17/07/2025
🚗 Cestování s dětmi nebo delší jízda autobusem 🚌 může být pro mnohé nepříjemné kvůli nevolnosti. Nemusíte ale hned sahat po lécích – často pomůže pár jednoduchých triků ⤵️
1️⃣ Seďte po směru jízdy – mozek pak lépe vyhodnocuje pohyb, což snižuje pocit nevolnosti.
2️⃣ Nedívejte se do mobilu ani knihy – při čtení se tělo hýbe, ale oči se dívají na jedno místo, což způsobuje dezorientaci.
3️⃣ Dívejte se ven do dálky – pohled na horizont pomáhá stabilizovat vnímání pohybu.
4️⃣ Otevřete okno nebo použijte studený obklad na čelo – čerstvý vzduch a chlad zklidní žaludek i hlavu.
5️⃣ Zkuste zázvor – přírodní pomocník proti nevolnosti. Můžete ho vyzkoušet ve formě lízátka, čaje nebo sušeného.
6️⃣ Jezte lehce – prázdný ani přejedený žaludek cestování nesvědčí. Ideální je malé, lehké jídlo.
☝🏼 Když ani osvědčené triky nestačí, v lékárně pro vás máme i přípravky proti nevolnosti – vhodné i pro děti. Zastavte se, rádi vám poradíme, co vybrat 💚
