04/02/2026
Hodně žen má obavu začít spolupráci, protože si představují:
• přísný režim
• vážení jídla
• tlak na výkon
• stres z „musím to dělat správně“
Realita ale bývá úplně jiná, protože během prvních 2–3 týdnů spolupráce si ženy nejčastěji všimnou toho, že:
• mají větší klid v hlavě kolem jídla
• přestanou mít pocit, že pořád něco kazí
• lépe chápou, proč něco dělají
• mají víc energie
• a hlavně – nejsou na to samy
Váha se někdy pohne hned. Někdy později.
Ale téměř vždy přijde úleva, že už se netočí dokola.
A právě to je základ, na kterém se dá stavět dlouhodobá změna 🤗
💬 Pokud jte ze Strakonic či okolí a máte pocit, že byste potřebovala klidné, osobní vedení, napište mi zprávu. Společně zjistíme, jestli je to pro Vás ta správná cesta.
Budu se těšit.
Eva Marošová, výživový poradce Naturhouse ve Strakonicích
