Tato stránka nabízí informace o józe, kurzech jógy po celé ČR a o systému Jóga v denním životě a jeho autorovi, jímž je indický jógový Mistr višvaguru mahámandaléšvar paramhans svámí Mahéšvaránanda. Tento jógový systém postihuje všechny oblasti: nezabývá se pouze fyzickou složkou, ale zahrnuje i duševní a duchovní aspekt. Pozitivní myšlení, nasměrování myšlenek na Boha, vytrvalost, kázeň, modlitba, ale i laskavost a pochopení jsou cestou, která vede k sebepoznání a sebeuskutečnění. K cílům Jógy v denním životě patří:
- tělesné zdraví
- duševní zdraví
- sociální zdraví
- duchovní zdraví
- seberealizace a uskutečnění božského v nás
Těchto cílů lze dosáhnout:
- láskou a pomáháním všem tvorům,
- úctou k životu, ochranou přírody a životního prostředí,
- mírumilovným rozpoložením mysli,
- plnohodnotnou vegetariánskou stravou,
čistými myšlenkami a pozitivním způsobem života,
- tělesným, duševním a duchovním cvičením,
- tolerancí vůči všem národům, kulturám a náboženstvím.
