Jóga Říčany

02/10/2025

🌿🧘‍♀️ Workshop: Jógo pro nastolení harmonické aktivity energetických center (čaker) 🧘‍♀️🌿

Energetická centra (čakry) odrážejí cestu lidského života: od přežití, přes radost a osobní posílení, životné poslání, až po lásku, pravdu, moudrost a nakonec spojení s celkem. Nejsou abstraktní – každé centrum odráží skutečné aspekty každodenního života. Prostřednictvím jógových technik, které ovlivňují činnost čaker, je můžeme harmonizovat a žít s větší vitalitou, rovnováhou a smyslem.

Co kdybyste mohli probudit svůj vnitřní zdroj vitality a cítit se v každodenním životě energičtější?
Pokud hledáte odpověď na tuto otázku, je tento workshop určen právě vám. Během workshopu prozkoumáme starodávné jógové techniky a ochutnáme šálek jógové moudrosti, který vám pomůže:

🌱 Aktivovat energii vaší životní síly
🌱 Vyrovnat vaše tělo a mysl
🌱 Zvýšit vaši vitalitu, koncentraci a vnitřní harmonii
🌱 Naučit se praktická cvičení, která můžete začlenit do svého každodenního života

Workshop nabízí jak praktické zkušenosti, tak znalosti, takže účastníci odcházejí s praktickou „sadou nástrojů“ pro každodenní život. Dopřejte si tento dar energie a obnovy!

📅 Kdy: 18. října 2025
⏰ Čas: 9:00–13:00
📍 Kde: Zahrady Myšlín (slámová chalupa)
💫 Otevřeno pro všechny úrovně – žádné předchozí zkušenosti nejsou nutné!
✨ Počet míst je omezen na 10 osob!

www.joga-surya.cz
info@joga-surya.cz

03/09/2025

🧘‍♀️ 🌿✨ Jóga hormonální rovnováhu ✨🌿 🧘‍♀️

🌿 Cítíte se často stresovaní, unavení nebo nevyrovnaní? 🌿
🌿 Proč je hormonální rovnováha důležitá? 🌿

Hormony ovlivňují energii, náladu, spánek a vitalitu. Stres a moderní životní styl často narušují tuto rovnováhu. Tento kurz nabízí přirozený způsob, jak obnovit harmonii pomocí ásan, dechových cvičení, muder a manter.

🌿 Co se naučíte? 🌿

✅ Jóga ásany pro stimulaci žláz a endokrinní rovnováhu
✅ Dýchací techniky (pránájáma) pro energii a jasnost
✅ Mudry pro usměrnění jemné energie a zlepšení koncentrace
✅ Mantry pro vibrační léčení a vnitřní mír
✅ Relaxace a meditace pro zklidnění nervového systému
✅ Tipy pro péči o sebe pro každodenní hormonální zdraví

🌿 Výhody kurzu 🌿

🌸 Snížení stresu, úzkosti a výkyvů nálady
🌸 Podpora přirozené hormonální rovnováhy
🌸 Zlepšení vitality, trávení a kvality spánku
🌸 Pěstování emoční stability a soustředění
🌸 Zažijte léčivou sílu muder a manter
🌸 Cítíte se lehčí, klidnější a vyrovnanější

🌿 Praktické informace 🌿

📅 Datum: 15. září do 3. listopadu 2025
📍 Místo konání: Centrum Na Fialce, Říčany
⏰ Čas: každé pondělí od 19:00 do 20:30
💰 Příspěvek: 1 610 Kč (7 lekci od 90 min)
✨ Vítáni jsou začátečníci i zkušení praktikanti✨

🧘‍♀️ Zaregistrujte se nyní!🧘‍♀️
https://nafialce.webooker.eu/flutter/ #/courses/semester/11344/course/143187/tab/course-info

📞 Telefon/WhatsApp: 773 661 206
📩 E-mail: info@joga-surya.cz
🔗 www.joga-surya.cz

03/09/2025

🧘‍♀️ 🌿✨ Vítejte na kurzu Hatha jóga – cesta ke zdraví!✨ 🌿🧘‍♀️

Hatha jóga je starodávná cesta k sjednocení těla, mysli a dechu. Podporuje zdraví, vitalitu a vnitřní klid.

Tento kurz je určen pro všechny úrovně pokročilosti a nabízí praktické nástroje pro budování zdravějšího a vyváženějšího života.

🌿 Co se naučíte? 🌿

✅ Jóga pozice (ásany) pro sílu a flexibilitu
✅ Dýchací techniky (pránájáma) pro energii a jasnost mysli
✅ Relaxační cvičení pro zmírnění stresu
✅ Filozofie rovnováhy v každodenním životě

🌿 Výhody kurzu 🌿

✅ Snížení stresu a úzkosti
✅ Zlepšení držení těla, energie a spánku
✅ Posílení těla a zklidnění mysli
✅ Pěstování vnitřní rovnováhy a soustředění

🌿 Praktické informace 🌿

📅 Datum: 17. září do 5. listopadu 2025
📍 Místo konání: Centrum Na Fialce, Říčany
⏰ Čas: každá středa od 18:30 do 20:00
💰 Příspěvek: 1 610 Kč (7 lekci od 90 min)

✨ Vítáni jsou začátečníci i zkušení praktikanti✨

🧘‍♀️ Zaregistrujte se nyní!🧘‍♀️

📞 Telefon/WhatsApp: 773 661 206
📩 E-mail: info@joga-surya.cz
🔗 www.joga-surya.cz

01/09/2025

🌿 🧘‍♀️ Workshop: Objevte sílu jógových ásan a meditace 🧘‍♀️ 🌿

🌿🌸Cítíte se unavení, vystresovaní nebo odpojeni od sebe samých? Tento workshop je příležitostí k opětovnému propojení, načerpání nové energie a harmonizaci prostřednictvím vědomých jógových ásan pro dodání energie tělu a meditační techniky pro zklidnění mysli.🌸🌿

🧘‍♀️ Ať už jste začátečník nebo zkušený praktik, odnesete si nástroje, které vám pomohou vnést harmonii do vašeho každodenního života. Workshop vám přinese rovnováhu, vnitřní klid a novou energii.🧘‍♀️

📅 Datum: 27. září 2025
📍 Místo: Zahrady Myšlín
⏰ Čas: 9:00–13:00
💰 1 000 Kč na osobu

✨ Počet míst je omezený na 10 osob – rezervujte si své místo ještě dnes!
📩 Pro registraci pošlete DM nebo volejte na číslo 773 661 206

Budu se na váš těšit!

S láskou!
Brankica Kubátová, učitelka jógy
www.joga-surya.cz
Email: info@joga-surya.cz

02/07/2025

02/07/2025

Celý text si můžete přečíst zde: www.zaprazi.eu/distribuce.
❤️

Zanedlouho půjde do tisku (teď ještě dolaďujeme, opravujeme, pročítáme) a u vás čtenářů bude od pondělí 30. června.
Titulku PRÁZDNINOVÉHO VYDÁNÍ ZÁPRAŽÍ nyní nabízíme v předstihu jako malou upoutávku, zajímavých informací bude samozřejmě v časopise plno!
Tak si ho pak nezapomeňte na našich výdejních místech vzvednout (jejich seznam i na www.zaprazi.eu/distribuce).

24/06/2025

🧘‍♀️ Na ondřejovské hvězdárně jsme oslavili Mezinárodní den jógy (21. června 2025). 🧘‍♀️

✨🙏Děkuji všem který jste se zůčastnili! 🙏✨
✨ Brzy se znovu uvidíme na některé z našich dalších akcí! ✨

Jóga Surya
www.joga-surya.cz

20/05/2025

🧘‍♀️🍀 WORKSHOP JÓGA HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHY 🍀🧘‍♀️

20/05/2025

20/05/2025

🧘‍♀️☘️ WORKSHOP JÓGA HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHY ☘️🧘‍♀️

08/03/2025

08/03/2025

Kurz: Hatha Jóga – cesta ke zdraví.
Kurz je určen pro ty, kteří se chtějí naučit výhody praktikování jógových technik, jako jsou jógové pozice těla (ásany), techniky dechu (pránájáma), bandy, mudry, koncentrace (dhárana) a meditace (djána), a také prakticky zažít její účinky na naše energetické, fyzické, emocionálně, a mentálně tělo.
Každou lekci začneme s krátkým úvodním povídáním o základech jógových technik a jak je používat v každodenním životě. Následně procvičíme velmi účiny seriál jógových pozic těla v kombinaci s ostatními technikami jógy. Lekci zakončíme řízeným energetickým obnovením (relaxací) a meditací. Jógovým cvičením poradně protáhneme a posilme tělo, podpoříme pohyb energie (prány) a harmonizujeme činnost energetických center (čaker). Společně se také naučíme, jak se uvolnit a osvobodit od stresu a jak se dostat do duševního klidu, radosti a spokojenosti.
Výhodou kurzu oproti otevřeným lekcím hatha jógy je ten, že lektorka se bude hlouběji věnovat každému z účastníků kurzu a naučí je, jak používat znalosti jógy a jógových technik s cílem dosáhnout celkové zdraví a podnítit duchovní a osobní rozvoj.
Kurzu se můžou zúčastnit muži i ženy každého věku bez ohledu na to, jestli již mají zkušenosti se cvičením jógy. Osobám se zdravotními problémy se doporučuje před zápisem do kurzu konzultovat svého lékaře. Kurz se skládá z 7 lekcí trvajících po 90 min. Maximální počet účastníku je 11.
Registrace: https://nafialce.webooker.eu/flutter/ #/courses/semester/11283/course/141612/tab/course-info a nebo na info@joga-surya.cz.