Jóga a ty

16/04/2026

🌿Čakry jsou energetická centra v našem těle
🌿Když jsou vyvážené cítíš se dobře fyzicky i psychicky
🌿Když jsou blokované můžeš se cítit unaveně, ve stresu nebo emočně nestabilně

Ráda je používám jako mapu pro vnitřní práci. Pomůžou ti lépe si představit co se děje uvnitř tebe 🤍🌈

Pokud chceš zažít, zvu tě přidat se na můj nový kurz.

🌿Jarní Probuzení
🌿Čtvrtek 19:05-20:10
🌿 7 lekcí pro načerpání energie a tvou jarní lehkost

Ukázková lekce dnes. Kurz začíná ve Čtvrtek 23.4.🙌

Rezervuj své místo na www.jogaaty.cz
Vždy můžeš rezervovat svou první lekci a pro celý kurz se rozhodnout až poté🙏

Těším se.
Michaela.

14/04/2026

Hezké Úterý🌼

My jsme připraveni. S kým se vidíme tento týden?🤸

Úterý patří začátečníkům a od příštího týdne můžeš naskočit do posledního kurzu před létem ( ano prázdniny jsou za dveřmi😄☀️)

Tedy pokud chceš s jógou začít, začni teď🙏

🧘‍♀️Jóga pro začátečníky
•Úterý 18:15-19:15
•Kurz 10 lekcí
•Vede

Kurz přizpůsoben úplným začátečníkům, žádné obavy, že nebudeš stíhat🙏

rezervuj své místo na www.jogaaty.cz/kurzy

13/04/2026

Cítíš napětí v těle, stres v hlavě nebo že jsi trochu odpojená od sebe…?

Přijď si k nám pro chvíli klidu🤍

Tento týden začínáme nový kurz.

🌿Jarní Probuzení🌿

V kurzu pracujeme s dechem, hlasem a čakrami, aby se energie v těle znovu rozhýbala a ty ses cítila víc sama sebou.

Kdy? Čtvrtek 19:05-20:10

Kurz proběhne v malé skupině.
Rezervuj své místo teď. Za 3 dny začínáme🙌

10/04/2026

Pokud tě zajímá co mi to tam kváká, tak počkej na konec videa. Čtyři noci s tímto zvukem, až k ránu usínají😄

Já bych tě ráda pozvala na můj nový kurz Jarní Probuzení🧘‍♀️🌿

7 lekcí.
Dech.
Hlas.
Čakry.
Hatha Flow.

Tvá cesta k jarní lehkosti začíná ve Čtvrtek 16.4. od 19:05🧘‍♀️🌿

Přidej se🤍

Více info na www.jogaaty.cz/kurzy.

04/04/2026

Na tohle se moc těším. Kurz ti nabídne pravidelnou praxi a 7 ucelených lekcí kde se můžeš věnovat sobě do hloubky. Podívej se jaké to bude a pokud chceš projít vnitřní proměnou, vrátit se do svého středu a naplno se opřít o svou energii přidej se🙏

•Nový Kurz•
🌿Jarní probuzení s Michaelou
🗓️Čtvrtky 19:05-20:10. Začínáme 16.4.🌿

Jarní Probuzení je tvá cesta k lehkosti a načerpání energie skrze dech, hlas a čakry a hatha flow🧘‍♀️

V menší skupině se ponoříš do praxe, kde uvolníš napětí uložené v těle, zklidníš mysl a rozhýbeš energii, která může po zimě zůstávat stagnující.

🌿Kurz je určen všem bez ohledu na předchozí zkušenosti.

Důležitá je jen ochota věnovat si pozornost a vstoupit do procesu🤍

Více info a rezervace místa na www.jogaaty.cz/kurzy

02/04/2026

Pojď se mnou nahlédnout na mou osobní praxi v pracovní den. Většina pozic, které nechybí na žádné me lekci🧘‍♀️

01/04/2026

27/03/2026

Zvu tě na restart dechem a návrat k tvé energii už tuto Neděli.

•Deep Breath Restart
• 29.3. | 14:30-16:30
• Vede Michaela Jankovský

Nemusíš nic umět, přijď přesně tak jak jsi🤍

Čeká tě práce s dechem. Od jeho uvědomění až po hlubší, vědomé dýchání, které podpoří nejen očistu těla a mysli, ale také regeneraci i vnitřní rovnováhu.

Chybět nebude jógová praxe pro otevření těla, uvolnění i povzbuzení🧘‍♀️

Rezervuj své místo teď a vidíme se v neděli odkud odcházíš s pocitem lehkosti, většího prostoru v těle i mysli a s nástroji, ke kterým se můžeš vracet i v každodenním životě.🙌

Více info a rezervace na www.jogaaty.cz/workshopy

Těším se na tebe.
Michaela.
Jógaaty.