Mgr. Jana Hofmanová - Masáže na kopci

Mgr. Jana Hofmanová - Masáže na kopci Lymfatické masáže, segmentová masáž, guasha, reflexní na chodidle ,lávové kameny, cvičeni spirální stabilizace

29/08/2025

HNP

This image explains Lumbar Radiculopathy, a condition where the nerves in the lower spine (lumbar) are compressed or irritated, causing pain that radiates down the legs. It is often caused by a herniated disc (pinched nerve) or narrowing of the spinal canal (spinal stenosis).

Image Explanation:

The image shows the radiating pain (radicular) based on the affected nerves:

1. S1 (Sacral Nerve 1)

Pain Area: Back of the thigh, calf, to the outer side of the foot and little toe.

Symptoms: Numbness, tingling, or weakness in that area. It can cause difficulty when standing on tiptoes.

2. L5 (Lumbar Nerve 5)

Pain Area: Outer side of the thigh and calf, top of the foot, to the big toe.

Symptoms: Difficulty lifting the big toe or ankle upwards (foot drop).

3. L4 (Lumbar Nerve 4)

Pain Area: Front of the thigh, inner part of the calf, to the inner side of the foot.

Symptoms: Pain when sitting for long periods, weakness when straightening the knee.

4. L3 (Lumbar Nerve 3)

Pain Area: Upper front thigh.

Symptoms: Difficulty when lifting the leg or squatting.

Summary:

Nerve Pain Pathway Area Weakness / Tingling

S1 Back of the outer foot → little toe

Heel, sole of the foot

L5 Outer side of the foot → top of the foot → big toe

Top of the foot

L4 Front of the thigh → inner part of the knee

L3 Upper front thigh Upper thigh

Solutions and Therapy:

Physical therapy & acupuncture can help relieve nerve pressure.

Anti-inflammatory medications (NSAIDs) or muscle relaxants.

Moxibustion & cupping at the lower back meridian points.

Surgery if severe and unresponsive to conservative therapy....

18/08/2025

Text s dovolením sdílím, protože je to dokonale napsané a nejcastéji podrážděná reflexní ploška pro reflexní terapii je právě žlučník

Chronická cholangitida - zánět žlučovodů 🟨🧠

Když zášť blokuje proud ☝️

Žlučovody nejsou jen malé kanálky pro trávení tuků. Jsou to jemné trubice vědomé energie, jimiž protéká emocionální proudění stejně jako žluč. Spojují játra s tenkým střevem, vnitřní s vnějším, alchymii s realizací ❗

Když se zanítí, zúží, zahleňují nebo ztvrdnou, nejde jen o problém trávení, ale o hluboko uložené zablokování v emočním systému člověka 😉

Chronická cholangitida, ať už primárně sklerozující, autoimunitní či toxická - není to jen zánětlivé onemocnění.
Je to duševní přetlak.
Vnitřní zatvrdnutí, které se projevuje v nejjemnější větvící se síti jater, tam, kde má proudit čchi, ale usadila se zášť.

V TCM se hovoří o stagnaci jaterní čchi a ve skutečnosti jde však o víc. O stagnaci projevu, odpuštění a schopnosti proměny.

Žluč symbolizuje rozhodnost, vůli, schopnost prosadit se, ale také schopnost proměnit hořkost.
Když k této proměně nedojde, vzniká vnitřní zpětný tlak.Toxiny, které už nemohou být vyloučeny, se vracejí zpět do jater.

Měď, hormony a léky, to vše zatěžuje ještě víc.

Skutečná zátěž však často leží hlouběji: nezpracovaná zášť, hluboce zakořeněný hněv, pocit, že člověk byl přehlížen, přetěžován nebo zrazen. To vše se hromadí v žlučovodech jako emocionální kal.

Často se nemoc vyskytuje u lidí, kteří nikdy nesměli projevit svůj hněv.
Kteří se už v dětství naučili přizpůsobit se, všechno spolknout, vyhnout se konfliktům.
Jejich žluč nikdy nebyla svobodná, byla potlačená, kontrolovaná.
Pod povrchem však něco kvasilo a jednou se zanítí to, co nikdy nesmělo být vysloveno.

V medicíně se mluví o sklerotických procesech. Zatvrdnutí, zjizvení nebo zúžení.Vidí se jen symptom, nikoliv poselství.

Za sklerózou však vždy stojí nevyřešené téma kontroly, hněvu, bezmoci a emoční strnulosti.
Není náhodou, že tito lidé často trpí i jaterními problémy, vyrážkami, migrénami či hormonálními nerovnováhami.
Pokud žluč neproudí, nezastaví se jen čchi, zastaví se celý život.

Chronická cholangitida není klasická nemoc, je to duševně-biologická odpověď na dlouholeté sebezapření.
Tělo zužuje to, co člověk už necítí a zánět není nepřítel, je to pokus tento přetlak uvolnit.

🧠 Žluč jako potlačená vůle -
když se hořkost stane biologickým programem

Žluč není jen látka, je to tekutina svobodné vůle.Její pohyb představuje schopnost prosadit se, suverenitu a emoční pružnost.

Co se stane, když člověk roky potlačuje svou vůli, ztrácí hlas, nevnímá své hranice?
Žluč se změní v hořkost a proud v přetlak.

V TCM se říká:
„Když stagnuje jaterní čchi, člověk se stává zlostným.“

U mnoha nemocných to však není přesné.Oni nikdy nebyli zlostní, nikdy se to nenaučili.Hněv spolykali, hledali harmonii uprostřed přestupků, přizpůsobovali se napětí a fungovali navzdory vnitřnímu odporu.
Tak hněv neexplodoval, ale ztvrdl, poleptal a zanítil se hluboko v žlučovodech.

Není divu, že mluví o pocitu vnitřní tíže, nejen fyzicky, ale i emocionálně.
"Knedlík" v krku, tlak v nadbřišku, pocit, že „musí explodovat“, aniž by kdy směli být hlasití.

Chronická cholangitida je projevem energie, která nikdy neodešla ústy, ale žlučovody. Ty jsou úzké, a byly stále užší, čím déle byla pravda potlačována.

Navíc se přidává hormonální nerovnováha.
Žluč se nepodílí jen na trávení tuků, ale nepřímo ovlivňuje i odvod přebytečného estrogenu, metabolitů štítné žlázy, kortizolu a dalších hormonálně aktivních látek.

Když se žluč zastaví, roste tlak na játra a hormonální systém se rozlaďuje.
Náladovost, poruchy cyklu, podrážděnost, únava, návaly. To vše je spojené s nahromaděnou záští.

Další zátěží jsou toxiny. Měď, zbytky léků, antibiotika nebo konzervanty.
Blokují buněčné transportéry (např. MRP2), nezbytné pro odtok žluči.
Tělo však není bezmocné, chrání, co může.

Pokud jsou žlučovody zanícené, není to proto, že selhaly, ale proto, že se vzpírají systému, který člověka připravil o pravdu.

Chronická cholangitida není náhoda,
je to zrcadlo, výkřik systému, který už nemůže mlčet.
Nemoc říká: „Promluv konečně.“

Ne jedem, ale jasností.
Ne hněvem, ale integritou.
Ne proti jiným, ale pro sebe.

Léčení skrze otevření

Opravdové léčení nezačíná u žlučovodů, ale u toho, co je umlčelo.
Zášť je zadržovaný projev a žádný prostředek dlouhodobě nepomůže, pokud zůstane potlačen.

Tělo je ale připravené odpustit a žluč je připravená proudit, pokud přestaneš blokovat sama sebe.

Prvním krokem je jemné, ale důsledné uvolnění žlučových cest.

Klíčem jsou hořčiny:
pampeliška, artyčok, hořec, ostropestřec, pelyněk, puškvorec a řebříček. Podporují tok žluči bez podráždění.
Otevírají „jaterní ventil“ a navrací pohyb.
Nejlépe působí v čajích nebo tinkturách, ráno nalačno či před jídlem.

Koloidní prvky jako hořčík, křemík a selen snižují zánět, podporují regeneraci membrán buněk žlučovodů a působí protizánětlivě na mikroúrovni.
U sklerozujících forem jsou důležité také astaxantin, OPC, kyselina alfa-lipoová, cholin a NADH pro obnovení mitochondrií a snížení oxidačního stresu.

Léčivé houby reishi, čaga, cordyceps modulují imunitu a tlumí přehnané záněty, aniž by je potlačovaly.

Obklady jater a žlučníku s řebříčkem, levandulí, jalovcem či rozmarýnem uvolňují meridiány, podporují tok čchi a uklidňují vegetativní nervový systém.
S éterickými oleji (cypřiš, copaiba, myrha, zázvor) působí i na duši.

Frekvenční terapie
Od bioenergetických přístrojů po gongy, můžou pomoci „vybít“ zánět.
Pomáhají frekvence 528 Hz (léčení srdce), 174 Hz (úleva od bolesti) nebo cílené frekvence pro játra a žluč.

Strava má být lehká, živá a šetrná k žluči: hořká zelenina (čekanka, endivie, polníček), plané byliny, kvašené potraviny, kvalitní oleje (vlašský, lněný, ostropestřecový), pohanka, jáhly, cuketa, artyčok, kurkuma, strouhané jablko, mrkev, bobule.

Vyhnout se cukru, transmastným kyselinám, syntetickým hormonům, alkoholu, mléčným výrobkům a těžkým živočišným tukům a také potlačenému hněvu.

Vše výše napsané zůstává na povrchu, pokud se neodstraní nejhlubší příčina - mlčení.

Žluč chce znovu proudit a to znamená, že vlastní vůle musí znovu dostat prostor.

Začíná to drobnými rozhodnutími:
„Ne“ tam, kde jsi vždy říkal/a „Ano“.
Hranice tam, kde ses často obětoval/a.
Projev tam, kde ses styděl/a cítit.

Žlučovody se neotevřou chemií, otevřou se pravdou.

🧠 Tichý hněv žluči a cesta zpět k sobě

Chronická cholangitida není jen nemoc, je to životní vzorec v biochemické podobě. Vzniká roky i desetiletí a tisíci drobnými rozhodnutími proti sobě.

Každý kompromis, každá potlačená pravda, každé zadržení hněvu zanechává stopy i ve žlučovodech, které jako zlaté nitky nesou schopnost rozhodnutí a vymezení se.

To je jejich duchovní úkol. Nastanovovat hranice, stát za sebou, jít vlastní cestou, i když je nepohodlná.

Žluč ukazuje, jak jsi svobodná, a když je zanícená, slepená, zablokovaná nebo ztvrdlá, říká: „Tady se něco zastavilo.“
Nejen tok žluči, ale tvůj vnitřní proud. Ukazuje tvé „Ano“ životu, tvé jasné „Ne“ lži.

Tady začíná obrat.
Tato nemoc není prokletí, je příležitostí.
Žlučovody se mohou zregenerovat stejně jako psychika.

Potřebuješ k tomu dovolení cítit, mluvit a žít mimo očekávání druhých.
Chronická cholangitida se neléčí bojem, ale návratem k sobě.

Začíná to rozhodnutím každý den.
Postavím svou pravdu nad mlčení,
dám své hranice nad falešnou harmonii.
Budu následovat svůj vnitřní kompas ne, vnější tlak.

Léčení přichází, když se znovu naladíš na svou nejhlubší vůli a žluč, toto podceňované „orgánové zlato,“na to jen čeká.

Nese sílu jasnosti, činu a pravdy.

