Vaya Studio

"Když se uvolníme v pohybu, jsme blíže pravdě, kterou slova nemohou vyjádřit."

27/04/2025

Krásné slunečné odpoledne! ☀️

AKTUÁLNÍ INFO 🤗.

Ve Vaye se na vás těším podle běžného rozvrhu až do středy 30. 4. 2025.

Od 1. 5. do 11. 5. si dopřeji čas na dobití baterek, načerpání nové inspirace a čerstvé energie 🌿✨🥰.

Od pondělí 12. 5. 2025 budu opět naplno s vámi – plná radosti, nápadů a elánu!

Děkuji za vaši přízeň, podporu a společnou cestu! ❣️

Užívejte si nádherné dny plné slunce a pohody! ☀️🌸

S láskou, Marcela Vaya Isirea 🪶.

Ps: v případě akutní terapie, jsem na telefonu 603 105 320

15/09/2024

Hezký den přátelé, moc děkuji za důvěru, kterou ve mně vkládáte v podpoře pro vaše děti, obrovsky si jí cenním a je pro mne motorem pro další tvoření 😊.

Pro info:

Jogahrátky se téměř ihned naplnily, což bylo až neuvěřitlné, jak rychlé to bylo 😃.

Yoga for teens je stále k dipozici a jsem sama zvědavá s jakými dětmi se zde uvidím 🤩.

☑️Jóga pro náctileté je mnohem víc než jen fyzické cvičení. V této citlivé fázi života, kdy mladí lidé procházejí mnoha fyzickými, emocionálními a psychickými změnami, nabízí jóga nástroje, které jim mohou pomoci lépe zvládat náročné situace a výzvy dospívání.

☑️Sdílení témat spojených s dospíváním, jako jsou změny nálad, stres ze školy, sebepřijetí a hledání vlastní identity, je v józe velmi důležité. Jóga vytváří bezpečný prostor, kde se náctiletí mohou otevřít, sdílet své pocity a emoce a naučit se, jak je efektivně zpracovat.

☑️Dechové techniky (pránájáma) jsou klíčové nástroje, které pomáhají nejen zvládat stres a úzkost, ale také zlepšují soustředění a seberegulaci. V náročných situacích, kdy dospívající prožívají silné emoce, jako je hněv, smutek nebo nejistota, jim kontrola dechu umožňuje získat zpět klid a nadhled.

☑️Jóga pro náctileté také poskytuje techniky na práci s emocemi, které učí, jak rozpoznat a přijmout své pocity bez toho, aby je přehlušily. Pomáhá v rozvoji emocionální inteligence a schopnosti empatického přístupu k sobě i ostatním.

☑️Kromě toho jsou fyzické jógové techniky vynikajícím způsobem, jak posílit tělo, zlepšit flexibilitu a rovnováhu, což může přinést nejen fyzické benefity, ale také zvýšení sebevědomí a pozitivního vztahu k vlastnímu tělu. Jóga podporuje sebepřijetí a poskytuje mladým lidem nástroje, jak lépe zvládat období změn, kdy se jejich těla i myšlení vyvíjejí.

☑️Celkově je jóga pro náctileté komplexním nástrojem pro osobní růst, který jim pomáhá propojit tělo, mysl a duši, nacházet vnitřní klid a rovnováhu, a lépe se vyrovnávat s výzvami dospívání.

Proto pokud s vámi rezonuje co sdílím a cítíte, že by tohle mohlo být vhodnou podporou pro vaše děti, jsem tu pro vás.

S láskou

Marcela ✨💜

https://vaya.marcelafortelkova.com/Aktualne.html

12/06/2024

Krásný den 🤗.

Přišla jsem vám představit metodu, kterou nově nabízím v péči o tělo 🍑 a která mi dává veliký smysl v tom, jak efektivně mohou nástroje pomoci rozmasírovat a rozpustit různé bloky na těle.

Efekt z používání různých válců na zatuhlé svalstvo po větší zátěži, jistě kdekdo z vás zná.

A tohle je jedna z dalších možností, jak na svalstvo, ale také především detoxikaci těla, odstranění toxinů, odpadních látek a přebytečné vody v těle a na stimulaci lymfatického systému, krásně zacílit.

Rozproudí se vám energie v těle, zkonturuje tělíčko a budete mít ze sebe skvělý pocit, nejen proto, že jste pro sebe něco udělali, ale i proto, že uvidíte a hlavně ucítíte výsledek větší lehkosti ✨💓.

Pokud tě tahle metoda oslovila, neváhej se mi ozvat 😉.
Efekt ucítíš hned po prvním ošetření a po třech to uvidí i tvoje kalhoty 😏.
No a to chceš 😃.

Kontakt na mne +420 603 105 320.

S láskou k tělu

M.

03/06/2024

Krásné pondělí 🤗.

Posílám vám rozvrh na měsíc červen 💕.

Ve čtvrtek už se můžete těšit na cvičení nejen s gumičkami, ale přibudou i overbally ☺️, takže další prvky pilates 🥰.

Tanec tentokát chystám na slunovrat a bude jako tradičně protkaný radostnou, oslavující energií ☀️🥳.

Přidala jsem nám také Kruh žen, kde s láskou přichystám ceremoniální kakao ☕️ a užijeme si možný čas spolu ⭕️🙏🏼.

Jinak masáže a možné konzultace stále v nabídce přes rezervační systém, či mě neváhejte napsat - zavolat 😉.

Těším se na setkání 💗.
A všem přeji krásný červnový čas 😙🩷❤️💜.

S láskou pro nás všechny

Marcela Vaya Isirea 💫.

28/05/2024

Hezké dopoledne všem 🤗.

Dnes si na józe zkusíme společně zakvantovat 🌌. Moc se na to těším 💓, protože vím, jak si některé z vás svůj stav v hladině alfa užívají (a aby ne) 😃. Tak dnes to zkusíme ještě o kousíček “dál” 🥰.

Jinak čtvrtek klasicky gumičkování a posilování fyzické i vnitřní síly 💪🏽.

V pátek si zatančíme a rozproudíme radost ze života skrze užívání si vlastní energie v proudu hudby, volnosti a úplného přijetí 💃🏽. Tématem je ROZKVĚT 🌸💛.

Zároveň vím, že se mě ptáte na terapie a masáže, které jsou u mne celostním pojetím, protože každá z nás potřebuje lehce něco jiného, ale pokud byste si i chtěli dopřát hýčkání vašeho energetického pole, i to je se mnou možné 💝.

Termíny v rezervačním systému jsou měnné (mám totiž ještě online kalendář pro své klientky), vždy se mi neváhejte ozvat, pokud se ve vás ozývá chuť poznání, protože už to je vaše potvrzení o tom, že si nasloucháte a v odvaze říct sama sobě “ANO” 💓. A věřte, že není nic víc ❤️.

Krásné dny a těším se 🤲🏼🔆💕🍀.

https://vaya-studio-prostor-k-prozitku.reservio.com

14/05/2024

Srdečně tě zvu na seminář, který vznikl na základě našich úžasných sdílení, které probíhají
v rámci skupinových prožitků, především u gumičkování 😃, kdy se otevřelo téma - se€ualita 🥰.

Proto pokud tě toto téma zajímá, jsem certifikovanou průvodkyní-koučkou-mentorkou, tohoto nádherného tématu a je mi velkou ctí tě provést meditací, kdy se se svým lůnem vědomě propojíš a navážeš tak vědomou komunikaci se svým tělem 🌸.

Zároveň ti dám praktické typy, jak o své lůno a nejen jej, pečovat a podporovat tak sebe sama.

Moc se na tebe těším 💞.

Rezervace možná zde:

https://vaya-studio-prostor-k-prozitku.reservio.com/events/3aa54d54-4de0-4e01-8461-491f81293ea9

08/04/2024

Drazí přátelé strdečně vás zvu na:

Intuitivní tanec s tématem "MÍT JASNO" 🍀.

Jde o prožitek, který tě zve k propojení s vnitřní moudrostí a uvědomění si svých potřeb a tuh.
Během tohoto tance dojde k uvolnění myšlenkového zmatku, nalezení jasnosti a rovnováhy v těle i mysli.
Skrze spontánní pohyby a vyjádření se hudbou si uvědomíš , co je pro teebe skutečně důležité a jak se cítíš.
Je to cesta k objevení světla v našem nitru a navigaci k jasnému směru a rozhodnutí v životě.

Tahle naše páteční dvouhodinovka bude v propojení s ceremoniálním kakaem 🍫☕ a já se na tebe a společný prožitek SKUTEČNĚ TĚŠÍM 🤗.

S láskou

Marcela Fortelková❤️.

https://vaya-studio-prostor-k-prozitku.reservio.com

19/03/2024

Krásný den přátelé ☀️.

Dovoluji si s vámi sdílet svou další radost a tou je Indiánský příměstský tábor, který se koná již toto léto 🌼🌸🍀🪶.

Více informací naleznete na stránkách a v případě jakýchkoliv dotazů, jsem tu pro vás 😉.
Mějte krásné jarní dny 🌷.

Marcela Vaya Fortelková
https://vaya.marcelafortelkova.com/Primestak.html

06/03/2024

Již tento pátek tančiiiimeee 🙌🏽.

Přidáš se k nám?
Já tě srdečně zvu 🤲🏼🌹❤️😘💃🏽⭕️.

M.

04/03/2024

Krásné, slunné pondělí moji milí ☀️,

jsem zpět a TOLIK se těším na naše další setkání 🥰❤️.

Od zítřka zase spolu v prostoru, který spolešně prosvítíme naší energií 💗💞.

V úterý ve flow 🧘‍♀️🤸‍♀️, ve středu s dětmi 🦄, ve čtvrtek se posílíme 💪 a v pátek protančíme💃 v propojení s květinou 🌷.

Tak naviděnou.

Pusu a krásné dny, VŠEM 😘.

M.

Ps: na individuální péči vše dle dohody, případně VOLEJTE😉.

01/02/2024

Krásný začátek února všem příznivcům Vayi a energie, tvořené v ní 🙂💃🧘‍♀️🤸‍♀️❤️.

Únor vnímám jako přechodový milník do nové energie roku a tak jezdíme s rodinou čerpat nové inspirace mimo domov 🌍.
Letos si nás zavolala další část země a tak za ní vyrážíme 🥰.

A proto, že ta pauza bude na 4 týdny, tak jsem se rozhodla, že pro ty z vás, kdo budou mít zájem, tak vždy jednou, možná dvakrát týdně 😏 (podle zájmu), zašlu odkaz na naše společné joģování 😎, co vy na to?

Kdo by měl zájem, tak mi napište soukromou zpávu a já vám odkaz od srdce zašlu 💕.

Mějte se tu zatím krásně a do 6.2. vše funguje dle rezervačního programu 😇.

S láskou a s díkem.

Marcela Vaya Fortelková 🩷.

23/01/2024

Přátelé, dnes se v naší praxi zaměříme na křížovou oblast 🩷.

Křížová oblast označuje FÁZI ZMĚNY či nejistoty v životě, kdy se prolínají vnější tlaky s vnitřními pocity.

Psychosomatické propojení spočívá v tom, jak stres a emocionální zátěž mohou ovlivnit fyzické zdraví.

Dost často tato oblast bývá spojená s pátou čakrou, kdy cítíme potřebu VYSLOVIT A ŽÍT SVOJI PRAVDU ❤️.

Skrze jogovou praxi můžeme harmonizovat první i pátou čakru a já vám dnes ukážu, jak na to 🍀.

Těším se 💞.

M.

Adresa

Kateřinská 118
Straz Nad Nisou
46303

Telefon

+420603105320

Internetová stránka

https://vaya.marcelafortelkova.com/, https://vaya-studio-prostor-k-prozitku.reservio.com/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Vaya Studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Vaya Studio:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Meditační centrum