Zdravé nožky, zdravá záda - cvičení Sebranice u Boskovic

Zdravé nožky, zdravá záda - cvičení Sebranice u Boskovic V Sebranicích u Boskovic pravidelně cvičíme!

Pro děti je tu každou středu skupinové cvičení pro zdravé nožky
2-5 let: od 16:10
5-10 let: od 17:00

Pro dospělé:
úterý 18:10 - Cvičení pro zdravá záda
středa 18:10 - SM systém

Září je tu a s ním i začátek pravidelného cvičení. V úterý od 18:10 se společně protáhneme během Cvičení pro zdravá záda...
04/09/2025

Září je tu a s ním i začátek pravidelného cvičení. V úterý od 18:10 se společně protáhneme během Cvičení pro zdravá záda, ve středu od 18:10 si zacvičíme s lany SM systém.
Na děti se budu těšit ve středu od 16:10 nebo 17 hodin při cvičení pro zdravé nožky.
Po domluvě jsou možné také individuální lekce cvičení nebo konzultace.
Nově se také můžeme domluvit na výrobě individuálně upravených stélek do bot jak pro děti, tak pro dospělé, více informací na letáčku níže :)
V případě dotazů mě neváhejte kontaktovat, budu se těšit na viděnou! :)

16/06/2025

Tento týden nás čekají poslední lekce cvičení před prázdninami. V úterý se potkáme na cvičení s nejrůznějšími pomůckami, ve středu s dětmi "na nožičkách" a večer při lekci SM systému. Budu se těšit na viděnou!

Těším se na dnešní cvičení pro zdravá záda zaměřené na dolní končetiny! Připomínám, že zítra necvičíme - nebude ani cvič...
29/04/2025

Těším se na dnešní cvičení pro zdravá záda zaměřené na dolní končetiny! Připomínám, že zítra necvičíme - nebude ani cvičení pro zdravé nožky, ani SM systém.

Přichází jaro a s ním čas výměny bot. Neznám rodiče, kterého by bavilo vybírat dětské boty - najít takové, které budou v...
24/03/2025

Přichází jaro a s ním čas výměny bot. Neznám rodiče, kterého by bavilo vybírat dětské boty - najít takové, které budou vyhovovat dítěti tvarem v oblasti paty, šířkou prstů, výškou v oblasti nártu, budou mít vhodný materiál a ještě se budou dítku líbit - to je pořádná mise! Chcete-li zkontrolovat velikost dětské boty, můžete si před cvičením pro Zdravé nožky půjčit měřidlo 12 plus, které vám během chvilky řekne, jestli bota do délky ještě vyhovuje, nebo už v ní prsty vaší ratolesti nemají žádný prostor pro aktivní pohyb 🥰👣

Dnes se na všechny těším na cvičení zaměřeném na hrudník a dýchání. Přijďte si zacvičit a domů půjdete s pocitem, že se ...
04/03/2025

Dnes se na všechny těším na cvičení zaměřeném na hrudník a dýchání. Přijďte si zacvičit a domů půjdete s pocitem, že se můžete nadechnout tak, jako nikdy předtím :)

Všechny zdravím v novém roce a těším se již zítra na cvičení pro zdravá záda, ve středu pak na cvičení pro děti i na lek...
06/01/2025

Všechny zdravím v novém roce a těším se již zítra na cvičení pro zdravá záda, ve středu pak na cvičení pro děti i na lekci SM systému! 🤩🤸🐇🦾🎉

Příští týden nás čeká tak trochu mikulášská lekce! Na děti bude kromě posilování středu těla a stimulace chodidel čekat ...
28/11/2024

Příští týden nás čeká tak trochu mikulášská lekce! Na děti bude kromě posilování středu těla a stimulace chodidel čekat také malé nožičkové překvapení. Moc se na vás těším! 🤸🤩

Hledáte tip na vánoční dárek, který potěší, a zároveň díky němu obdarovaný udělá něco pro své zdraví? Můžete pořídit dár...
21/11/2024

Hledáte tip na vánoční dárek, který potěší, a zároveň díky němu obdarovaný udělá něco pro své zdraví? Můžete pořídit dárkový poukaz na cvičení! 🤩 Platí na celkem 8 lekcí cvičení pro zdravá záda nebo SM systému v Sebranicích.
Těším se na další setkání 🤸

Jsou podzimní prázdniny, a tak se dnes vrhneme na podzimní cvičení s pomůckami - protáhneme se a bude to zábava! :) :) Z...
29/10/2024

Jsou podzimní prázdniny, a tak se dnes vrhneme na podzimní cvičení s pomůckami - protáhneme se a bude to zábava! :) :) Zítra se pak těším na cvičení s dětmi "na nožičkách", i s dospělými "na lanech".
Na obrázku je nový rozpis cvičení až do konce roku, budu se těšit na všechna setkání :)

11/09/2024

Se začátkem školního roku tu máme také start podzimních rýmiček. Pokud víte, že se třeba kvůli nemoci nebudete moci zúčastnit cvičení, prosím, odhlaste děti v systému Rezervio co nejdříve. Pokud jste se naopak nemohli přihlásit na konkrétní termín kvůli obsazené kapacitě, může se stát, že se místa později uvolní - na dnešní první lekci pro mladší děti jsou aktuálně volná 3 místa 😊
Těším se na vás!

03/09/2024

Jak je možné se přihlásit na cvičení?
- dospělí se na cvičení hlásit nemusí, zkrátka přijďte, ráda vás uvidím!
- děti: přihlašujte prosím přes Reservio na odkazu níže. Kapacita je omezená na 10 míst, pokud víte, že nebudete moci dorazit, prosím, uvolněte své místo dalším zájemcům. Přihlašuje se na jednotlivé lekce, tedy pokud vám vyhovuje chodit např. jednou za 14 dní, není to problém.

Těším se na vás!

Odkaz k přihlašování dětí zde:

Od poloviny září začneme také se cvičením pro dospělé. Každé úterý se společně protáhneme na Cvičení pro zdravá záda, ve...
26/08/2024

Od poloviny září začneme také se cvičením pro dospělé. Každé úterý se společně protáhneme na Cvičení pro zdravá záda, ve středu se pak na všechny těším na SM systému. POZOR, nově začínáme vždy v 18:10!

S sebou: v úterý karimatku a ručník (v případě cvičení s overbaly také overbal, ale můžete přijít i bez něj, budou k dispozici náhradní, případně si můžete overbal u mě zakoupit), ve středu pak stačí lana na SM systém (chcete-li si toto cvičení nejprve vyzkoušet, mohu po domluvě lana zapůjčit).

Přihlašování není nutné, zkrátka si přijďte zacvičit :)

Adresa

Sebranice 149
Sebranice
67931

Otevírací doba

Úterý 18:10 - 19:00
Středa 16:10 - 18:00
18:00 - 18:50

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Zdravé nožky, zdravá záda - cvičení Sebranice u Boskovic zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie