NaturHouse - Rychnov nad Kněžnou

08/09/2024

Vyhlášení Soutěže k 1.výročí otevření pobočky NaturHouse Rychnov nad Kněžnou
Registrace do 30. září osobně na pobočce na adrese Zborovská 1568 nebo telefonicky 777 649 599
Budeme se těšit na novou změnu a přejeme hodně štěstí!
Bc. Michaela Hanušová, NaturHouse Rychnov nad Kněžnou

Potřebujete motivaci pro hubnutí? Chtěli byste změnu a nevíte jak začít? Chcete být se sebou spokojeni? Zkuste to s námi!!!
ZDARMA Vám uděláme analýzu Vašeho těla, zkonzultujeme Vaše stravování a ZDARMA si odnesete jídelníček na 3dny

21/03/2023

Již zítra v Naturhouse začínají dny otevřených dveří. Přijďte s výživovým poradcem bezplatně probrat, co Vás trápí, inspirovat se recepty a ochutnat zdravé chuťovky z našich produktů.

https://www.naturhouse-cz.cz/dny-otevrenych-dveri

30/08/2022

Věděli jste, že zhubnout může být stejně snadné, jako udělat jednu jednoduchou změnu ve vašem jídelníčku? 🧐

Ve skutečnosti nedávná studie zjistila, že když lidé snídají doma, místo aby jedli venku, zhubnou více.🧑‍⚕️

Důvod: Když jíte doma, máte větší kontrolu nad tím, co je součástí vašeho jídla a jak je připraveno. Můžete se ujistit, že je ve všem méně soli a cukru!😊🍏

Pokud však ráno nestíháte, můžete vyzkoušet také naše sušenky, suchary či cereálie Fibroki!😋

02/08/2022

Kontakt tel. 777 649 599

Máme 25 let zkušeností

02/08/2022

Pudink s lesním ovocem

500 ml sójového mléka lze nahradit kravským nebo jiným rostlinným
4 žloutky
1 lžička vanilkového extraktu
2 lžíce medu
2 lžíce škrobu
1 lžička kokosového oleje
100 g ovesných vloček
1 lžička skořice
200 g čerstvého lesního ovoce

Z mléka odlijeme 150 ml do hrníčku a k němu přimícháme žloutky, vanilkový extrakt, med a škrob.

Směs v hrníčku pečlivě promícháme, aby se netvořily hrudky.

Zbytek mléka přivedeme na středním plameni v rendlíku k varu.

Poté vlijeme do horkého mléka obsah hrníčku a mícháme do zhoustnutí.

Dáme stranou z plotýnky a vmícháme skořici.

Vezmeme si nepřilnavou pánev, rozehřejeme na ní kokosový olej, přidáme ovesné vločky a restujeme cca 5 minut.

Do připravených 4 skleniček vrstvíme pudink, ovesné vločky a umyté lesní ovoce.

Pokud nechceme pudink konzumovat hned, posypeme ho vločkami až těsně před podáváním

www.hubnuti-vysocina.cz

25/07/2022

Jak se osvěžit v těchto horkých dnech? 🥵Vyzkoušejte domácí borůvkovou zmrzlinu!👇

Suroviny: zamražený banán, zamražené borůvky (asi jeden šálek)

Postup: Do mixéru dejte mírně rozmražené borůvky a banán. Ovoce by mělo být rozmražené pouze natolik, aby se dalo mixovat. Mixujte, až se vytvoří kompaktní hmota. Případně více povolenou zmrzlinu můžete před podáváním dát na jednu dvě hodiny do mrazničky, aby ještě ztuhla. Banán dodá borůvkám potřebnou sladkost, podle chuti můžete případně přidat lžičku medu nebo stéviové sladidlo PECVA. Zmrzlinu můžete ozdobit sekanými datlemi nebo konopnými semínky, kokosem nebo jakýmkoli bobulovým ovocem.

17/12/2021

Občasná sladkost na dovolené není hřích 💛

Abyste si mohli občas mlsnout bez obav, použijte CHITOSAN – obsahuje živočišnou vlákninu ze schránek mořských korýšů. O té je známo, že na sebe váže tuky a pomáhá snižovat kalorickou hodnotu pokrmů. 🤸

14/12/2021

Vánoce jsou spojeny s přejídáním, tučnými jídly a tím i s přibíráním na váze. 😰
Abyste si mohli užít vánoční svátky bez výčitek😇 a kil navíc, připravili jsme pro vás na našem blogu NATURHOUSE nový článek📝, kde najdete užitečné tipy i se zdravými recepty. 😋
https://www.naturhouse-cz.cz/uzijte-si-vanoce-bez-kil-navic!-2145

14/12/2021

Zapojujete do svého jídelníčku tuřín?🧐 Pokud ne, měli byste začít!😍 Na našem webu NATURHOUSE☘ najdete článek o tuřínu a jeho vlivu na lidský organismus, ale i oblíbené recepty z tuřínu.😋
https://www.naturhouse-cz.cz/turin-opomijena-potravina-2136

14/12/2021

14/12/2021

Dalším cukrovím, které neodmyslitelně patří k Vánocům⛄️, jsou vanilkové rohlíčky.🥰 Avšak neklesejte na mysli, pokud si přes vánoční svátky chcete udržet váhu či zhubnout.😰 Z mlsání zdravější verze nemusíte mít výčitky.😋

Ingredience:
🔹2 šálky mandlové mouky (nebo jemně mletých mandlí)
🔹1 polévková lžíce drcených konopných semínek
🔹1 čajová lžička vanilkového extraktu
🔹3 až 5 lžic javorového sirupu (javorový sirup zde působí jako pojidlo, přidávejte postupně tak, aby směs vytvořil dostatečně vlhkou)
🔹špetka soli
🔹sladidlo PECVA dle chuti

Postup: Ve velké míse smíchejte mandlovou mouku, vanilku, javorový sirup, konopná semínka a sůl. Místo lžíce javorového sirupu můžete přidat stévii. Pokud je potřeba více vlhkosti, přidejte vodu, pokud je směs málo sladká, stačí zakápnout několika kapkami sladidla PECVA. Těsto by mělo být dostatečně vlhké, aby drželo pohromadě. Rukama tvarujte rohlíčky. Hotové rohlíčky nechte ztuhnout v lednici nebo mrazáku. Rohlíčky vydrží v lednici až tři týdny, v mrazničce vydrží čerstvé až dva měsíce.

Další zdravé recepty najdete na našich webových stránkách i v kamenných prodejnách. 🏃