Žlučovody jsou zlaté cesty mezi tvým vnitřním ohněm a vnějším světem.
Spojují tě s odvahou stát za sebou i když je to nepohodlné.
To je léčení, ne návrat do starého, ale vznik nového člověka, který se znovu cítí, chrání a ukazuje.

Když žluč znovu proudí, proudí i život.
Když znovu řekneš „Ano“ svému hněvu, aniž by tě pohltil, stane se z něj pohyb. Když přestaneš mlčet, tvé tělo začne dýchat.

Bolest nikdy nebyla nepřítel, byla tvou pozvánkou k pravdě.

„Žluč se nezanítí proto, že příliš cítíš, ale proto, že jsi příliš dlouho mlčel/a.“

10/04/2025
Seminář o chodidlech a reflexní masáži již tuto neděli ve Znojmě. masaze-na-kopci.webnode.cz
24/03/2025

Seminář o chodidlech a reflexní masáži již tuto neděli ve Znojmě. masaze-na-kopci.webnode.cz

Ukázka tejpování s cílem ovlivnit bolest v paži způsobenou přetíženou nervovou dráhou. Nervy nejsou tak pružné a nedají ...
04/10/2024

Ukázka tejpování s cílem ovlivnit bolest v paži způsobenou přetíženou nervovou dráhou. Nervy nejsou tak pružné a nedají se napínat jako svaly. Proto je nutné, aby se mohly při pohybu končetin a páteře volně klouzavě posouvat mezi okolní tkání. Je-li tento klouzavý pohyb narušen, vznikají často silné bolesti a radikulární syndromy. Cílem tohoto tejpu je zlepšení a udržení pohyblivosti nervové tkáně a úleva od bolesti.
Zajímavé je, že průběh tejpu bývá často totožný s průběhem meridiánů v akupunktuře a průběhem svalových řetězců.

Hotovo...svatojanský olej...letošní forte varianta opravdu symbolizuje krev Svatého Jana. Sbíráme s pokorou a poděkování...
11/07/2024

Hotovo...svatojanský olej...letošní forte varianta opravdu symbolizuje krev Svatého Jana. Sbíráme s pokorou a poděkováním za léčivou sílu v době letního slunovratu.

Trezalkový olej. Letos bude také forte slunovratová varianta. Ulevuje od bolesti, hydratuje meziobratlové ploténky. Pro ...
26/06/2024

Trezalkový olej. Letos bude také forte slunovratová varianta. Ulevuje od bolesti, hydratuje meziobratlové ploténky. Pro mně je to jednoznačně 💗💗💗

Opět úžasná Clara Lewitová❤️‍🩹
08/06/2024

Opět úžasná Clara Lewitová❤️‍🩹

Objevte důležitost svých nohou a chůze naboso.V tomto videu nám Clara Lewitová vysvětlí základy vnímání nohou a jaký význam má noha v našem životě. Dále proz...

06/06/2024

Lymfatická masáž obličeje. Přijďte vyzkoušet omlazující účinek! S kódem KRÁSNÁVLÉTĚ 24, získáte v mésíci červnu 25% slevu na tuto proceduru.Vyhlazuje vrásky, detoxikuje pleť, pomáhá odstranit napětí, které zůstává v našich svalech na obličeji. Budete překvapeni kolik emočního napětí a starostí si necháváme v oblasti hlavy. Krása není jenom kosmetika. Nechte svou tvář prozářit vnitřním klidem a uvolněním. Lymfatickou masáž obličeje můžeme spojit s antistresovou masáži hlavy..a to už je pak opravdu relaxační luxus. Součástí je i uvolnění krční páteře a napětí v oblasti ramen.

Adresa

Strachotice

Telefon

+420722051956

Internetová stránka

http://cvicimestabilizaci.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mgr. Jana Hofmanová - Masáže na kopci zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Mgr. Jana Hofmanová - Masáže na kopci:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram