https://www.facebook.com/238661009336627/

Kineziologie Hanka Abík

Domů
česko
Rychvald
Kineziologie Hanka Abík

Žijte život s lehkostí. Kineziologie, rodinné konstelace, bachovy esence ig: .hana.abik
(1)

02/03/2026

Kolik verzí sebe jsi si vytvořila jen proto, aby ses vešla do očekávání druhých?

Zkus dnes malý experiment.
V jedné situaci neudělej to, co se „má“.
Udělej to, co je pravdivé.

Nečekej, až budeš sebevědomá.
Autenticita nepřichází po jistotě.
Jistota přichází po autenticitě.

A pokud se u toho trochu třeseš?
To je v pořádku.
Rosteš zpátky do sebe. ✨

26/02/2026

„Vítám tě v džungli!“
Zní to divně?

Ale upřímně… dneska bychom potřebovali aplikaci na život.
Stáhneš, odsouhlasíš podmínky (které nikdo nečte)
a zapneš funkci:

📍 „Vyznat se sám v sobě“
📍 „Pochopit, co tím ten druhý vlastně myslel“
📍 „Kam teď jako jdu?“

Jenže taková appka zatím není.
Tak si tu džungli procházíme sami.
Občas do něčeho narazíme.
Občas zabloudíme.
Občas máme pocit, že ostatní dostali lepší mapu.

A od toho jsem tady já – Hanka.
Ne jako GPSka, co ti řekne „přepočítávám trasu“.
Ale jako někdo, kdo si s tebou sedne a tu tvoji džungli začne rozplétat. 🌿

Protože vyznat se v sobě je možná ta největší superschopnost.

15/02/2026

Chtěla bych vás vyzvat k jedné věci.
Přestaňte se bát.

Bát se, že vaše téma není „dost velké“.
Že jít na terapii je divné nebo trapné.
Že byste to měli zvládnout sami.

Když potřebujete mluvit, přijďte si popovídat.

Říkám tomu terapie jen proto, aby bylo jasné, co se bude dít.
Ve skutečnosti je to trochu jako jít s kamarádkou na kafe.
Jen s tím rozdílem, že tady jde o tebe.

Čím déle tuhle práci dělám, tím víc si uvědomuju jednu věc:
Všichni řešíme v jádru velmi podobné věci.
A někdy je největší úleva zjistit, že v tom nejsme sami. 🤍

Jestli to cítíš, ozvi se. Jsem tady.

07/02/2026

Někdy máme pocit, že jsme narazili na kámen.
Na překážku, která nás zastaví, sevře, nepustí dál.
Zvenku to může vypadat, že se nic nehýbe,
ale pod povrchem se děje víc, než si myslíme.

Kořeny se s kamenem nehádají.
Nesnaží se ho zničit.
Hledají cestu.
Obejdou ho, zesílí, zpomalí – a přesto rostou dál.

Možná teď nejdeš rovně.
Možná to trvá déle, než sis přála.
Ale to neznamená, že nerosteš.
Jen si tvoříš vlastní směr.

Protože i když je to někdy těžké,
není to nemožné 🌱

16/01/2026

Rodinne a systemicke konstalace
Pokud nevis o co jde, nize na mem profilu to najdes.
Omezeny pocet lidi max 10. Minimalne 6.
Jeste misto mame.

Pridej se k nam ❤️

16/01/2026

Věděli jste, že máme autopilota?
Ne toho v letadle, ale v sobě.

Zapíná se ve chvíli, kdy nejsme zazdrojovaní, jsme zahlcení a už nedokážeme reagovat racionálně.
Jedeme podle starých programů.

Tenhle autopilot nám kdysi pomáhal přežít.
Často vznikl v dětství.
Byl funkční. Byl nutný.

Jenže… dnes nás může brzdit.

Dobrá zpráva?
🧠 Autopilot se dá přehrát.

Není to úplně zadarmo.
Trochu to bolí.
Vyžaduje to vědomí, odvahu a práci.

Ale jde to.
A pak nám začne sloužit, ne nás řídit.

✨ Otázka je:
Kdo dnes řídí tvůj život – ty, nebo starý program?

zdravehranice vedomyzivot

11/01/2026

Někdy mě nebolí to, co bylo.
Ale to, co je teď.

