Fyzioterapie Bajerová

diagnostika - terapie - poradenství - pořádání kurzů ve fyzioterapii
www.rehabilitace-bajerova.cz
www.gynekologicka-rehabilitace.cz
www.fyzioterapie-vzdelavani.cz
www.umeni-fyzioterapie.cz

22/04/2025
02/06/2024
16/01/2024
11/09/2023

🔟 holých pravd o dysfunkci pánevního dna u sportovkyň.

➡️Dysfunkce pánevního dna (PFD) je souhrnný pojem zahrnující nesčetné množství stavů včetně močové a anální inkontinence, prolapsu pánevních orgánů, pánevní bolesti a sexuální dysfunkce.
➡️S vysokým rizikem vzniku PFD jsou spojeny sporty s vysokou zátěží.
➡️Například až 76 % hráček volejbalu uvádí močové symptomy.

❗️Dysfunkce pánevního dna mezi sportovci jsou podceňované, podhodnocené a nedostatečně léčené.

I toto téma zazní v sobotu 9.12.2023 v Hotel Continental Brno na Konference Women's Health Physiotherapy. Doc. PhDr. Magdaléna Hagovská, Ph.D. nám sdělí poznatky výzkumu sledující dopad vybraných sportovních aktivit na funkci pánevního dna ženy. Co musí lékař, fyzioterapeut i porodní asistentka znát?

Hlásit se na konferenci můžete zde:
🌐 www.konference-whp.cz

❗️British Journal of Sports Medicine aktuálně uvedl výzkum týmu fyzioterapeutů vedeným Silvií Giagio a z něj vychází následující:

1️⃣ Fyzická aktivita může být prevencí vzniku PFD, přesto může být spojena se vznikem PFD symptomů.
2️⃣ Stresová močová inkontinence není jediným symptomem PFD mezi sportovkyněmi. 3️⃣ PFD se může vyskytnout při jakémkoli sportu, ale sporty s vysokou zátěží mohou riziko vzniku PFD zvýšit.
4️⃣ Sportovci mužského pohlaví mohou trpět PFD.
5️⃣ PFD je rozšířená mezi dospívajícími sportovkyněmi.
6️⃣ Pánevní dno u sportovců by mělo být trénováno stejně jako ostatní svalové skupiny. 7️⃣ PFD může mít negativní dopad na psychickou pohodu sportovkyň.
8️⃣ PFD screening by měl být běžnou praxí. 9️⃣ Je vhodné používat nástroje tzv. PFD SENTINEL screeningu pro ženy. 🔟 Celkový plán léčby PFD by měl být přizpůsoben specifickým potřebám sportovce v rámci multidisciplinárního týmu.

🔝Destigmatizujme PFD symptomy. 🔝Poskytujme správné informace o PFD. 🔝Usnadněme přístup k léčbě a vhodnému tréninku.

Na základě evidence basis: ➡️ https://bit.ly/45XtLae

https://bjsm.bmj.com/content/early/2023/09/03/bjsports-2023-107241?fbclid=IwAR1ob5Hsf_xyj3xJi2CncY5Koy7-oOieuuFPH65q-svU_wbA3FIbLZ7_yx4

Těšíme se na setkání s vámi na konferenci!

Za organizaci,

Marika Bajerová

www.konference-whp.cz

Obrázek zdroj:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=626889856252444&id=100067943063213

🩷
22/08/2023

🩷

Vážení a milí,

dovolte nám pozvat vás na první ročník odborné, mezinárodní, multioborové Konference „Women’s Health Physiotherapy 2023“, kterou pro vás pořádáme v Brně.

Multioborová spolupráce je termín, který stále více prostupuje českým zdravotnictvím, a my jsme za to velice rádi. Vnímáme, a především v praxi se ukazuje a potvrzuje, že gynekologie, porodnictví a fyzioterapie jsou oblasti, které k sobě ladí, a které se v rámci ženského zdraví výrazně propojují. Interakce a užší spolupráce těchto oborů je proto tématem, kterému je třeba věnovat pozornost. Neboť naším společným cílem je komplexní ženské zdraví, na které chceme nahlížet diagnosticky, ale také terapeuticky.

Pojďme se vzájemně a odborně více poznat, rozvíjet se a diskutovat nad možnostmi zlepšení poskytované péče o ženy v gynekologii a porodnictví.
K aktivní účasti jsme přizvali významné, kompetentní odborníky a profesionály ve svých oborech. Poslechnete si tak úhel pohledu od perinatologů, onkogynekologů, urogynekologů, ortopedů a fyzioterapeutů specializující se na gynekologii a porodnictví. Těší nás také aktivní účast psychiatra a klinické psycholožky.

Den před konáním konference jsme pro vás připravili „Meet your mentor Day 2023“, kde mezi mentory najdete fyzioterapeuty, urogynekology, onkogynekology, specialisty na reprodukční medicínu, perinatology a porodní asistentku.

Konference je určena pro fyzioterapeuty, lékaře, porodní asistentky a psychology a případně další zdravotníky se zájmem o tato témata.

Konferencí Vás provedou Mgr. Marika Bajerová, doc. MUDr. Vít Weinberger, Ph.D., doc. MUDr. Lukáš Hruban, Ph.D., kteří vnesou do diskuze pohled za svou odbornost.

Konferenci byla udělena odborná záštita děkana Masarykovy Univerzity v Brně prof. MUDr. Martina Repka, Ph.D., dále Gynekologicko-porodnické kliniky a Rehabilitačního oddělení FN Brno a Národního ústavu duševního zdraví.

Za organizaci Vás co nejsrdečněji zve Marika Bajerová.

Bližší informace ohledně programu, přednášejících a registraci budeme sdílet v nejbližších dnech na webu konference.

Sledujte tuto FB stránku, nasdílíme vám i možnost sledovat nás na IG.

18/12/2022

"Centrum specializované fyzioterapie pro vybrané stavy v gynekologii a porodnictví", které se v prosinci otevřelo v Porodnice Brno, zaujalo též blogerku a spisovatelku Lindu Pacourkovou. Napsala nesmírně cennou knihu Život s Béďou. Linda totiž trpí Bechtěrevovou chorobou, což je nemoc, která dokáže trápit nepříjemnými bolestmi, změní kvalitu života a omezuje pohyb v páteři a pánvi. Vyžaduje dlouholetě péči fyzioterapeta, v těhotenství a po porodu obzvláště.
Linda mne, coby vedoucí úsekovou fyzioterapeutku na GPK, požádala o rozhovor. Bavily jsme se o vzniku centra v Brně, o Bechtěrevově chorobě a jiných nemocech a potížích nejen v těhotenství.

Celý rozhovor naleznete zde:

https://www.zivotsbedou.cz/blog/2022-12-08-gynekologick%C3%A1-fyzioterapie-nejen-pro-%C5%BEeny-s-becht%C4%9Brevovou-nemoc%C3%AD/

Zde výňatek:
..........

🤲Jak bude specializovaná ambulance fyzioterapie vypadat?

"V Ambulanci specializované fyzioterapie pro vybrané stavy v gynekologii a porodnictví najdete tým edukovaných a zkušených fyzioterapeutek, které spolupracují s lékaři a porodními asistentkami Gynekologicko-porodnické kliniky FN v Brně. Poskytujeme ženám odbornou péči v těhotenství, šestinedělí a po porodu. A řešíme také široké spektrum gynekologických onemocnění."

🤲 S čím ženám primárně pomáháte?

"Jsme zaměření především na bolestivé stavy, kdy je potřeba multioborové péče. Pro snížení bolesti a podporu pohybové funkce je fyzioterapie klíčová. A na rovinu si řekněme, že takto odborná a komplexní péče ve spolupráci s gynekology, porodníky a ostatními odborníky (např. psychology) v naší republice tristně chybí. Proto se moc radujeme, že v naší porodnici vzniká něco tak unikátního a hlavně potřebného."

🤲Já se raduju s Vámi. Kéž by taková péče byla nabízena všude. Pro koho bude ambulance tedy určena?

"Specializujeme se na ženy s revmatickými diagnózami, jako je třeba váš případ s Bechtěrevovou nemocí – v tomto případě je fyzioterapie nutností a velkou pomocí. Dále se zaměřujeme na závažné neurologické stavy jako jsou komplikované výhřezy meziobratlových plotének či roztroušenou sklerózu. Spektrum diagnóz v těhotenství je opravdu široké – pro ženy s nebo po operacích endometriózy, těhotné po těžkých traumatech (zlomeniny obratlů či pánve), s ortopedickými diagnózami, po operaci páteře a tak dále.

Speciální péči zde získají také těhotné po předchozích závažných poraněních hráze či po předchozích porodech císařským řezem pro nepostupující porod. Tato služba je velmi žádaná a konečně vzniká centrum gynekologické fyzioterapie, kde se klientky dočkají kvalitního vyšetření i terapie. Ambulance bude dále navázána na poradnu pro léčbu endometriózy, pro ženy s chronickými pánevními bolestmi nebo s onkogynekologickými nemocemi. Velkou skupinu zastupují také ženy s urologickými potížemi a ženy po porodu."

🤲 S čím můžete pomoct konkrétně bechtěrevičkám?

"Zprvu musím říct, že přeji každé ženě s touto nemocí, aby jí byla kvalitní fyzioterapie dopřána. Bechtěrevova choroba jde všemi silami proti přirozeným změnám v pánvi – k těmto změnám dochází, aby porod mohl spontánně proběhnout. My tedy ženám pomáháme, abychom tyto funkce v pánvi podporovali a upravovali. Snižujeme napětí ve svalech, fasciích a vazech pánve a kyčlí, podporujeme dýchání, pracujeme s bolestí, pomáháme aktivovat břicho pro vytvoření opory, uvolňujeme hrudník pro vytvoření dostatečného prostoru pro dítě, připravujeme pánevní dno k porodu. Je toho opravdu hodně. Naší snahou je zkvalitnit podmínky těla rodičky, aby těhotenství prožila co nejlépe a optimálně přirozeně porodila."

🤲 Na co všechno je důležité se u těhotných žen a maminek soustředit?

"U každé ženy a diagnózy bude postup trochu jiný. Nicméně je vždy potřeba u klientek umět posoudit jak strukturální nález (např. stav po zlomenině kostrče), tak zhodnotit funkční nález měkkých tkání (např. mobilitu kostrče, napětí ve svalech, vazech a fasciích pánevního dna a případné blokády v pánvi a páteři). Také je potřeba vše vyhodnotit ve vztahu k ostatním funkcím těla ženy. Patří tam zhodnocení nastavení celého těla – jak těhotná stojí, jak se pohybuje, jak dýchá, jaké má svaly břicha a tak dále. Obecně řečeno je potřeba zhodnotit, jak je její tělo připraveno k porodu."

🤲 Kde vznikl nápad otevřít takto specializovanou ambulanci?

"Málokdo ví, že rehabilitace v gynekologii má na Obilním trhu v Brně (kde ambulance sídlí) dlouholetou tradici. Působila zde první žačka Ludmily Mojžíšové, paní Hanka Volejníková. Díky ní zde vznikl první výzkum ohledně rehabilitace v těhotenství, který dělala společně s ústavním internistou. S panem primářem Lukášem Hrubanem jsme se před rokem seznámili díky jedné multicentrické studii, do které jsem coby fyzioterapeutka byla přizvána. Měl se tak možnost seznámit s možnostmi gynekologické fyzioterapie. Funkční myšlení fyzioterapeuta je pro medicínu a výzkumy v ní důležitým doplněním. Lékaři pochopili, jak moc je v gynekologii a porodnictví fyzioterapie potřeba, a tak tým GPK FN Brno díky ochotě a podpoře vedení Rehabilitačního oddělení FN Brno a vedoucího fyzioterapeuta dr. Filip Dosbaba umožnil založení a otevření této specializované ambulance. Rozsah péče se bude inovovat a rozšiřovat i na lůžkových odděleních."
........

Přemýšlíte-li o vánočním dárku, možná někomu knihou "Život s Béďou" uděláte velkou radost. Děkuji za sdílení příběhu Lindy.

Krásný adventní večer Vám přeji!

Marika Bajerová
brno
Fakultní nemocnice Brno
www.gynekologicka-fyzioterapie.cz

Začínáme! :) Pilates s prvky ashtanga jógy s Adam Bajer se cvičí v obvyklých časech a dnech:🌸v Příboře 14.9.2020, od 18:...
13/09/2020

Začínáme! :) Pilates s prvky ashtanga jógy s Adam Bajer se cvičí v obvyklých časech a dnech:

🌸v Příboře 14.9.2020, od 18:00 do 19:00, ZŠ Jičínská, dívčí tělocvična
🌸v Kopřivnici 15.9.2020, od 18:30 do 19:30, Therapón, v suterénu rehabilitace

Ohledně permanentky se domluvíte na první hodině.

Těšíme se!
🙏😊

❤️
10/09/2020

❤️

04/08/2020

🌸"Čeho se při cvičení pánevního dna vyvarovat, abyste si nezpůsobila dlouhodobé potíže? Aneb svěřače se musejí umět otevírat!"

Mnoho žen chce v období těhotenství a zvláště po porodu cvičit, POSILOVAT pánevní dno. Nejčastější důvod je představa, že díky cvičení dítě donosí, přirozeně porodí a po porodu nebude problém s inkontinencí. Tak v čem je problém? V přístupu cvičení pánevního dna (dále jen PD)...

Ženy, které často trpí záněty močových cest a močového měchýře, by měly být velmi opatrné na cvičení, které je spojeno pouze s povrchovou, vnější vrstvou svaloviny PD. Takové cvičení vede ke zdravotním problémům. Posilováním PD dochází ku zvětšení a zesílení svalů. Pokud cvičíte v duchu posilování vnější vrstvy PD (udržení moče, stažení močové trubice a pochvy, i bohužel ještě nevymýcená představa přerušovaného močení, aj.), vede to k zvětšení napětí a tření ve svěrači močové trubice! A tímto mechanismem dochází ke ztuhnutí tkání, čímž nevypustíte moč s bakteriemi z močové trubice pryč...

Podobná příčina je i u žen trpících vaginismem či trpících pouhým problémem zavedení tamponu, či trpící některými bolestmi podbřišku. Velmi intenzivně cvičí PD, posilují, ale NEZRELAXUJÍ! Zdravé pánevní dno musí umět vyvinout aktivitu, ale životně důležitá vlastnost pánevního dna je i umění pustit, schopnost se uvolnit. Jen díky uvolnění vyprázdníte moč i stolici, díky uvolnění porodíte.

Vždy si při vstupním vyšetření zjišťuji, jak žena ovládá své pánevní dno a jak jej cvičí. Zde platí, méně je někdy více. Příliš horlivé cvičení, kdy ztuhnou takřka všechny svaly na těle, pánev se dostane do nevýhodného postavení, páteř se vychýlí, zadrží se dech - Vám moc užitku nepřinese.

Trpíte-li problémy na úrovni pánevního dna, je nutné, aby s Vámi pracoval fyzioterapeut. Cvičíte-li z preventivních důvodů, je dobré zjistit si u pohybového specialisty, v jakém konceptu pracuje. A nezapomeňte, že pánevní dno se často potřebuje naučit i relaxovat. A že neexistuje pouze povrchová vrstva.

Vše dobré Vám přeji,
Marika Bajerová

photo: depositphotos.com

Adresa

Místecká 256
Pribor
74258

Telefon

+420728959344

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyzioterapie Bajerová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Fyzioterapie Bajerová:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie