Masáže Martin

08/08/2024

21/12/2023

Vážení zákazníci

rád bych Vám touto cestou poděkoval za dosavadní přízeň v roce 2023 a popřál Vám příjemné prožití vánočních svátků, vše nejlepší a mnoho úspěchů v novém roce 2024.

Masáže Martin Franta

24/08/2023

https://www.novinky.cz/clanek/zena-zdravi-vitaminy-a-mineraly-na-ktere-je-dobre-se-zamerit-po-padesatce-40440133 =0&dop_source_zone_name=novinky.sznhp.box&source=hp&seq_no=5&utm_campaign=abtest218_mobil_bez_boxiku_firem_varBB&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.czb

Toužíte-li prožít stáří v co nejlepší kondici a zdraví, neobejdete se bez fyzické aktivity ani správné výživy. Zejména po padesátce je velmi důležité dbát na složení jídelníčku a dostatečnou konzumaci vitaminů a minerálů a dalších nutričně zajímavých látek.

09/08/2023

https://www.novinky.cz/clanek/zena-zdravi-co-je-dobre-udelat-nez-vypijete-svuj-ranni-salek-kavy-40439294 =1118201&dop_source_zone_name=novinky.sznhp.box&source=hp&seq_no=5&utm_campaign=abtest218_mobil_bez_boxiku_firem_varBB&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.cz

Každodenní ranní rutina má obvykle velký vliv na zbytek dne. Dopřejete-li si hned po ránu lahodnou kávu, můžete se sice na první pohled cítit dobře, ale mnohem lépe uděláte, pokud před samotným vypitím kávy uděláte několik níže zmíněných věcí. Následně totiž dojde k ...

08/08/2023

https://www.novinky.cz/clanek/zena-zdravi-jaky-vliv-maji-pozdni-svaciny-na-nase-zdravi-40438833 =1118281&dop_source_zone_name=novinky.sznhp.box&source=hp&seq_no=6&utm_campaign=abtest218_mobil_bez_boxiku_firem_varBB&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.cz

Základem zdravého životního stylu je pravidelné a vyvážené stravování. Jeho součástí bývají i svačiny. Zatímco mnozí lidé si je dopřávají přes den mezi hlavními jídly, jiní rádi „mlsají“ večer, a rozhodně nemusí jít hned o něco nezdravého. Jak se takové večern...

03/08/2023

https://www.novinky.cz/clanek/zena-zdravi-tri-bezne-ranni-ritualy-ktere-skodi-kuzi-40437989 =0&dop_source_zone_name=novinky.sznhp.box&source=hp&seq_no=4&utm_campaign=abtest218_mobil_bez_boxiku_firem_varBB&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.cz

Pupínky nebo červené skvrny poukazují nejen na zhoršený stav či zdraví pokožky, stejně tak se podepisují na sebevědomí a psychice člověka. Některé faktory, které na to mají vliv, lze ovlivnit jen minimálně nebo vůbec, některé další věci, které pleti neprospívají, ovšem...

22/03/2023

https://www.novinky.cz/clanek/zena-zdravi-kofein-muze-pomoci-snizit-telesny-tuk-i-riziko-cukrovky-40426140 =0&dop_source_zone_name=novinky.sznhp.box&source=hp&seq_no=5&utm_campaign=abtest217_krokovy_redesign_feedu_varD&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.cz

Dobrá káva může mít celou řadu benefitů. Jak ukázal nejnovější průzkum, vysoká hladina kofeinu v krvi může pomoci snížit množství tělesného tuku a také minimalizovat riziko cukrovky 2. typu.

20/03/2023

https://www.novinky.cz/clanek/zena-zdravi-jak-se-stres-podepisuje-na-fungovani-naseho-tela-40425711 =0&dop_source_zone_name=novinky.sznhp.box&source=hp&seq_no=5&utm_campaign=abtest217_krokovy_redesign_feedu_varD&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.cz

Zažili či zažíváte někdy stres? A víte, co přesně s vaším tělem dělá? Možná si ani nepřipouštíte, že jste ve stresu více a častěji, než je zdrávo. Jak přesně dokáže ovlivnit lidské tělo a jeho mechanismy?

01/09/2022

https://www.novinky.cz/clanek/zena-zdravi-cerny-caj-a-jeho-pozitivni-vliv-na-lidsky-zivot-40407204

Patříte mezi milovníky dobrého čaje a bez alespoň jednoho šálku si nedovedete představit plnohodnotný den? Pak právě vás možná potěší nedávno zveřejněné výsledky výzkumu, který se pitím čaje a jeho vlivem na zdraví člověka zabýval.

31/08/2022

https://www.novinky.cz/clanek/zena-zdravi-je-pri-cviceni-lepsi-zvedat-tezsi-vahy-nebo-delat-vice-opakovani-s-mensi-zatezi-40407192 =0&dop_source_zone_name=novinky.sznhp.box&source=hp&seq_no=5&utm_campaign=abtest196_discussion_timeline_varA&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.cz

Toužíte-li zhubnout a zpevnit postavu, pak vám k tomu nepostačí jen úprava jídelníčku, chůze či běhání. K maximální spokojenosti budete muset přidat i posilování. Je zřejmé, že pak budete řešit, co je lepší - zvedat těžší váhy s méně opakováními, nebo raději vsadi...

15/08/2022

https://www.novinky.cz/zena/zdravi/clanek/12-nejlepsich-jidel-a-napoju-po-ranu-40405758 =0&dop_source_zone_name=novinky.sznhp.box&source=hp&seq_no=4&utm_campaign=abtest196_discussion_timeline_varA&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.cz

Zatímco někteří z nás se zcela obejdou bez snídaně, jiní ji potřebují jako zdroj energie. Dopřát si výbornou snídani je pak právě pro ně ten nejlepší způsob, jak začít den. Přinášíme vám několik tipů na zdravé a chutné snídaně, které zasytí na delší čas a organi...

03/07/2022

https://www.novinky.cz/zena/zdravi/clanek/co-v-letnim-jidelnicku-muze-ohrozit-zdravi-srdce-40397162 =0&dop_source_zone_name=novinky.sznhp.box&dop_req_id=KzkpECvocrS-202207030428&dop_id=40397162&source=hp&seq_no=6&utm_campaign=&utm_medium=z-boxiku&utm_source=www.seznam.cz

Špatně zvolený jídelníček vám v létě může způsobit nejen akutní žaludeční či trávicí potíže, ale i vysokou hladinu cholesterolu a ohrozit tak zdraví srdce.