To, že už nejsem ta malá,
pro kterou se vaří kakao.
Ta, za kterou se jde první.
Ta, kterou někdo drží, když je smutno.

Teď se všechno točí kolem mých dětí.
A je to tak v pořádku.
Ale někde mezi tím
se ztratím já.

Je mi 36.
A pořád bych někdy chtěla,
aby si ke mně máma sedla
a byla tu jen pro mě.

Tak pokud můžeš…
řekni to nahlas.
„Mami, pojď mě obejmout.
Já tě pořád potřebuju.“

Tohle není návrat do dětství.
To je návrat k sobě. 🤍

17/12/2025

Těhotenství není veřejné téma k hovoru.
Není to pozvánka k otázkám, soudům ani dotekům.

„Kolik jsi přibrala?“
„Nebojíš se porodu?“
a ruce na bříšku bez zeptání.

Tohle nejsou nevinné otázky. Jsou intimní.
A intimita potřebuje souhlas.

Těhotná žena se tě taky neptá, kolik vážíš, jestli už hubneš a kdy se na to konečně chystáš.

Pokud chceš něco říct, zeptej se jinak:
👉 Jaké to pro tebe je?
👉 Jak se máš?
👉 Je něco, s čím ti můžu pomoct?

Respekt je základ.
I v těhotenství.

30/11/2025

Ahoj, jsem Hanka — ale klidně mi říkej terapeutko z lidu.
Jsem tu proto, abych ti pomohla rozplést to, co tě v hlavě drží, brzdí nebo limituje.
Hledám bloky, které ti zasahují do života… a společně je začneme rozpouštět.

U mě jde hlavně o tebe. O to, abys ses cítil/ cítila bezpečně, pochopeně a v dobrých rukách.
A když sám/sama nevíš, co se v tobě děje — neboj. Já na to přijdu. A terapii ti vždy přizpůsobím tak, aby ti seděla.

Mrkni na moje sociální sítě, a pokud ti vyhovuje můj temperament i styl práce, budu se těšit na tvoji zprávu. 💛✨

Made by: a

28/11/2025

Nevěra většinou nezačne ve chvíli, kdy se “něco stane”.
Začne dávno předtím…ve chvílích, kdy se cítíš osamělý, nemilovaný, nevyslyšený.

Když je málo intimity. Když bolí, že tě partner/ka nevidí. Nebo když jeden z partnerů moc tlačí.
A místo toho, abychom to řekli nahlas, jen tiše čekáme, že se něco změní samo.
Ale ono se to samo nezmění. Nikdy.

A pak přijde někdo, kdo se zeptá, jak se máš. Kdo o tebe projeví zájem.
A najednou máš pocit, že tam venku je to, co doma chybí.

Jenže… tam venku vidíme jen to hezké. To těžké tam zatím není.
A když utečeš z jednoho vztahu rovnou do druhého,
vezmeš si všechny svoje neodžité sračky s sebou.

Nevěra není řešení.
Řešením je mluvit. Otevřít se. Pozvat partnera na “rande”.
Začít tam, kde to přestalo být živé.

19/11/2025

Tohle je důkaz, že multitasking neznamená pohodu.
Někdy je nejodvážnější věc prostě přestat.

Když se snažíme držet milion věcí najednou, často nám uniká to nejdůležitější — naše vlastní potřeby.
Zkus se dnes zastavit.
Jen na minutu.
Nadechnout se.
A zeptat se: Co teď opravdu potřebuju já?
Možná méně výkonu.
Možná víc laskavosti.
Možná jen položit ten telefon.

Nejsi stroj.
Jsi člověk.
A ten potřebuje pauzu, nádech a prostor se vrátit sama k sobě.

A pokud ti přijde, že to pořád musíš mít pod kontrolou, stačí si připomenout, že nikdo ještě nezemřel na to,
že položil telefon a šel si dát dvě hluboká nadechnutí.
Maximálně ti uteče prádlo v pračce. A to se dá přežít 🙂

Foto:

Adresa

Rychvald

Telefon

+420739247264

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kineziologie Hanka Abík zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Kineziologie Hanka Abík:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Terapeut