Sangha

Sangha Sangha je jógové studio v Přerově spojující lidi se zájmem o celostní přístup k tělu, mysli i duši

Studio s pestrou nabídkou jógy a zdravého pohybu, workshopů a seminářů osobního rozvoje. Studio Sangha symbolizuje naplnění naší touhy spojit lidi a vytvořit místo pro setkávání a společný růst. Místo, kde můžeme sdílet, smát se ale i plakat, být sami sebou a naplno cítit. Studio Sangha je dalším prostorem společně s Oáza, kde si můžeme zacvičit, meditovat, zatančit, zhluboka dýchat, odpočív

at, nabírat energii. Věnovat se tomu, co vyživuje naše tělo i duši a mít možnost setkávat se s lidmi na stejné cestě. Doufáme, že pro vás bude další klidnou a inspirativní oázou ve světě, který se někdy točí příliš rychle. Prostor pro setkání se s druhými, ale i sami se sebou, prostředí, které uvítá, obejme a přijme, ať už se v našich životech děje cokoliv

✨ TADY A TEĎ: Dech, pohyb a rytmus bubnu ✨Jóga s Michalem Rauerem📅 Neděle 17. 5.⏰ 16:00–18:00📍 Studio Sangha PřerovZasta...
07/05/2026

✨ TADY A TEĎ: Dech, pohyb a rytmus bubnu ✨
Jóga s Michalem Rauerem

📅 Neděle 17. 5.
⏰ 16:00–18:00
📍 Studio Sangha Přerov

Zastav se na chvíli v každodenním shonu a vrať se k sobě. 💛

Čeká vás jemná hatha jóga propojená s vědomým dechem a hlubokou relaxací za doprovodu šamanského bubnu. Rytmus bubnu pomáhá zklidnit mysl, uvolnit napětí a naladit se na přítomný okamžik.

✨ Jemná, ale hluboká praxe
✨ Uvolnění těla i mysli
✨ Vhodné pro všechny úrovně
✨ Odnesete si větší klid, uzemnění a lehkost

Lekcí vás provede Michal Rauer Michal Rauer, který propojuje jógu, práci s dechem a hlubší sebepoznání.

Přijďte zpomalit, nadechnout se a být na chvíli opravdu tady a teď. 🌿

Více info a rezervace na webu v komentáři 👇

Dnes vás srdečně zvu na meditaci na téma láska k sobě 💚V každodenním shonu často zapomínáme na to nejdůležitější a to na...
03/05/2026

Dnes vás srdečně zvu na meditaci na téma láska k sobě 💚

V každodenním shonu často zapomínáme na to nejdůležitější a to na sebe. Dopřejte si chvíli klidu, zastavení a jemného návratu k vlastnímu nitru. Meditace zaměřená na lásku k sobě vám pomůže uvolnit napětí, zklidnit mysl a posílit vztah k sobě samým takový, jaký opravdu je a to bez tlaku, bez hodnocení.

Přijďte si odpočinout, nadechnout se a věnovat si čas, který si zasloužíte.

Sejdeme se v Sanga v 18:00.
Těším se na vás 🙏

Jóga se štěňaty - buldoček ✨🐶Sobota 16. května | 9:00–11:30📍 Studio Sangha, PřerovPředstav si: jemné protažení, vědomý ...
01/05/2026

Jóga se štěňaty - buldoček ✨🐶

Sobota 16. května | 9:00–11:30

📍 Studio Sangha, Přerov

Představ si: jemné protažení, vědomý dech, uvolněná mysl… a k tomu malé buldočí tlapky, které ti přelézají přes podložku 🐾💛
Tohle není jen jóga. Je to zážitek, který ti vykouzlí úsměv a dobije baterie na celý týden.

💛 Co tě čeká:
🧘‍♀️ 45 minut jemné jógy – vhodné pro úplné začátečníky i zkušené jogíny
🐶 Celou lekci obklopená roztomilými buldočky
🫶 Závěrečné mazlení a relax – protože to nejlepší si necháváme na konec

🌿 Lekce je pro tebe, pokud chceš:
→ zbavit se stresu a napětí
→ protáhnout tělo lehce a hravě
→ dobít energii tím nejroztomilejším způsobem
→ prostě si udělat radost 🐾

👉 Pro koho? Pro všechny – zkušenosti s jógou nejsou potřeba. Jediná podmínka: láska ke psům 🐶
🎒 Stačí přijít v pohodlném oblečení – o vše ostatní se postaráme my.
💰 Cena: 600 Kč
⚠️ Místa jsou omezená – rezervuj si svoje co nejdříve!
📩 Rezervace v komentářích nebo zprávou 👇

(Zdraví a bezpečnost účastníků i štěňátek je pro nás priorita. Pokud se necítíš dobře, prosíme, přijď jindy – budeme tu pro tebe. 🤍)

Dnešní “Jóga pro ženy”, každý ČT v 18:20 a krásné ženy v pozici “Žába - mandukasána”. Ásána je nenápadná, ale mocná ve s...
30/04/2026

Dnešní “Jóga pro ženy”, každý ČT v 18:20 a krásné ženy v pozici “Žába - mandukasána”. Ásána je nenápadná, ale mocná ve svých účincích😇🧘‍♂️❤️

Tento cvik nejen uklidňuje, ale dělá dobře vaší pánvi, kyčlím, vnitřním stehnům a aktivuje téměř všechny meridiány v těle…

Taky je vám hezky mezi jogínkami, které tvoří tolik energie Lásky?

Přihlásit se můžete na webu studia Sangha tady:

https://www.jogazuza.cz/rozvrh/

Studio Sangha a Marie Bortlová

27/04/2026

🤸‍♀️✨ ACROYOGA BRUNCH JAM ✨🤸‍♂️
📅 1. května | 9:30 – 12:00
📍 Přerov, Park Michalov – vstup od loděnice
(při špatném počasí: Studio Sangha)

Co vás čeká:
– Hravé zahřátí
– Acroyoga Flow pro všechny úrovně
– Zábavné counter balance
– Společný trénink 😉
– A potom piknik v trávě! 🧺

🎒 Sebou:
✔️ Teplejší oblečení
✔️ Podložka na jógu
✔️ Deka
✔️ Něco dobrého k jídlu a pití

🐰 Poblíž je bar U Králíčka – pro ty, kdo si chtějí dát limonádu!

💚 Vstup dobrovolný příspěvek

Těšíme se na vás! 🙏🌿
Zuzka & Manfred

Čchi-kungStimulace bodu TAI XI (tchaj sí) = velký potok, v úvodu dnešní lekce.Probuzením tohoto bodu doplňujemeJANG do l...
22/04/2026

Čchi-kung

Stimulace bodu TAI XI (tchaj sí) = velký potok, v úvodu dnešní lekce.

Probuzením tohoto bodu doplňujemeJANG do ledvin. Jde o 3. bod na dráze ledvin KI 3.

Jemné poklepávání - pro uvolnění těla a podporu každodenní vitality, proti křečákům.

Když 200 x poklepeme denně, energie ledvin bude dobře doplněna. Pas i záda se zpřímí, sníží se noční močení, zmírní vypadávání vlasů, zlepší se sluch a zrak.

Zuby se budou cítit silnější. Paty se zvlhčí a přestanoh praskat.

Ulevuje kolenům i kotníkům, tudy vede meridián Ledvin.

Podporuje sluch a pomáhá při tinnitu a závratích.

Zklidňuje mysl 😇☯️❤️🧘‍♂️

Kurz Čchi-kungu je v úterky 15:20 - 16:40 h. Přihlásit do kurzu se můžete v sekci Kurzy ostatní:

ROZVRH STUDIA SANGHA

Nebo vyzkoušet otevřenou lekci a přihlásit se v sekci Otevřené lekce:

ROZVRH STUDIA SANGHA JogaZuza.cz

Těšíme se na vás

Sangha a Marie Bortlová

16/04/2026

Úvod do thajské jógové masáže

Naučte se, jak si doma ulevit od bolesti zad, ztuhlosti a stresu.
Jednoduché techniky, které pomáhají uvolnit svaly, zlepšit flexibilitu a podpořit regeneraci těla.

✨ úleva od napětí a přetížení
✨ podpora pohyblivosti a vitality
✨ rychlá pomoc pro každodenní péči o tělo

📅 Neděle 26. 4. | 10:30–13:30
📍 Studio Sangha Přerov
💰 800 Kč

Vhodné pro každého – bez zkušeností
Přijďte sami nebo v páru

Zuzka & Manfred 🌿





JIN JÓGA – plynutí v moudrosti, ve studiu Sangha v pátek 5.6., 18:00 - 20:00 h.Jde o krásnou jógu, která velmi fajn úči...
10/04/2026

JIN JÓGA – plynutí v moudrosti, ve studiu Sangha v pátek 5.6., 18:00 - 20:00 h.

Jde o krásnou jógu, která velmi fajn účinkuje na klouby, vazy, kosti, fascie a doprovází jogíny přímo v praxi hlubokými moudrostmi.

Přihlásit se můžete na webu studia Sangha, v sekci Akce.

https://www.jogazuza.cz/rozvrh/

Praxe probíhá v meditativním tempu – s důrazem na nalezení stavu klidu a pohodlí.

Z lekce JIN JÓGY odcházíme s pocitem lehkosti.

Těšíme se na vás v jemném plynutí v moudrosti, ve studiu Sangha v “Přerůvku”.

Studio Sangha a Marie Bortlová

Adresa

Náměstí T. G. Masaryka 225/14
Prerov
75002

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Sangha zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Sangha:

Odkazy

Sdílet

Kategorie