Jana Vilišová - Hlasem k sobě

Jana Vilišová - Hlasem k sobě Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Jana Vilišová - Hlasem k sobě, Web o zdraví a životním stylu, Slavkov u Brna.

🦋 Probuďte svůj hlas a proměňte svůj život!

🦋 Nabízím relaxaci se zvukem bubnu a zpěvem i aktivní práci s hlasem pro uvolnění emocí, dočerpání energie a hluboké sebepoznání.

🦋 Není to o dokonalosti, ale o prožitku.

🌹 Když se rozhlížíš, vidíš plevel nebo květiny?🌦 Když na výletě začne pršet, je to katastrofa nebo dobrodružství?O tom r...
23/07/2025

🌹 Když se rozhlížíš, vidíš plevel nebo květiny?

🌦 Když na výletě začne pršet, je to katastrofa nebo dobrodružství?

O tom rozhoduješ jen ty sama 🧡

✨ Viděli jste někdy, co se stane, když se zvuk potká s vodou?Tohle video je vizuální ukázkou toho, jak vibrace dokážou o...
03/07/2025

✨ Viděli jste někdy, co se stane, když se zvuk potká s vodou?

Tohle video je vizuální ukázkou toho, jak vibrace dokážou ovlivňovat strukturu. 🌊

💫 A stejně tak i naše těla, která jsou převážně z vody, neustále reagují na frekvence kolem nás.

✨ Kompas, který tě vede na tvé cestě, máš v sobě. Tak mu věř! 🧡
25/06/2025

✨ Kompas, který tě vede na tvé cestě, máš v sobě.

Tak mu věř! 🧡

🌎 Hledám cestu?Přesnější by asi bylo, že jednu tvořím. Pro vás. 😉🌿🌳 Ve čtvrtek bude workshop Hlas v lese a aby se vám na...
23/06/2025

🌎 Hledám cestu?

Přesnější by asi bylo, že jednu tvořím. Pro vás. 😉

🌿🌳 Ve čtvrtek bude workshop Hlas v lese a aby se vám na místečko v lese dobře šlo, vzala jsem srp a šla vysekat cestu. Byla to makačka a taky docela sranda, protože jsem srp měla v ruce poprvé. Ale odhodlání jsem měla plno a krém na bolavá záda spolehlivě čekal doma ve skříni. 😁

Po nové cestičce se vydáme za vlastním hlasem a odpočinkem v lese. Ještě jsou volná místa, tak neváhejte! 😉

🌺 Můžu mít z něčeho tak ohromnou radost a vzápětí z něčeho jiného být tolik naštvaná a smutná?Vlastně se mi otevřely nov...
20/06/2025

🌺 Můžu mít z něčeho tak ohromnou radost a vzápětí z něčeho jiného být tolik naštvaná a smutná?

Vlastně se mi otevřely nové dveře a já na sebe byla hrdá, že jsem tu příležitost přijala a skočila do toho. A přineslo to radost z tvoření něčeho nového a nečekanou spolupráci. A já se té radosti chtěla držet a povznést se nad ten smutek a vztek, který provázel jinou situaci. Chtěla jsem to mít rychle za sebou. Tak se holt stalo a jedeme dál.

Jenže…

⏳ Takhle to nefunguje a neprožitá emoce stejně vyplave na povrch. Copak tohle už dávno nevím? Asi jsem si to měla připomenout zas v jiné situaci, za jiných okolností.

A tak se stále učím a čas od času procházím některé lekce znovu. Koneckonců, opakování je prý matka moudrosti 🙂🦋

🙏🧡🦋
11/06/2025

🙏🧡🦋

🦋 Proč ? Protože když necháš běžet autopilota, jako první upoutá pozornost to negativní. Náš mozek je takhle nastavený....
09/06/2025

🦋 Proč ?

Protože když necháš běžet autopilota, jako první upoutá pozornost to negativní. Náš mozek je takhle nastavený. Jedná se o část limbického systému jménem Amygdala. Ta zpracovává emoce, zejména strach, a hraje roli v reakci na hrozby. Je zapojena do emocionálního chování i paměti. Aby nás mozek chránil, amygdala zesiluje negativní podněty, abychom si včas všimli potenciálního nebezpečí a mohli zahájit reakci boj nebo útěk. Ale v dnešní době je těch podnětů tolik a dopadají na nás ze všech stran…

Abys prožívala víc radosti, cítila vděčnost i za drobnosti a ne jen jednou za čas, za velkou věc, je třeba to VĚDOMĚ hledat, opakovaně se ROZHODNOUT TO VIDĚT.

Zkus se zastavit a procítit radost a vděčnost
✨ za to, jak sis vytvořila hezký koutek v obýváku
✨ že máš teď chvíli vypít si kafe (i když někdy studený)
✨ když má vlak zpoždění a ty si díky tomu dočteš kapitolu v knížce
✨ že se můžeš projít po lese a nadýchat se čerstvého vzduchu
✨ že máš kolem sebe lidi, se kterými je ti dobře a můžeš s nimi být sama sebou
✨ když si pustíš svou oblíbenou písničku a jen tak pro sebe si zatancuješ
✨ když si dovolíš ztlumit mobil a na chvíli se zasníš o tom, co bys opravdu chtěla dělat – tvůj vnitřní hlas má konečně prostor

Může ti to zabrat jen chvilku, ale ladíš tím svoji náladu a rozezníváš sebe. Každý den nabízí spoustu příležitostí k radosti. Ze začátku nemusí být lehké je vidět, ale když je začneš nacházet, začne se tvůj život proměňovat.

🌳 Pokud tě láká ještě hlouběji prozkoumat, jak můžeš objevovat radost ve svém životě, zvu tě na můj workshop Hlas v lese. Přijď se propojit sama se sebou skrze svůj hlas uprostřed lesa a sdílet v kruhu stejně naladěných žen. Více informací a odkaz najdeš v komentáři.

💃 Protože radost není cíl, ale cesta, kterou si tvoříš ty sama.

🌿 TICHO 🌿Tak podceňované.Ticho léčí, ticho nám vrací rovnováhu.Proč se pořád obklopujeme ruchem, pouštíme si filmy, seri...
04/06/2025

🌿 TICHO 🌿

Tak podceňované.

Ticho léčí, ticho nám vrací rovnováhu.

Proč se pořád obklopujeme ruchem, pouštíme si filmy, seriály, podcasty, rádio, ve volné chvíli telefonujeme... a zapomínáme to vyvažovat chvílemi ticha? Když je příliš mnoho ruchu, začneme být zahlcení a zvyšuje se nám celková hladina stresu.

✨ V tichu přichází klid, odpočinek, nápady, inspirace, AHA momenty... Je to prostor, kde si můžeme uspořádat myšlenky a nalézat řešení.

Ticho se nám dnes může zdát jako luxus, přitom je to jedna z našich základních potřeb pro duševní a fyzické zdraví. 🧡

A co vy? Dopřáváte si chvíle ticha?

🤯 Někdy věci nevychází podle plánu.To pro mě vždycky byla výzva, protože miluju pořádek a když vím, do čeho jdu. A jak j...
29/05/2025

🤯 Někdy věci nevychází podle plánu.

To pro mě vždycky byla výzva, protože miluju pořádek a když vím, do čeho jdu. A jak jdu životem, učím se tu kontrolu pouštět a svoji tvořivou část duše uplatňovat i v téhle oblasti.

Někdy to jde líp a někdy hůř. Ale základ, který se mi osvědčil, vypadá asi takhle:

✨ Rozdýchám to, prodýchám tělo
✨ Dám si chvíli, než zareaguju
✨ Zanadávám si, ale nezůstávám v tom dlouho
✨ Když mám prostor, využiju hlas k uvolnění frustrace
✨ Přesunu pozornost k řešení a hledání nových možností
✨ Jak si tuhle situaci můžu udělat pro sebe příjemnější?
✨ Je tu byť i jen drobnost, která mi zvedne náladu? Hledám radost

Jak se vypořádáváte s nečekanou změnou vy? Podělte se se mnou do komentáře, co vám pomáhá?

Někdy i ty zdánlivé drobnosti dokážou celou situaci otočit. 🦋

💫 Někdy se zacyklíme v kolečku.😉 Ale nikdy není pozdě z něj vystoupit.🦅 Zkus dnes udělat jednu drobnost jinak než obvykl...
21/05/2025

💫 Někdy se zacyklíme v kolečku.

😉 Ale nikdy není pozdě z něj vystoupit.

🦅 Zkus dnes udělat jednu drobnost jinak než obvykle, vystup ze zajetých kolejí. A dostaneš nový rozhled. 🏞🌄

Adresa

Slavkov U Brna
68401

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jana Vilišová - Hlasem k sobě zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie