Janami Shiatsu Akademie

02/02/2026

Losování soutěže o poukaz

31/01/2026

Co jíst na přelomu ledna a února podle TČM?
Ideální je teplé, vyživující jídlo, které zároveň rozhýbe energii.

🥣 Zkuste náš recept na jáhlové congee s hruškou, pórkem a černým sezamem.

Ingredience:
jáhly, hruška, pórek, černý sezam, ghí, špetka zázvoru a skořice, voda

Postup:
Jáhly povařte do kašovité polévky (cca 30–40 min), přidejte hrušku a pórek, krátce dovařte a nakonec vmíchejte ghí, sezam a koření.

✨ Jáhly posilují Slezinu → lepší energie a imunita
✨ Hruška zvlhčuje Plíce → skvělé při suchém kašli, únavě, podrážděnosti
✨ Pórek rozhýbává Qi → uvolňuje stagnace a napětí
✨ Černý sezam vyživuje Ledviny → mozek, nervový systém, vitalita
✨ Zázvor a skořice zahřívají → aby tělo v zimě neprochladlo

Skvělý pokrm pro děti i dospělé 💚

31/01/2026

"Proč jeřáb zvedá jednu nohu a schovává ji? Nechceš v logu zvíře, které vypadá stabilněji?" 😁

Symbolika jeřába (nejen stojícího na jedné noze) je v japonské kultuře a umění znakem:

☯Dlouhověkosti a přání zdraví
☯Rovnováhy mezi světem a duchem
☯Bdělosti a připravenosti - i když odpočívá, jeřáb je stále pozorný
☯Stav vnitřního soustředění a harmonie

A odpověď na Vaši otázku: Jeřáb zvedá jednu nohu a schovává ji z důvodu termoregulace. Nohy nejsou přikryté peřím a tak právě ptáci kteří, toto dělají, šetří tepelné ztráty tím, že střídavě schovávají jednu nohu.

29/01/2026

Tak dnes je ten den? 🌟29.1.2026🌟

Den kdy si přijdete do Rosic zklidnit mysl a načerpat energii na meditaci?
Investuj do sebe 1,5hod. a 220kč abys získal větší pocit stability, klidu a přívalu energie pro každý nový den

Je to na tobě 😉

Romčovi stačí napsat na WhatApp “dorazím”
+420 608 888 717

Když se ti meditace budou líbit, můžeš mrknout i na Romčův kurz “Práce s myslí”

27/01/2026

🌿 Soutěž o dárkový poukaz na Shiatsu

Chceš si dopřát hluboký odpočinek, uvolnit napětí v těle a načerpat novou energii?
Zapoj se do soutěže o dárkový poukaz na Shiatsu – japonskou techniku, která harmonizuje tělo i mysl.

Jak se zapojit

• Sleduj Janami Shiatsu Akademie profil
• Lajkni tento příspěvek
• Do komentáře napiš, proč bys Shiatsu chtěl/a vyzkoušet nebo komu bys poukaz věnoval/a

Co můžeš vyhrát

🎁 Dárkový poukaz na 90min Shiatsu ošetření v Rosicích u Brna.
Prožitek hlubokého klidu, jemného doteku a návratu k sobě.

Do kdy soutěžíme

Soutěž běží do 2.2.2026
Výherce vyhlásím v komentářích

Sdílejte příspěvek a dejte tak šanci vyhrát i svým přátelům a blízkým.

S láskou Jana Minařiková

26/01/2026

Proč chodit na shiatsu pravidelně?
Tělo si pamatuje rytmus, ve kterém o sebe pečujeme.

Když přijdeme jednou za čas, shiatsu uvolní napětí, které už nešlo přehlížet.
Když přicházíme pravidelně, začne se dít něco jemnějšího – tělo se učí reagovat dřív, měkčeji, bez boje. Nervový systém se postupně ladí, dech se prohlubuje a únava se nehromadí do extrémů.

Pravidelné shiatsu není luxus.
Je to způsob, jak si udržet vnitřní prostor, ve kterém se dá žít klidněji, pružněji a s větší lehkostí.

Někdy stačí jen hodina měsíčně, aby se svět kolem nás přestal zdát tak těžký.

24/01/2026

24/01/2026

Znáte ji?
Kurzy jako je Cesta 12 drah, Základy Shiatsu a Shiatsu Akademií vás provede Jana Minaříková
Praktička a lektorka Shiatsu. Má více jak 22 letou praxi v práci s energií a tělem. Shiatsu se věnuje více jak 16 let. Původně zdravotní sestra, vystudovala 3. letou školu Darja Shiatsu school v ČR, od té doby je Shiatsu její denní chleba a dále se velmi intenzivně vzdělává prakticky i teoreticky. V roce 2018 začala spolupracovat s mezinárodní školou Shiatsu v Miláně, kde dostala nabídku stát se členem lektorského týmu a poprvé se setkala s japonským senseiem. V roce 2019 absolvovala seminář Keiraku Shiatsu v Japonsku v centru IOKAI (kolébce Keiraku Shiatsu v Evropě nazývaném Zen Shiatsu) přímo pod vedením syna zakladatele Zen Shiatsu – Senseiem Haruhiko Masunága, s kterým je i nadále v pravidelném kontaktu a stále se od něj i dalších japonských mistrů učí.
V roce 2022 založila v České republice vlastní Shiatsu Akademii, kterou staví na základech tradičního japonského učení.

24/01/2026

V práci na mne čekal krásný dárek od švagra 😍 To se ten čaj bude pít jako Božská mana.
🙏díky

22/01/2026

Nikdy jsme neměli víc možností.
Nikdy jsme neměli víc pohodlí.
Nikdy jsme neměli víc zábavy.

A přesto je tu víc úzkostí, depresí, vyhoření a pocitu, že „něco chybí“.

V rozhovoru s Tomášem Rychnovským Radkin Honzák pojmenovává kořen problému:
nežijeme v nedostatku věcí – žijeme v nedostatku smyslu.

Spiritualita v jeho pojetí není o náboženství.
Je o tom, že člověk má přesah.
Že jeho život není jen práce, výkon, spotřeba a zábava.
Že má něco, kvůli čemu stojí za to vydržet i bolest, nejistotu a čekání.

Když tenhle přesah zmizí, zůstane:
víc nákupů, víc seriálů, víc alkoholu, víc rozptýlení…
ale zároveň víc prázdna.

A právě tahle prázdnota bolí víc než cokoliv jiného.

Proto tenhle rozhovor není jen o psychologii.
Je o tom, jak znovu najít hloubku v době, která nás učí klouzat po povrchu.