Kraniosakrální terapie - přirozená lehkost bytí

09/09/2025

..o čem to vlastně všechno je.
A také pozvánka pro zájemce o studium biodynamiky.

🛡️ Bezpečné vztahové pole / Safe Relational Field

(CZ)
V biodynamické kraniosakrální terapii (BCST) je bezpečné vztahové pole základem celé práce. Znamená to, že terapeut i klient společně vytvářejí prostředí, ve kterém se nervový systém může uvolnit a tělo začít uzdravovat.

Trauma se často rodí v situacích, kdy jsme se cítili bezmocní, sami nebo ohroženi. Proto nestačí jen pracovat s tělem izolovaně – je třeba vytvořit nový, opačný zážitek: prostor, kde jsme viděni, slyšeni a respektováni.

V neurovědách se tento princip popisuje jako aktivace ventrálního vagu (Porges, 2011). Když cítíme bezpečí a vztahové spojení, náš nervový systém přechází z režimu obrany do režimu spolupráce, regenerace a učení.

Terapeut v BCST nabízí přítomnost, naslouchání a jemný dotek. Tím dává signál: „Nejsi v tom sám, můžeš zpomalit, můžeš se nadechnout.“ A právě v tomto poli bezpečí se trauma může začít uvolňovat.

(EN)
In Biodynamic Craniosacral Therapy (BCST), the safe relational field is the foundation of the work. It means that practitioner and client co-create an environment where the nervous system can relax and the body can heal.

Trauma often arises in situations of helplessness, isolation, or threat. Healing requires the opposite experience: a space where we are seen, heard, and respected.

Neuroscience describes this as the activation of the ventral vagus (Porges, 2011). When we feel safe and connected, the nervous system shifts from defense into states of cooperation, regeneration, and learning.

In BCST, the practitioner offers presence, listening, and gentle touch. This sends the message: “You are not alone. You can slow down. You can breathe.” Within this safe relational field, trauma can begin to resolve.

👉 www.bodycollege.com
| Výcvik BCST v Praze začíná v únoru 2026

06/09/2025

ODEMČENÝ ČLÁNEK. Když je naše tělo klidné, nervový systém podporuje zdraví a regeneraci. Jsme otevření a laskaví. Pokud se však organismus cítí ohrožený, přechází k obranným strategiím. S americkým psychologem Stephem Porgesem, zakladatelem polyvagální teorie, jsme si povídali o důležitosti tělesných signálů i o vytváření bezpečného prostředí. Celý rozhovor si můžete přečíst zde 👉https://nakladatelstvi.portal.cz/casopisy/psychologie-dnes/103329/bezpeci-nad-zlato

28/06/2025

Milí klienti, kamarádi. Posílám prosluněný pozdrav z milované zahrádky s přáním krásného a radostí a odpočinku naplněného léta.
Kdo by chtěl z Příboráků využít poslední correnty, neváhejte se se mnou spojit, možnost jejich uplatnění je jen do pondělí 30.6.2025.
V průběhu prázdnin budu k dispozici, takže jak si tělo a/nebo duše řekne, zavolejte nebo napište a bude mi potěšením.

22/06/2025

A o tom to je😁 Třeba se po kraniálce po letech konečně pořádně vyspat, uvolnit se, volně se nadechnout..

🧠 Co je autonomní nervový systém (ANS)?

ANS je část nervové soustavy, která automaticky reguluje životně důležité funkce (srdeční tep, dýchání, trávení, krevní tlak a hormonální reakce). Má dvě hlavní větve:

➡️ Sympatikus – aktivuje tělo při stresu, připravuje ho na „boj nebo útěk“.
➡️ Parasympatikus – podporuje odpočinek, trávení a regeneraci, často přezdívaný jako „stav klidu a léčby“.

Kraniosakrální terapie pracuje s autonomním nervovým systémem jemně, ale velmi účinně. Jejím hlavním cílem v této oblasti je podpořit regulaci ANS, zejména přechod z sympatického módu (boj nebo útěk) do parasympatického módu (odpočinek a regenerace).

👐 Jak kraniosakrální terapie ovlivňuje ANS?

1️⃣ Navození hlubokého uvolnění

Kraniosakrální terapie stimuluje parasympatický nervový systém. Tím se tělo přirozeně přesouvá ze stresového stavu do klidnější rovnováhy.

2️⃣ Regulace nervové aktivity

Terapeut naslouchá kraniosakrálnímu rytmu, který úzce souvisí s činností centrální nervové soustavy. Nerovnováhy v tomto rytmu často odrážejí přetížení nervového systému. Jemné uvolnění fascií, membrán a nervové tkáně podporuje lepší komunikaci mezi mozkovými strukturami a tělem.

3️⃣ Podpora nervového zklidnění přes n. vagus

Vagus (bloudivý nerv) je hlavní komponent parasympatiku. Kraniosakrální terapie často přímo nebo nepřímo stimuluje jeho funkci – zejména uvolněním napětí v oblasti lebky, krku a bránice – a tím napomáhá hluboké regulaci stresových reakcí.

4️⃣ Resetování stresových vzorců

Díky bezpečnému neutrálnímu prostoru může tělo během sezení „pustit“ uložené vzorce napětí, traumatu či chronické aktivace. To podporuje obnovu zdravé autonomní regulace.

5️⃣ Zpomalení rytmu = zpomalení nervového systému

Práce v pomalém rytmu umožňuje ANS zvolnit a přejít z reaktivního stavu do stavu pozorování a regenerace. Terapeut se často „ladí“ na klientův vnitřní rytmus a vytváří tak zrcadlo pro hluboký klid.

✨ Přínosy práce s ANS

➡️ Snížení úzkosti a stresu
➡️ Lepší spánek
➡️ Větší schopnost „být v těle“
➡️ Zmírnění symptomů PTSD (posttraumatické stresové poruchy) a chronického stresu
➡️ Zvýšená schopnost nervového systému se adaptovat

17/06/2025

Zuby, jejich postavení - často bolavé téma nejen dětí, teenagerů a peněženek jejich rodičů.
Vše v našem těle je propojené. Pokud chceme upravit postavení zubů, je potřeba celostního pohledu. Stažení zuby rovnátky bez ošetření zbytku těla může mít jen dočasný efekt. Jestli něco kraniálka umí, pak toto. Často stačí pouze jedno ošetření, aby si zuby našly své místo a klient se vyhnul bolestivé operaci, jak se například stalo mé 13leté klientce. A i kdyby bylo potřeba pět nebo více ošetření, pořád je to z ekonomického hlediska ve výsledku levnější. Krásný úsměv všem😁
P.S. volba léčby je na každém, kranio může být skvělý a nápomocný doplněk i při rovnátcích.

Occlusione dentale e postura: ti sei mai chiesto cosa c’entrano i denti con la tua schiena?

Se stai leggendo questo post con il collo proteso in avanti e la mandibola serrata, potresti essere già un caso clinico vivente di quello che sto per raccontarti.

L’immagine qui sopra mostra le classi occlusali dentali secondo Angle (Classe I, II div. 1, II div. 2 e III) e le ripercussioni posturali associate. Sì, hai letto bene: la tua occlusione dentale può influenzare il modo in cui stai in piedi, cammini e respiri.

Vediamole in modo semplice e concreto:

CLASSE I (normocclusione):
L’ideale. Mandibola e mascella sono in equilibrio, l’occlusione è funzionale. Non è detto che la postura sia perfetta, ma non c’è interferenza occlusale a peggiorarla.

CLASSE II DIVISIONE 1:
Overjet marcato (incisivi superiori sporgenti), retrognatismo mandibolare.
Risultato? Testa spinta in avanti, iperattività dei muscoli suboccipitali, iperlordosi cervicale e squilibri della catena posteriore. Il corpo rincorre la mandibola.. e non vince mai.

CLASSE II DIVISIONE 2:
Incisivi superiori inclinati verso l’interno, mandibola comunque retrusa.
La postura si adatta irrigidendosi: rigidità cervicale, compensi dorsali, ipersollecitazione delle spalle. Qui il collo non va avanti, ma si accorcia.

CLASSE III:
Prognatismo mandibolare, mandibola troppo avanti.
Il corpo tende a posture più inclinate indietro, con retroposizionamento del cranio. I muscoli sovraioidei e masticatori si adattano, ma a caro prezzo: affaticamento mandibolare, tensioni linguali e cervicali.

Non esiste postura senza coinvolgimento cranio-mandibolare. Non esiste equilibrio senza un dialogo tra denti, ATM, diaframma e appoggi plantari.

La bocca è un crocevia posturale.

Se ti occupi di postura e ignori l’occlusione, stai guardando un puzzle con un pezzo mancante. E se hai sempre mal di schiena e nessuno capisce perché, forse la risposta è nei tuoi denti. 🤭

NOTA IMPORTANTE: si tratta di un contenuto divulgativo, provocatorio, nato per stimolare riflessione e consapevolezza. Le correlazioni tra occlusione e postura esistono, ma non vanno assolutizzate. Non parliamo di causalità né di automatismi clinici, ma di possibilità da esplorare con spirito critico e multidisciplinare.

17/06/2025

Dneska přišla další zásilka krásných slunečních esencí Báry Zumotové (www.zumotova.cz), které používám při kranio a doporučuji je také svým klientům pro jejich "práci" na doma. Pracuji s nimi dlouho a moc ráda, skvěle doplňují a sytí pole a v případě paní Lípy a pana Dubu také to, co nám naši člověčí rodiče nedali nebo dát nemohli. Máte-li zájem o více informací, zkušeností nebo si chcete kranio s esencemi dopřát, neváhejte se mi ozvat. Ráda posdílím zkušenosti, doporučím nebo Vás ošetřím ve své příborské terapeutovně.

29/03/2025

Krásné narozeniny ❤️

Dnešní den 27.3. je výročí narození zakladatele kraniosakrální terapei W.G. Sutherlanda, narodil se v roce 1873. Byl to důležitý průkopník, student zakladatele osteopatie A.T. Stilla.

Sutherland osteopatii propracoval dále, do přesnější práce s kraniem(lebkou), popsal kraniosakrální systém, roli tekutin a potence ve fyziologii člověka a v udržování zdraví. Sutherland také popsal "Dech života", jako dynamický princip uspořádávající funkci a formu nejen lidského organismu.

Na sklonku života, žil v kalifornii u Tichého oceánu, což mu umožnilo být v kontaktu s přílivem a odlivem - důležitým rytmem v přírody.

Jedním z důležitých citátů Dr. Sutherlanda je - "Ztiš se a věz." Ztišení nám umožňuje vnímat zdraví přítomné v člověku, i když máme obtíže, umožňuje nám spojit se se základním fungováním našeho organismu, který tam vždy je a vždy pracuje na tom, aby nám bylo co nejlépe to jde.

Tak vezměme dnešní den jako pozvánku k vědomému ztišení a zastavení - třeba jen na 2 minuty. :) To může být forma oslavy tohoto důležitého kraniálkového výročí. Přidáte se?

12/03/2025

Přihlásila jsem se do právě probíhajícího systému Currency pro občany města Příbora. Své correnty tak můžete využít i v mé terapeutovně a dopřát tělu péči, kterou určitě (nejen na jaře) uvítá ❤️ Pro objednání stačí napsat nebo zavolat. Těším se na Vás.
https://pribor.corrency.cz/prehled-obchodniku/

19/12/2024

Milí klienti, přátelé, kamarádi, pokud se budete chtít přes svátky nebo i po nich pořádně uvolnit, odpočinout a nabrat síly, dejte vědět ❤️❤️❤️
Také tu mám možnost dárkových poukazů pro Vaše blízké pod🎄🎄🎄, jen tam by to chtělo se ozvat do Ježíška 😀

05/01/2023

Kurz pro laickou veřejnost. Protože jak říká lektorka Hanka Chocholatá - maminka je nejlepší léčitel.. A jak říkám já - kraniálku je dobré mít vždy po ruce :)

Nabízíme Vám praktický kurz určený všem, kteří pečují o zdraví svého dítěte či blízkého dospělého.

04/06/2022

Gabor Maté vysvětluje, jak jsme si vytvořili vzorce svého chování a jak je můžeme změnit.

02/05/2022

Ptáte se, kam a kdy je možné přijít na ošetření. Hlásím, že od května je to pátek v centru Balsamina v Kopřivnici, konkrétní hodiny jsou na osobní domluvě. Ráda Vás zde uvidím 🙂 Ošetřovna v Příboře z důvodu ukončení provozu coworku již nefunguje.