21/10/2025
Jak u dětí posilovat zdravou sebehodnotu?
Sebehodnota dítěte nevzniká sama od sebe – formuje se každý den, podle toho, jak s dětmi mluvíme, jak je podporujeme, a co jim dovolíme zažít. Dítě, které věří samo v sebe, se méně bojí neúspěchu a dokáže si lépe poradit s výzvami.
Základem je bezpodmínečné přijetí. Dítě potřebuje cítit, že ho máme rádi, i když udělá chybu. Místo „zlobíš“ zkusme raději: „Tohle nebylo v pořádku, ale mám tě pořád rád.“
Chvalme úsilí, ne výsledek. Namísto „Jsi šikovný,“ řekněme: „Vidím, že sis s tím dal práci.“ Dítě tak pochopí, že růst a snaha mají smysl.
Dejme prostor samostatnosti. Nechme dítě zkoušet věci samo. Malé úspěchy mu dodají sebevědomí a odvahu.
Vyhněme se srovnávání. Každé dítě je jiné. Místo porovnávání s ostatními oceňujme jeho vlastní pokrok.
A hlavně – naslouchejme a buďme tu pro něj. Když ví, že se může svěřit bez výsměchu nebo hněvu, buduje si zdravý vztah k sobě i k okolí.
