Životní styl 55+

Životní styl 55+ Chci se potkávat s lidmi, kteří si váží sami sebe, svého zdraví a vztahů. Vzájemně se obohacovat o znalosti a prožitky.

Podběl lékařský bude součástí čajové směsi na průdušky. Uvolňuje hleny a má protizánětlivé účinky.
17/04/2025

Podběl lékařský bude součástí čajové směsi na průdušky. Uvolňuje hleny a má protizánětlivé účinky.

Nedaří se v životě podle představ? Zkus Nový svět. Je vždycky jen na nás jestli vzlykáme a utápíme se v beznaději nebo v...
28/12/2024

Nedaří se v životě podle představ? Zkus Nový svět. Je vždycky jen na nás jestli vzlykáme a utápíme se v beznaději nebo vstoupíme do kouzelného světa našich představ a vizualizujeme si, jak to může být krásné.

Dýňová polévkaIdeální je dýně z vlastní bioprodukce. Gastronomický zážitek je umocněn radosti, že vám něco vyrostlo. ‌Je...
03/09/2023

Dýňová polévka

Ideální je dýně z vlastní bioprodukce. Gastronomický zážitek je umocněn radosti, že vám něco vyrostlo.

‌Jedná špagetová dýně,
‌dvě menší cibule,
‌dva stroužky česneku,
‌lžíce másla, ‌600 ml vývaru nebo 1 kostka bujónu, ‌150 ml smetany, ‌sůl, pepř, 1 lžička muškátového oříšku
‌dýňová semínka, olivový olej

Zapékací mísu vymažeme máslem. Dýní zbavíme semen, nakrájíme na kusy a dáme na 20 min do trouby při 170°C upéct. Odstraníme slupky. Z upečené to jede lépe.
Cibuli spěníme na másle, přidáme česnek na plátky.
Dýní s otestovanou cibulí dáme do hrnce a rozmixujeme tyčovým mixérem. Přidáme vývar, sůl, pepř a muškátový oříšek. Povaříme a na závěr přidáme smetanu. Může být i rostlinná.
Já používám polívkovar, který umixuje a povaří ingredience. Vznikne dokonale hladká krémová polévka.
Na talíři ozdobíme semínky a olejem. Já si dávám ještě zelenou petrželkou nebo to co zrovna najdu na zahradě.

Letní období je příznivé pro naši kostru. Pěkné počasí nás láká k pohybu a také máme k dispozici hodně slunečního svitu ...
11/08/2023

Letní období je příznivé pro naši kostru. Pěkné počasí nás láká k pohybu a také máme k dispozici hodně slunečního svitu a tím pádem se nám v kůži tvoří dostatek vitaminu D. Ten ovlivňuje metabolizmus vápníku a fosforu. Předcházíme tak lámání kostí a osteoporóze. Také má svou roli v imunitním systému a posiluje nervovou soustavu. Expozice UV zářením pokryje asi 80% naší potřeby. Zbytek získáme konzumací hub, tučných ryb, mořských plodů a vaječných žloutků. V zimních měsících si můžeme pomoci suplementy, ale pozor na předávkování. To u slunečního svitu nehrozí, ale UV má zase jiná rizika. Tak hezké letní zážitky.

Pravý Eton mess připravený v Londýně.Tento božský pamlsek se zrodil v Eton Collage. První písemná zmínka se objevuje v r...
07/08/2023

Pravý Eton mess připravený v Londýně.
Tento božský pamlsek se zrodil v Eton Collage. První písemná zmínka se objevuje v roce 1893, kdy se podával při tradičním kriketovém zápase v chlapecké koleji.
Jahody, šlehačka, rozdrcené pusinky a máta. Když se to vylepší trochu malin, tak krásně kontrastuje jejich nakyslá chuť se sladkými pusinkami.

Valdštejnské domky v Liberci - trojice domů z let 1678, 1680 a 1681 stojící ve Větrné uličce. Všechny tyto domy sloužily...
06/08/2023

Valdštejnské domky v Liberci - trojice domů z let 1678, 1680 a 1681 stojící ve Větrné uličce. Všechny tyto domy sloužily k ubytování soukeníků.
V padesátých letech byly malém zbořeny, protože neměly využití. Do sousedního objektu přistěhovala Střední průmyslová škola stavební. Přední část Valdštejnských domků se podařilo zachránit napojeným na přístavbu nových učeben.

Dát si něco dobrého patří k těm příjemným věcem v životě. Zmrzlina z čerstvých jahod se smrkovým sirupem je dobrá inspir...
06/08/2023

Dát si něco dobrého patří k těm příjemným věcem v životě. Zmrzlina z čerstvých jahod se smrkovým sirupem je dobrá inspirace. Je už po sezoně, ale příští jaro určitě na smrkové výhonky vyrážím.

Hledám cestu, jak si uchovat sílu, zdraví a optimismus do dalších let. Vítám všechny, kdo chtějí zůstat fit až do konce ...
30/07/2023

Hledám cestu, jak si uchovat sílu, zdraví a optimismus do dalších let. Vítám všechny, kdo chtějí zůstat fit až do konce dnů.

Adresa

Praha

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Životní styl 55+ zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie