Jóga Lenka Vávrová

11/07/2025

Jóga pro tělo i duši
🌿 Jemný kurz pro ty, kdo chtějí začít v klidu

Toužíš se cítit lépe ve svém těle, zklidnit mysl a naučit se naslouchat sobě?
Tento kurz je tu přesně pro tebe – pomalu, s respektem k tvému tempu a bez tlaku na výkon.

Čekají tě:
🧘‍♀️ Základní jógové pozice krok za krokem
🌬️ Práce s dechem a uvolněním
🌸 Laskavý přístup k sobě samému
💫 Bezpečný prostor pro tvůj vlastní rytmus

Nemusíš nic umět. Stačí, že chceš začít.🧘‍♀️🧘🧘🏽‍♀️🧘‍♂️

Přihlašovat se můžete již nyní: https://1url.cz/OJBVa

27/06/2025

Jóga v Blatné - už se můžete přihlašovat 🤩

Těším se na vás, užijte si prázdniny
🌅🌄🌌🏖🏝⛱🛥⚓️⛵️✈️🛬🚲🛵🏄🏊‍♀️🚣🚵‍♀️🧘‍♀️🧘🧘‍♀️🧘‍♂️☀️

04/06/2025

Poslední lekce jógy v Blatné bude tento čtvrtek, tak se přijďte naposledy před létem ponořit do jógové praxe, uvolnit a protáhnout tělo a uklidnit mysl🙂🧘‍♀️

15/05/2025

27/03/2025

Jóga v Blatné - kurz.
Začínáme příští týden, v kurzu je 11 lekcí, skončíme těsně před prázdninami :-)

Přijďte protáhnout své tělo, uklidnit mysl, zrelaxovat a věnovat se sami sobě🧘‍♀️🧘🧘‍♀️🧘‍♂️.

27/03/2025

🔴První lekci Ashtanga Vinyasa jógy jsem měla v roce 2019.
🟠Polovina tehdejších absolventů zůstala a chodí už šest let.
🟡Každé pondělí se setkáváme na podložkách v 19 hod a končíme relaxací ve 20:30 hodin.
🟢Přidali se k nám během let další.
🔵Už nedělám Ashtangu, ale Vinyasa Flow.
🟣Ashtangu občas zopakujeme.
💎Připravovat lekce pro vás mě moc těší🌟

🧘‍♀️🧘Kdo se k nám chcete přidat, přijďte si nezávazně tuto lekci vyzkoušet😉

12/03/2025

Středeční lekce jógy pro všechny je opravdu určena všem😀

Jóga na těchto lekcích je jemnější než u vinyása flow jógy, respektuje různorodost našich těl, a proto i hojně využíváme různé pomůcky, abychom i s nimi využili benefitů jógových ásán.
Přijďte si lekce vyzkoušet, končíme sice ve 20:30 hod, ale bude se vám lépe usínat 😊

05/03/2025

A zítra dáme trochu jiný šálek kávy☕.
Přijďte si zacvičit step aerobik, užijete si endorfiny 😄

05/03/2025

Už tento čtvrtek se na vás těším🧘🏼‍♀️🤩🧘🏼🤩🧘🏻‍♂️🤩🧘🏻‍♀️

26/02/2025

Únor bez jógy končí a od příštího týdne zase začínáme- ve Strakonicích i Blatné.
☀️🍀🙃
Tak připravte jogamatky, už se na vás těším
🧘🏼‍♀️🧘🏻‍♂️🧘🧘🏼‍♂️🧘‍♀️🧘🏼🧘🏼‍♀️🧘‍♀️🧘🏼🧘🏻‍♂️🧘🧘🏼‍♂️🧘‍♀️🧘🏼‍♀️

24/02/2025

Zdravotní pauza je u konce a od příštího týdne opět jógujeme🧘‍♀️🧘🏼🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️🧘🧘🏼‍♀️

Pokročilí začínají 3.března a začátečníci 5.března, těším se na vás😊

24/04/2024

Dovolte mi sdílet s Vámi radost🤩, že v našem Studiu Santóša máme příležitost hostit Mílu Sávitrí Mrnuštíkovou na semináři PRÁNÁJÁMA.

🙏☀️🍀💜🙏

Míla Sávitrí Mrnuštíková je lektorkou jógy 1. třídy a jejími učiteli byli dr. Milada Bartoňová a dr. svámí Gítánanda Giri.
Je autorkou mnoha publikací, mezi nejznámější patří Učebnice pro učitele a žáky - Joga krok za krokem.

Přihlášky zasílejte na email: thelma-louisa@seznam.cz (uveďte jméno, příjmení a telefonní číslo)

Cena: 650,-Kč