Yes.Sun pracoviště

10/07/2025

Milí klienti,

tuto růži jsem dostala na poslední lekci jako poděkování od jedné milé, spokojené klientky🌸

Ke konci června jsem po skoro šesti letech ukončila pronájem prostoru studia YES.SUN v Šumperku.

Od září pro vás připravuji nové akce, působit budu v centru Šumperka a ve Vikýřovicích.

Nadále povedu oblíbené kurzy jógy, hormonální jógy pro ženy a budu pořádat jógové pobyty na zajímavých místech u nás i v zahraničí.

Své profesní aktivity však více zaměřím na individuální poradenství (psychoterapie, koučing, jógová a hormonální terapie).

Pokračovat bude i práce se skupinami (pravidelné meditace, seberozvojové skupiny a worshopy).

Za těch 13 let mého profesního působení v Šumperku, ať již na lekcích jógy, na terapiích, worshopech, na jógových pobytech, jsem měla štěstí mnoho z vás poznat osobně. Zrodilo se mezi námi nejedno přátelství a věřím, že vám moje práce přinesla radost, smysl, a mnohým z vás i pomoc v nelehkých životních situacích.

A to je to, co mi dává smysl.🙏

Od září se na vás budu těšit na pravidelných lekcích, na pobytech či při individuálním práci.💜

Tato fb stránka YES.SUN pracoviště vznikla jako podpora jógového studia YES.SUN a jeho akcí. Vzhledem k tomu, že již studio není, tak ji k 31.8.2025 zruším.

Veškeré mé aktivity týkající se jógy a cvičení budu zveřejňovat na fb stránce JogaJinak, pod tímto odkazem:

https://www.facebook.com/JogaJinak

Aktivity týkající se psychoterapie, koučingu a seberozvoje budu publikovat na mé stránce Mgr. Eva Šrámková - integrální terapie

https://www.facebook.com/jogajinak.cz

Pro kontinuitu info se můžete překliknout na výše uvedené stránky🌸

Pokud chcete mít informace na jistotu a z první ruky, pošlete mi e-mail (na jogajinak@seznam.cz) a zařadím vás do e-mailového info kanálu.

Přeji vám vše dobré, krásné a slunečné léto,
SHANTI ÓM
Eva Šrámková🌸

08/05/2025

téma zdravých hranic - zařazeno do sobotního workshopu "Léčivá komunikace"

Přihlášky a více info: jogajinak@seznam.cz

je to agresivní

vynucování komunikace....směrem k partnerovi, dětem, kolegům, přátelům...ale také směrem k nám

něco ve mně nechce komunikovat, reagovat, sdílet, už toho bylo dost!

ale tím se situace nezlepšuje. Problém mezi námi tu je stále.

ale já jsem zamrznutá, naštvaná, odpojená, někdy také odevzdaná (ať je tedy po tvém...)....

co s tím?

HRANICE - je to otázka zdravých hranic.
Víte kde jsou hranice toho, kde se setkáváme s ostatními lidmi?

Přesně tam, kde si je určíte.
A z druhé strany si je vymezuje ten druhý.

Je to vzájemný tanec, umění a vědomá práce být stále na té zdravé hranici komunikace.

Chcete se naučit víc?

Zvu vás na sobotní workshop "Léčivá komunikace" v Šumperku ve studiu YES.SUN Yes.Sun pracoviště

Od 9-15 hod., vstupné 1.500 Kč.

Nejen téma hranic ve vztazích, ale kompletní pohled na téma komunikace a to nejen ve vztazích.
TEORIE i PRAXE.

Přihlásit se můžete e-mailem: jogajinak@seznam.cz

Těším se na vás Eva Šrámková

04/05/2025

tuto sobotu 9-15 hod v YES.SUN studiu 💬

i tak to jde 🤔 schovat se, zamrznout, utéct...
a většinou se to tak i děje...🙁
proč?

je za tím
STRACH
💬 z mluvení před lidmi
💬 z mluvení na veřejnosti
💬 mluvit s autoritami
💬 mluvit s lidmi, na kterých mi záleží

To publikum pro nás totiž představuje někoho jiného, než jím ve skutečnosti je😞

I toto téma budeme rozkrývat na sobotním workshopu Léčivá komunikace.

Přihlášky a bližší info: jogajinak@seznam.cz

03/05/2025

🧡

Jak naše vztahy - naše životy vypadají, se týká především toho, jak mezi sebou dokážeme komunikovat.

Všechny mezilidské vztahy, ať ty osobní či jen náhodné jsou řízeny komunikací. 🌈
Předáváme si navzájem informace. Stále.

A to, jakým způsobem se to děje, to vytváří naši životní realitu.

😔 Velmi často to ale není úplně podle našich představ.

KAŽDÝ TOUŽÍ BÝT SLYŠEN, VIDĚN A VNÍMÁN.

Je to základní lidská potřeba, kterou se snažíme uspokojit.
Ať vědomě či podvědomě.

Stále hledáme někoho, kdo to pro nás udělá.
Kdo mi plně porozumí, kdo mě vyslyší.
Kdo ví, jak se cítím, kdo jsem, co potřebuji....

Marně....

✅ Existuje však způsob, jak to ZMĚNIT a zažít realitu, ve které jsem vnímán, slyšen a viděn. Ve které jsem plně v léčivé komunikaci bez strachu, hněvu, zranění, zamrznutí, potlačení apod.

Tímto tématem a dalšími vás provedu nejen teoreticky, ale i prakticky, na celodenním workshopu LÉČIVÁ KOMUNIKACE, který proběhne

v sobotu 10. května 2025 od 9 - 15 hodin.
Zde zakusíte, jak může komunikace léčit.

Workshop proběhne v Šumperku, ve studiu YES-SUN pracoviště, na adrese Čsl. armády 40.

Přihlášky: jogajinak@seznam.cz

Jste srdečně zváni, těším se, Eva Š. 🌈

01/05/2025

krásný svátek lásky💗
přihlášky na jogajinak@seznam.cz

22/04/2025

DNES ladíme hormony na jaro:)

‼️ DNES 22.4. (a také ještě příští úterý) od 17,10-18,15 hod.
Přihlášky a info e-mailem: jogajinak@seznam.cz

Jarní vyladění hormonů:)

POZOR! lekce je pouze pro absolventky kurzu HJT

03/04/2025

Jarní kurzy jógy začínají🌱přihlášky již nyní
jogajinak@seznam.cz

Jarní kurzy jógy začínají🌱
Přihlašovat se nyní můžete přes stránky nebo e-mailem:
jogajinak@seznam.cz

Odkaz na stránky dole v komentáři.
Těším se na vás Eva Šrámková🙏

01/04/2025

Už to dělám fakt dlouho....
A učím to 12 let.....
A došlo to tak daleko...

Že jsem si chtěla pro vás vymyslet něco nesmyslného....
Na apríla...
Abych vás pobavila....
Ohromila....a
Nachytala.....

ALE
Vše, co mi napadlo, jako super senzace....
Co by mi asi nikdo nevěřil....
Že je možné zažít na mých lekcích jógy....

Se ukázalo jako nakonec možné....🤭

Letos vás asi neohromím....a ani nenachytám....
Opravdu navštěvujeme galaxie (v jóganidře)
Opravdu vidíme ve tmě (trátak - práce s vnitřním obrazem)
Opravdu slyšíme v klidu (meditace na zvuk)

A dále se už ani nesnažím vymyslet něco nemožného....
Doba se posunula a nic není nemožné.
Přijďte na jógu a uvidíte😉

Krásný den a nejen ten dnešní aprílový.
Nenechte se nachytat, vše je nějakým způsobem možné......

Eva Šrámková

31/03/2025

Přihlašování běží 😍

jogajinak@seznam.cz

Milí klienti, přátelé,

CO JE NOVÉHO TENTO TÝDEN ?

Začínají nové dva kurzy:

🔥 1. dnes - v pondělí 31.3. v 18,30 hod. začíná kurz jógy pro mírně pokročilé - pokročilé - volná 2 místa
- budeme cílit na orgány a dech
- kurzovné 1.710 Kč / za 9 lekcí
- ještě je možné se přihlásit

🔥 2. čtvrtek - 3.4. v 18,30 hod. začíná unikátní běh kurzu KRÁLOVSKÁ JÓGA
- probereme 7 podmínek pro duchovní cestu a naplněný život
- budeme relaxovat, meditovat a dýchat
- kurzovné 1.200 Kč / celkem 6 lekcí

✅ přidat se můžete do kurzů jógy pro začátečníky:
každou středu:
od 10,00 hod. : volná 4 místa
od 17,00 hod. : volná 3 místa

Pro přihlášky a více info pište, volejte, e-mailem vám zašlu podrobnosti.
E-mail: jogajinak@seznam.cz

Budu se na vás těšit, přeji krásný den Eva Šrámková

30/03/2025

Nenechte si ujít jedinečný kurz - začíná již tento čtvrtek✅

❗️ Speciální kurz 6 lekcí s filozofií 7 zásad pro duchovní cestu.

KURZ KRÁLOVSKÉ JÓGY🧘🏻‍♂️
3. dubna - 29. května 2025

zaměřený na : DECH, RELAXACI, MEDITACI
+ 7 zásad na duchovní cestě

ČTVRTKY 18,30 - 20,00 hod.
6 lekcí (10.4., 1. a 8.5. lekce nebudou)

studio Yes.Sun pracoviště

Kurz bude zaměřen na:
✅ jógovou praxi, kterou na lekcích hathajógy běžně neprobíráme nebo jen okrajově a vychází z tradice jógové terapie

✅ naučíte se dýchat, koncentrovat, relaxovat i meditovat.

✅ práce na vícero úrovních sebe sama, tedy nejen na úrovni fyzického těla, ale i s energií, myšlenkami, emocemi a s vůlí

Cílem je :

🔥 dosáhnout větší pohody v běžném životě,
🔥 lépe si uvědomit své tělo, jeho potřeby,
🔥 aktivovat vnitřní odstup od různých situací a
🔥 vypěstovat si vnitřní klid.

Ruku v ruce pak přichází i hlubší sebeuvědomění a propojení se na všech úrovních, tedy těla fyzického, emočního, mentálního a volního, a osvobození se od vnitřních zátěží.

✅ Kurz je připraven i pro úplné začátečníky,
krok za krokem tak, abyste si mohli jednotlivé techniky zažít, naučit se s nimi pracovat a používat je v běžném životě k podpoře svého tělesného i duševního zdraví.

❗️ PŘIHLÁŠKY a bližší info:
jogajinak@seznam.cz

Kurz vede: Mgr. Eva Šrámková🌸

28/03/2025

2 volná místa na pondělní kurz jógy🧘🏻‍♂️

❗️Uvolnila se 2 místa do pondělního kurzu jógy od 18,30 hod. v Šumperku, Yes.Sun pracoviště

Pište si pro více info a přihlášky: jogajinak@seznam.cz
Začínáme v pondělí 31.3.2025
Kurz je vhodný pro mírně pokročilé🌸

18/03/2025

3 poslední volná místa - již tuto sobotu🌈

Zvu vás na přednášku a prožitkový workshop v Šumperku "VZTAH S DUŠÍ" v sobotu 22.3.2025.

Informace jsou v letáčku.

PŘIHLÁŠKY a další informace prosím mailem: jogajinak@seznam.cz

Počet míst je omezen, přihlašovat se můžete již nyní.

Těším se na vás Eva Šrámková