Jógový Pokoj

Jógový Pokoj Ti co mě trochu znají vědí, že tvorba pokojného prostoru je pro mě jakýmsi posláním.

A tak naplňuji To, pro co jsem byla uplácána ze sádry(jak říkával můj táta 🙏🏼😁)JÓGA, magická nauka plná různých směrů, stylů, ovšem vše, se schází do jediného Míru.

18/03/2026

Jógový Pokoj

Ranní jóga=Nový start

Pendulace (terapeutický princip)

využívá se např. v somatické práci

👉 střídání:
• aktivace ↔ klid
• pohyb ↔ zastavení

💡 tím se nervový systém učí flexibilitě

Líbil by se Vám takový start do dne? 🤩Po domluvě připravím ranní nápoj s sebou, ať můžete pádit dál do Světa 🔆Sem s reak...
16/03/2026

Líbil by se Vám takový start do dne? 🤩
Po domluvě připravím ranní nápoj s sebou, ať můžete pádit dál do Světa 🔆

Sem s reakcemi prosím 💋🤩

Namaste
🙏🏼

Kdo by rád, rána trochu jinak? 🧐😊🙏🏼Ráda bych v Soběslavi našla partu lidí, kteří by rádi začali den praxí jógy 🧘🏼 Najdu ...
11/01/2026

Kdo by rád, rána trochu jinak? 🧐😊🙏🏼
Ráda bych v Soběslavi našla partu lidí, kteří by rádi začali den praxí jógy 🧘🏼 Najdu tady někoho takového? 🤩
Samozřejmě, raní nápoj na přání, po domluvě zajistím 😁

Namasté

Mám radost z nové spolupráce! 🤩Nixa Vlčková v Jógový Pokoj  a její hodina pilates 🤩Pište si pro rezervaci na tel.č. 7329...
10/01/2026

Mám radost z nové spolupráce! 🤩
Nixa Vlčková v Jógový Pokoj a její hodina pilates 🤩
Pište si pro rezervaci na tel.č. 732906459
aa nebo sem do zprávy 👌🏻

Těšíme se 🙏🏼😉

08/01/2026

Kamarádi,

už jste to slyšeli?

🌿Během setkání ministrů životního prostředí Organizace pro spolupráci v Amazonii (OCP) na konferenci se Kolumbie stala první zemí, která prohlásila celý svůj amazonský biom za zónu bez velkoplošné těžby a uhlovodíků, čímž chrání více než 483 000 km² nenahraditelného deštného pralesa.

Tento významný krok, oznámený ministryní Irene Vélez Torres, je výzvou k vytvoření regionální Amazonské aliance pro život a potvrzením, že ochrana lesa je etickou investicí do naší společné budoucnosti.

Kolumbie také přijala zákon Ley 2533 de 2025, který stanoví řeku Río Aburrá, její povodí a přítoky jako subjekt s právy, podporovaný novým správním orgánem (COPRA), který sdružuje veřejné instituce, sociální a environmentální organizace a místní úřady v celém údolí.

Haux Haux Amazonia!!!
SΛRΛVΛ!
Štěpán & Lucie

Jóga jako komplexní regulační systémJóga skutečně nepůsobí izolovaně na „tělo“ nebo „mysl“, ale na regulaci celého organ...
06/01/2026

Jóga jako komplexní regulační systém

Jóga skutečně nepůsobí izolovaně na „tělo“ nebo „mysl“, ale na regulaci celého organismu. Ne skrze nátlak, ale skrze návrat k rovnováze.
1. Nervová soustava
Vědomý pohyb, dech a pozornost:
• aktivují parasympatikus (bloudivý nerv – nerv klidu a obnovy),
• snižují chronickou aktivaci stresové osy (HPA osa – kortizol),
• zlepšují neuroplasticitu – schopnost nervového systému učit se klidu.

Laicky řečeno:
👉 tělo se přestává připravovat na přežití a může začít žít.

A nervový systém je „dirigent“ – když se zklidní on, vše ostatní se může sladit.

2. Imunitní systém
Imunita není oddělená jednotka – je citlivě propojena s nervovou i hormonální soustavou.

Jemná, pravidelná jógová praxe:
• snižuje zánětlivé procesy spojené se stresem,
• podporuje správnou funkci lymfatického systému (pohyb + dech),
• skrze brániční dýchání zlepšuje okysličení a vnitřní prostředí buněk.

jóga imunitu „neposiluje silou“, ale odstraňuje překážky, které jí brání fungovat.

3. Mysl a prožívání
Jakmile se člověk začne cítit bezpečně ve vlastním těle, mění se:
• vnitřní dialog,
• vztah k sobě,
• schopnost regenerace.

A zde se kruh uzavírá:
psychický klid → regulovaný nervový systém → vyvážená imunita.

Z pohledu jógy (tradičně)

V jógové filozofii bychom řekli, že:
• pránájáma harmonizuje tok prány,
• ásany připravují tělo jako nástroj,
• mysl se ztišuje a nepůsobí rozptylujícím způsobem.
Výsledkem není „výkon“, ale stav vnitřní koherence.

Pravidelná, vědomá jógová praxe vytváří v těle podmínky, ve kterých se nervový i imunitní systém mohou vrátit ke své přirozené inteligenci.

Rezervace na tel.č 774932011, nebo do zprávy na stránkách Jógový Pokoj 🙏🏼🪷

Do Nového roku, připravujeme pravidelné kurzy jógy s Kristýna Topinková a také s dalšími užasnými lidmi (o tom, ale až p...
05/01/2026

Do Nového roku, připravujeme pravidelné kurzy jógy s Kristýna Topinková a také s dalšími užasnými lidmi (o tom, ale až později) 🙏🏼
Poďte s námi vklouznout do tohoto roku harmonicky, vytvořit si prostor pro zdravý dechový návyk, uvolnit zablokované energie, regeneraci těla, posílení těla, zpomalení toku mysli…
Pojďme benefity těchto kroků z jógové podložky, vědomě přenášet do běžného Života.
Jak začneš s jógovými praktikami, život nebude jednodušší, ale získáš nástroje, jak životní výzvy uchopit s větším nadhledem, pokorou, empatií, s důvěrou v samu sebe, v takové té zdravé vnitřní síle a zdravým uvažováním o Světě, ostatních lidech a o všech bytostech. 🙏🏼
Tvoje tělo se začne pomalinku proměňovat, budeš umět napětí proměnit v uvolnění, slabost v sílu. Vytvoříš si příležitost odnést si z jógových sezení ne jen to co chceš, ale to co potřebuješ.

Proto, aby jsi se k nám přidala, stačí napsat sem do zpráv, komentů, na moje tel.č 774 932 011, nebo Kristýnce 731 584 824.

Těšíme se na Tebe ❤️


Namasté

Přijďte se seznámit s Rebirthingem a skrze svůj vlastní dech otevřít své srdce. Být šťastní tady a teď ❤️‍🔥
18/11/2025

Přijďte se seznámit s Rebirthingem a skrze svůj vlastní dech otevřít své srdce. Být šťastní tady a teď ❤️‍🔥

Pojďme si vyzkoušek jógu trochu jinak 🤩Kdo se přidá? Písněte sem na Jógový Pokoj nebo rovnou Kristýnce 😁🤩
20/10/2025

Pojďme si vyzkoušek jógu trochu jinak 🤩
Kdo se přidá? Písněte sem na Jógový Pokoj nebo rovnou Kristýnce 😁🤩

🧘🏼Aktuálně 🙏🏼☀️Dnes od 18:30-20:30hod☀️☀️Středa od 18:00-20:00hod ☀️
08/09/2025

🧘🏼Aktuálně 🙏🏼
☀️Dnes od 18:30-20:30hod☀️
☀️Středa od 18:00-20:00hod ☀️

Je velmi zásadní, jaké myšlence dáte svou pozornost, kam jde pozornost tam jde energie.Je důležité jaký náboj bude mít V...
03/09/2025

Je velmi zásadní, jaké myšlence dáte svou pozornost, kam jde pozornost tam jde energie.
Je důležité jaký náboj bude mít Vaše myšlenka. 🧘‍♀️☀️
MYŠLENKA = BIOCHEMICKÁ REAKCE = CHEMICKÝ SIGNÁL = TĚLO CÍTÍ EMOCE, Které odpovídají naším myšlenkám..
POCITY vyhledávají další myšlenky, které tu danou emoci ještě zesílí.

Adresa

Wilsonova 420, Soběslav
Sobeslav
39201

Telefon

+420774932011

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jógový Pokoj zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram