06/05/2024
✨ Rosacea ✨
Rosacea je onemocnění, u kterého není přesně známá příčina. Jde o kombinaci genetických faktorů a vnějších vlivů, jako jsou stres, horké nápoje, kořeněné jídlo, alkohol, změny teploty( sauny, opalování), nebo nevhodná kosmetika. ✨
Její stav lze zlepšit, minimalizovat, pozastavit, avšak ne zcela vyléčit.
Jak na domácí rutinu:
✨ Používejte jemné, nevysušující čistící přípravky. Vyhněte se mýdlům a čistícím přípravkům, které obsahují alkohol, parfémy nebo jiné dráždivé látky.
✨Oplachujte obličej vlažnou, nikoli horkou vodou.
✨Hledejte produkty, které obsahují zklidňující složky jako je aloe vera, zelený čaj, ovesné výtažky a niacinamid, které pomáhají redukovat zánět a zklidnit pokožku. Vhodná je např. kyselina azelaová✨
❌ Vyvarujte se složkám, které mohou pokožku podráždit, jako jsou AHA a BHA kyseliny, retinoidy nebo vitamín C.
✨ Používejte hydratační krémy formulované pro citlivou nebo zánětlivou pokožku, které pomáhají udržet bariéru pokožky zdravou a denně aplikujte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším, aby chránil pokožku před UV zářením, které může rosaceu zhoršovat. ✨
Sledujte, jaké faktory způsobují zhoršení rosacey a snažte se je minimalizovat. ✨To může zahrnovat kontrolu stresu, vyhýbání se horkým nápojům a jídlu ✨ Veďte si i klidně deník, ať víte, na co a jak Vaše pokožka reaguje ✨
V případě, že se příznaky zhoršují nebo nezlepšují i přes pečlivou domácí péči, je vhodné navštívit dermatologa, který může nabídnout specifické léčebné možnosti. ✨
