Jaká je otevírací doba?

Pondělí 17:00 - 19:45 Úterý 17:00 - 19:30 Středa 17:00 - 19:30 Čtvrtek 17:00 - 19:30 Sobota 09:00 - 20:00

Online ZEN

Domů
česko
Slavicin
Online ZEN

20 minutové online lekce jógy různého zaměření i náročnosti přístupné kdykoli, kdekoliv.

16/11/2025

ROZVRH ONLINE LEKCÍ na dalších 14 dní je tu! 💫

Zítra svátkujeme 🥳, tak se sice nevidíme naživo, ale můžeme se vidět online u lekce, na kterou budeš mít zrovna náladu (link na ZENUJU 🌿 v bio 👉🏼).

A NEBO se inspiruj rozvrhem a nad ničím nedumej! Na zítra jsme pro Tebe vybrali kratičkou lekci jógy na probuzení s , kterou stihneš dřív, než se zbytek rodiny vyhrabe z postele 😉

Přejeme Ti krásný sváteční den - ať se vydaří podle Tvých představ 💛

K + N

16/11/2025

💫 Ranní silvestrovská speciálka..?

Chceš zakončit rok v lehkosti, síle, energii a skvělé společnosti a naladit se na večerní oslavy?

Zvažujeme speciální ranní lekci 31.12. ve Valašských Kloboukách, která spojí to nejlepší z nás obou 💛 – jógová protažení, pilates posilovačky i krásnou zenovou savasanu. Přesně tak, jak to od nás znáš, v jedné prodloužené lekci! Samozřejmě s 🥂 na konci 😉

Než ji zařadíme do rozvrhu, chceme zjistit případný zájem 🤗.

Hlasuj v anketě👇🏼

15/11/2025

📢 POSLEDNÍ KOUSKY!

Pokud ještě nemáš svou dokonalou podprsenku💜, ptej se po ní u Kačky v . Pod pultem pár posledních kousků ještě schovává 🤫

• na jógu i ne-jógu 🧘🏼‍♀️
• pro sebe, ségru.. jako dárek 🎁 nebo jen tak
• každý kousek je originál 💫
• ušito s láskou holkama z 🌿
• jednou zkusíš a nebudeš chtít nosit už nic jiného 👌🏼

02/11/2025

👀 Nová dávka inspirace pro Tvou domácí praxi!

Máme pro Tebe nový 📆 rozvrh online lekcí v balíčku ZENUJU na období 3.-16. listopadu.

Tentokrát jsme namíchali hravou podzimní kombinaci lekcí 🍂, která Tě určitě potěší!

🌿 hatha jóga pro vnitřní klid a ztišení mysli
🔥 flow jóga pro energii, teplo a lehkost v těle
💪🏼 pilates pro sílu, stabilitu a tonus
🪷 meditace a tutoriál pro hlubší spojení se sebou

Osvěžíš svou rutinu, rozhýbáš tělo i vyrovnáš čakry 😉.

A jako vždy – každý pátek přibývají dvě nové lekce! 🙌🏼

K těmto i dalším už více než 90 lekcím v balíčku ZENUJU 🌿 se dostaneš přes link v biu 👉🏼

Pojďme společně dýchat, plynout a sílit – kdykoliv a odkudkoliv 🌙

31/10/2025

✨ NOVÁ LEKCE JE ONLINE! 📲

Právě jsme přidali zbrusu novou 23minutovou online lekci pilates zaměřenou na posílení šikmých břišních svalů 💪🏼🔥

Tato lekce plynule navazuje na cviky z minulého týdne a posune Tě ve vlastním těle zase o kousek dál – hlouběji, silněji, vědoměji 🧡.

Najdeš ji jako vždy v balíčku 🌿.

Budu moc ráda, když mi po cvičení napíšeš, jak se Ti lekce líbila!😉

Užij si přítomný okamžik v pohybu!

27/10/2025

🌿 WELLNESS VÍKEND S KAPKOU POHYBU💧

aneb💧Kapka pohybu v moři klidu 🌿

📍 13. - 15. 2. 2026 | Kapka Resort ( ) - Lhota u Vsetína

Hledáš zimní únik od shonu, kde spojíš relax, pohyb a pohodu? Přidej se na víkendový pobyt v kouzelném prostředí. Vracíme se už potřetí - a není divu. Tohle místo nás totiž učarovalo.. 💫

Na co se můžeš těšit?
😴 2 noci v elegantním resortu inspirovaného beskydskou přírodou
🥞 bohaté snídaňové rauty a 2-chodové večeře (vynikající kuchyně!😍)
🌿 neomezený vstup do wellness - několik druhů saun, venkovní terasa, teplý i studený bazének, relax zóny a saunové rituály
🧘🏼‍♀️ 4 ideálně nakombinované lekce pohybu a naprostého uvolnění s Nikou ():

🧘‍♀️ večerní jemná jóga
🔥 sobotní posilovací pilates
🌙 vedená relaxace (jóga nidra)
☀️ ranní probouzecí pilates

Prostě víkend pro tělo i duši, ideální načerpání potřebné energie uprostřed nevlídného února a čas pro sebe (nebo pro přátele)♨️💫

❣️Počet míst je omezený (pouze 8 dvoulůžkových pokojů!)
📩 Rezervace: info@onlinezen.cz | 📞 603 577 848

🎁 A protože Vánoce se blíží.. Chceš pobyt darovat? Rádi vystavíme dárkový poukaz!
Možno uhradit i z fondu FKPS.

Těším se na Tebe na víkendu!

Nika 🙋🏽‍♀️

25/10/2025

🌿 Když se pohyb spojí s dechem a vůní, dějí se zázraky.

Minulý víkend na Horalu byl plný hlubokého uvolnění, sdílení, vůní krásné energie.

✨ Jóga • Aromaterapie • Příroda • Wellness • Pohoda ✨

Děkujeme všem, kdo přijeli – vaše zpětná vazba nás dojímá a motivuje pokračovat 💛.

A dobrá zpráva? Za rok se na Horal vracíme, a to už po osmé! Tak moc to tu máme rádi 🙌🏼.

📅 Piš si do diáře: 16.–18. 10. 2026
⛰️

A pokud chceš jedinečné spojení jógy a aromaterapie zažít ještě letos, přihlaš se na prosincový pobyt do Kůlny ( ), na kterém zbývají poslední volná místa.

Děkujeme!!
K + K (+ N)

19/10/2025

📅 Nový rozvrh online lekcí je tu!

Na následujících 14 dní jsme pro Tebe připravili návod, jak si poskládat svou domácí praxi z lekcí v balíčku ZENUJU 💻.

Najdeš v něm vyvážený mix:
🌿 hatha jógy pro klid a stabilitu
🔥 flow jógy pro energii a plynutí
💪🏼 pilates pro sílu a střed těla
🪷 meditace a tutoriálu pro hlubší praxi

A nezapomeň - i nadále každý pátek přibývají 2 nové lekce 🙌🏼
Perfektní příležitost osvěžit svou rutinu a vyzkoušet něco nového.

Ke všem skoro 90 ZENUJU lekcím se dostaneš linkem v biu 👉🏼

Tak pojďme společně dýchat, plynout a posilovat - i online.

15/10/2025

SAVE THE DATE! 🎄VÁNOČNÍ VEČÍREK 2025!🎄

Pojď se s námi opět potkat mimo podložku a zakončit společně rok 2025 ve stylu, jak se patří – s hudbou, smíchem a skleničkou něčeho dobrého! 🥂

Zveme Tě tímto na náš již tradiční 🌟Vánoční zenový večírek🌟, který proběhne

📅 v sobotu 20. prosince od 17:00
📍 ve 4. patře Domu na rohu ve Valašských Kloboukách

Občerstvení zajištěno (jako vždy s láskou😉), ale pokud se chceš pochlubit svojí vánoční specialitou, sem s ní! A pokud dorazíš s bublinkami, určitě taky nebudeš vedle.🍾

Večer nám zpříjemní hudební doprovod a budou i fotky, takže klid – i kdybys si po pár skleničkách na něco nevzpomněl/a, dokumentace bude. 😅📸

Takže nalaď vánoční outfit, domluv si partu, odvoz a hlavně se přihlas na našem webu, ať víme, kolik bublinek máme chystat!🥂

Těšíme se na vás už teď!
N + K

👉 Přihlašování přes www.onlinezen.cz
(sekce Lekce naživo / Speciální akce)

14/10/2025

✨ Když se síla setká s klidem..

Pokud jsi s námi už nějakou dobu, naše pojetí jógy určitě znáš. Možná si ale říkáš, proč k józe najednou přidáváme i nabídku pilates? Co mají společného a v čem se naopak liší? 🤔

🧘‍♀️V józe se učíme znovu spojit to, co se v běžném dni často rozpojí - náš dech, tělo a vědomí. Na podložce hledáme jemnost 🌸 i sílu v těle a lehkost v hlavě a vnímáme, jak to, co se děje v jógové ásáně, přesahuje i mimo naši podložku🪷.

💪 Pilates je o kontrole a preciznosti pohybu, skrze který pracujeme na posílení hlubokého svalstva🔥 a stabilizaci kloubů. Cviky pomáhají tvarovat naše tělo a vyrovnávat jakékoli tělesné disbalance. Jde o funkční trénink🔘, přístup je tedy více systematický, myšlenka souladu těla a mysli je ale stejně důležitá jako v józe.

🌬️ Obě metody spojuje práce s dechem, vědomý pohyb a uvědomění si jednoty těla a mysli🙏🏼 – dvě cesty k rovnováze. Dvě cesty k zenu🌿.

Vždy je přece dobré mít více možností. A teď je s námi máš i Ty. Je jen na Tobě, jak je využiješ 😉

10/10/2025

✨ Nová online lekce: Vinyasa pro otevření kyčlí🧘‍♀️

Připrav se na hravou, kreativní a intenzivní praxi, která Tě provede plynulou sekvencí pohybů zaměřených na oblast kyčlí. 🌺

Probudíš sílu i jemnost v dolní části těla, zažiješ tanec dechu a pohybu, objevíš prostor, svobodu a lehkost v kyčlích a pocítíš vnitřní uvolnění a otevřenost.

Lekce je dostupná kdykoliv budeš chtít v balíčku ZENUJU🌿. Přidej se a dovol si otevřít se novému prostoru – uvnitř i navenek. 💫

🎥 Odkaz najdeš v biu!

Adresa

Slavicin

Otevírací doba

Pondělí	17:00 - 19:45
Úterý	17:00 - 19:30
Středa	17:00 - 19:30
Čtvrtek	17:00 - 19:30
Sobota	09:00 - 20:00

Internetová stránka

http://www.onlinezen.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Online ZEN zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Online ZEN:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio