Monika Kirmanová

Monika Kirmanová Pomáhám a podporuji ženy, které jsou odhodlané se jednou provždy přestat bát, co řeknou ostatní a konečně žít život naplno, jako dospělá žena.

Pomáhám a podporuji ženy, které jsou odhodlané se jednou provždy přestat bát toho, co řeknou ostatní a odhodlané konečně žít život naplno, jako dospělá žena.

"Kdyby tvůj diář mohl mluvit, o čem by mluvil?  V pondělí odvézt tchýni k lékaři, v úterý péct na firemní akci, ve střed...
25/11/2025

"Kdyby tvůj diář mohl mluvit, o čem by mluvil?
V pondělí odvézt tchýni k lékaři, v úterý péct na firemní akci, ve středu zajít na třídní schůzky, ve čtvrtek zůstat déle v práci, v pátek maraton nákupů pro rodinu, v sobotu pomoct kamarádce se stěhováním a v neděli místo odpočinku úklid domácnosti, protože přes týden nebyl čas. Jsi neustále v režimu PŘEPÍNÁNÍ a dáváš ze sebe to nejlepší, pro všechny, jen ne pro sebe.
Když se večer podíváš do diáře, co vidíš? Je zcela zaplněn. Ale ne tvými koníčky a zálibami, ne tvým odpočinkem. Je zaplněn ZÁVAZKY, které pro tebe vznikly ze strachu.
Strachu z toho, že když odmítneš, nebudeš milována. Strachu, že co by řekli, když se ukáže, že nejsi tak ochotná, jak si myslí.
Tvůj mozek stále funguje podle starého "Hodného programu" z dětství. Tam jsi se naučila: Láska je podmíněná, abych ji dostala, musím být užitečná a musím si ji zasloužit.
A tak si NEVĚDOMKY neustále KUPUJEŠ LÁSKU tím, že přepisuješ svůj diář, na diář druhých. To není ochota. To je vyjednávání o přijetí.
Napiš do komentáře jediné slovo: KALENDÁŘ a já slibuji, že ti ukážu, jak to místo postupně uvolnit pro tu nejdůležitější osobu ve tvém životě: pro tebe 😍.

24/11/2025

Jedna z forem ,,co by na to řekli ostatní", je citové vydírání s pocitem viny. Jak ho poznáme? Že když odmitneme i přesto, že máme pádný důvod, se cítíme divně. Hlavou nám běží pochybnosti, jestli jsme si přece jenom neměly udělat čas. Jestli jsme to nepřehnaly, jestli jsme dost dobré, když nestíháme atd. Napište mi ( třeba i do zprávy, protože je to citlivé téma), kdy takové pochybnosti zažíváte a kdo vám je nejčastěji způsobuje (partner, děti, rodiče, kamarádi)? Budu se těšit 😍. Mějte hezké dny 🌞

21/11/2025

Potlačená touha z obav, jak by to dopadlo a co by na řekli ostatní, je pořád potlačována touha. Dá se s tím žít, ale k čemu je to dobré? I pouhé ,, maličkosti" , které naše mysl vyhodnotí, jako ,,blbost", a proto je neděláme, nám brání v prožívání radosti. Že to nejde změnit?! Ale jde 😍

Fyzické a psychické tresty ve výchově, ano či ne? Já osobně jsem proti. Často však slýchávám ,, škoda facky, která padne...
19/11/2025

Fyzické a psychické tresty ve výchově, ano či ne? Já osobně jsem proti. Často však slýchávám ,, škoda facky, která padne vedle " a taky ,, že pár facek nikomu neublížilo a neublíží" No myslím, že taková facka může způsobit víc škody než užitku. Na mě nikdy neplatily. Naopak ve mě probouzely vztek a nenávist! Respekt si fackami ještě nikdo nevybudoval. Strach ano, ale strach není respekt! Co si o trestání myslíte vy? A jaký měly na vás dopad, pokud jste je zažily?

Nejeden dospělý si myslí, že trest je nejlepší výchovný prostředek. Vedle trestů fyzických rodiče používají také široký repertoár trestů psychických, často aniž si to uvědomují. Jde o tresty mírné i nejvíce bolavé, zanechávající v dětské duši nesmazatelné stopy. J...

18/11/2025

„Co pro tebe znamená být sama sebou bez strachu z toho, co si pomyslí ostatní?“

12/11/2025
,, Řeknu ti až to bude moc " slyším u vedlejšího stolu v restauraci. Mé srdce zaplesalo a chtěla jsem vyskočit radostí 😍...
10/11/2025

,, Řeknu ti až to bude moc " slyším u vedlejšího stolu v restauraci. Mé srdce zaplesalo a chtěla jsem vyskočit radostí 😍. Balzám pro mé uši. A co je ten důvod? Často vidím a slyším, jak mnohé z vás neumí říct ,,už je toho moc. Už na mě víc nenakládej" Raději mlčí, honí se, trpí. A každou z vás k tomuto jednání vede něco jiného. Někdy se můžeme do toho víc ponořit a probrat to na živých vysíláních, které pro vás chystám a spolu můžeme odkrýt, příčinu a co s tim. Budu ráda když mi napíšete, jaká další témata by vás zajímala a co byste potřebovaly. Mějte krásné dny. Těším se na každou z vás 🦋

02/11/2025

Neděle - význam dne ,,nic nedělat". Kdybyste nic nemuseli a mohli opravdu dělat jenom to co byste chtěli a co vás baví, co by to bylo? Já bych strávila celý den na welness, nebo v přírodě🌳Krásný podzimní den přeju všem 😍

Vždy, když vidím takovou krásu, tak si řeknu, že mi vesmír posílá krásný dárek 😍. Velice ráda se s vámi o něj podělím.  ...
30/10/2025

Vždy, když vidím takovou krásu, tak si řeknu, že mi vesmír posílá krásný dárek 😍. Velice ráda se s vámi o něj podělím. Ráda dávám dárky, ale jenom tehdy, když cítím, že chci darovat. S radostí a bez očekávání vděčnosti. Bez očekávání návratnosti 🤔. Zajistila jsem, že mnoho lidí dává dárky: protože očekává vděk, nebo závazek, nebo že když dá, tak dostane, nebo že by se mělo, nebo protože chtějí atd. Ale taky je moc ráda dostávám ❤️. A taky je mnoho lidí, kteří z nějakého důvodu dárky neradi dostávají. Jak to máte s dárky vy?Rádi je dostáváte, nebo je rádi dáváte? Těším se na odpovědi a přeju hezké podzimní dny ❤️

A konečně ,,zasloužený" odpočinek 🦋. Jak to vlastně s odpočinkem je? Má být  zasloužený? Dej srdíčko pokud myslíš, že ne...
16/10/2025

A konečně ,,zasloužený" odpočinek 🦋. Jak to vlastně s odpočinkem je? Má být zasloužený? Dej srdíčko pokud myslíš, že ne. Trvalo mi, než jsem se naučila odpočívat 🫣. Pořád jen práce a povinnosti, až do vyčerpání. A až pak jsem si ho DOVOLILA 🙏 Jsem šťastná, že už si ho umím dopřávat bez VÝČITEK ❤️ A co ty? Umíš odpočívat?

13/10/2025

Byla to úžasná akce, která proběhla tento víkend. Ráda se inspiruji, učím, poznávám, vzdělávám, abych vám mohla být co největší oporou 😍

Adresa

On Line
Slezská Ostrava

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 18:00
Úterý 08:00 - 18:00
Středa 08:00 - 18:00
Čtvrtek 08:00 - 18:00
Pátek 08:00 - 18:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Monika Kirmanová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Monika Kirmanová:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram