kteří stojí například za autorskou malbou stropu v sále studia, který je pro Jógovnu typický.

Jógovna je prostorem nejen pro vaší jógovou praxi, ale třeba k coworkingu po ranní lekci či k posezení a sdílení s přáteli. Naším přáním je, aby jste mohli zanechat nejen boty, ale i starosti za vstupními dveřmi, a tak se snažíme, aby již při vstupu do studia mohla začít vaše niterní praxe. Třeba tím, že v Jógovně pro vás vybíráme dle ročního období a dalších vlivů esenciální oleje převážně české výroby, které tvoří aromaterapii po celém studiu. Od vstupního prostoru, přes recepci i šatny až po sál. Věříme, že se tak můžete sami na sebe naladit již při prvním nadechnutí po vstupu a vypustit napětí již při prvním výdechu po zutí bot. V sále pak od značky Kantu nabízíme Yoga Mist spreje, které provoní jednou ze tří nabízených vůní jógamatku a připraví jí tak k vaší osobní praxi.

Těšíme se na vaší návštěvu.