10/09/2025
Srdečně Vás zvu🩷https://www.societyforall.cz/wellbeing-a-sebepece?topic=null
Co je to vlastně ten "wellbeing"?
Wellbeing je stav, kdy se cítíme opravdu dobře, můžeme naplno rozvíjet svůj potenciál a vydat ze sebe to nejlepší. Můžeme se učit nové věci, trávit čas s jinými lidmi nebo něco tvořit. Wellbeing je stav, kdy se ráno těšíme na nový den.
- V kognitivní oblasti potřebujeme objevovat, kriticky myslet, umět řešit problémy a usilovat o dosahování cílů.
- V emoční oblasti potřebujeme chápat své emoce, zdravě zvládat stres a mít rádi sami sebe.
- V sociální oblasti je důležité udržovat dobré vztahy, naučit se spolupracovat s druhými a nastavovat si zdravé hranice.
- V duchovní oblasti je důležité hledat smysl vlastního života, snažit se morálně jednat a mít ve svém životě něco, co nás kotví a přináší klid v bouřlivých dobách
❓Kterou oblast wellbeingu se vám nejvíc daří rozvíjet, a jak to konkrétně děláte?
Pokud byste se o wellbeingu rádi dozvěděli víc v teorii a praxi, můžete se přihlásit na seminář: https://www.societyforall.cz/wellbeing-a-sebepece?topic=null
♥️ SOFA 〰️ Pomáháme slabším a těm silnějším jsme odbornými partnery.