Stáňa Hurtová - Z nitra ženy / DULA a laktační poradkyně

31/01/2026

🌿 Individuální henna malování 🌿

Včerejší malování pro mou klientku ❤️

🪴Yggdrasil - strom života
• propojení se světem i sebou
• rovnováha protikladů
• proměna a vnitřní růst
• život, moudrost, (znovu)zrození

Henna je jako otisk přechodovým obdobím.
Času, kdy se něco starého uzavírá a nové se teprve rodí.

⏳Doba malování: cca 3 hodiny

🌿 Henna v těhotenství je VĚDOMÉ zpomalení.

Malý rituál uprostřed období, které se už nikdy nebude opakovat.

Těhotenství často plyne rychleji, než bychom si přály. Mezi povinnostmi, obavami a nekonečným „ještě musím xy“.

A přitom právě tohle období
si zaslouží být viděno. Uctěno. PROŽITO. ❤️

Henna nemusí být jen hezká dekorace např. na těhotenské focení. 🤰🏼 Jde o VĚDOMÝ dotek, pozornost a poděkování tělu, které tvoří nový život.

Chvíle, kdy nejsi tou, která ještě musí udělat x věcí, ale plně přítomná.

😇 Když se žena na chvíli zastaví
a dovolí si být opečovaná:

✅ tělo se uvolňuje
✅ vztah k sobě se zjemňuje
✅ prohlubuje se spojení s miminkem

Pokud cítíš, že právě tohle teď potřebuješ,
napiš mi 📩 do komentáře nebo zprávy “HENNA” a já ti pošlu možné termíny. ❤️

Henna malování nabízím v omezeném počtu termínů, aby měl každý malý rituál plnou pozornost a klid.

Henna malování je možné využít, i když nejsi těhotná. 🙏🏻

Pokud máš ve svém okolí někoho, komu by se zpomalení hennou mohlo líbit, SDÍLEJ tento příspěvek a pomoz mi tento krásný rituál těla i duše šířit ❤️

24/01/2026

Přehledně ke svitavské porodnici 🙏🏻🫶🏻⬇️

Porodnice Svitavy – moderní, bezpečná a individuální péče pro nastávající maminky. Předporodní kurzy, porodní plány, komfortní prostředí a odborný tým pro vás i vaše miminko.

21/01/2026

Už jsi někdy cítila ten vtíravý hlas vzadu v hlavě? 🫣
„Co když to nedám?“
„Co když to bude hrozný?“

A místo abys ho řešila, radši jsi ho zahrabala. Co kdybys tím něco pokazila, nebo se to zhoršilo, že jo?

Jenže takhle to fakt nefunguje. 🫠 Let’s be honest…

👉 Ignorace strachu ho prostě nesmaže.
👉 A pojmenování strachu ho naopak nevykouzlí.

Jen si ho necháš v sobě dál bublat. A pak přijde porod a bum… Scénář, který vídám v praxi fakt často:

Panika. Zmatenost. Pocit, že jsi na tohle nebyla připravená. Selhání a ztráta kontroly. Kaskáda intervencí, které jsi nechtěla a klasický scénář “Kéž bych tohle věděla dřív.” is here, honey. 🙃

A víš co?
V takovém případě jsi fakt připravená nebyla. Protože sis myslela, že neřešený strach = žádný problém. 🤷🏻‍♀️

Ale strach je normální. Jen ho musíš přestat přehlížet, vzít svou zodpovědnost do vlastních rukou, vyjít z komfortní zóny a postavit se mu čelem. 🤟🏻

Strach sám o sobě porod nekazí.
🫣 Chaos, nepřipravená mysl a ztráta kontroly ano.

✅ Jsem dula a laktační poradkyně ze Svitav.

Doprovázím a pečuji o ženy u porodu a učím je pracovat se strachem strategicky a citlivě bez ezoduh 🌈 a jednorožců 🦄.

➡️ aby u porodu nepanikařily
➡️ aby rozuměly svému tělu i mysli
➡️ aby měly praktické nástroje pro situace, kdy věci “nejdou podle plánu”

📩 Napiš mi do komentářů nebo DMs slovo “POROD”, pokud cítíš obavy a chceš se se mnou na porod připravit lépe.

🌿 Je čas změnit současný pohled na porod. Začít můžeš u toho svého.

www.z-nitra-zeny.cz

18/01/2026

💬 „Já vím, že se stydíš mít u porodu cizí ženu…“

Právě tahle věta zaznívá v hlavách mnoha žen dřív, než si vůbec dovolí připustit myšlenku na doprovod jiné ženy než partnera.
A je to pochopitelné.

Jenže zkušenost mých klientek ukazuje něco důležitého:
👉 to, co se před porodem zdá „cizí“, se v porodním prostoru mění v pocit bezpečí, porozumění a klidu.

🩷 Zpětná vazba a vzkaz od jedné z mých úžasných klientek (bez úprav):

„Ženy, choďte na Stáňou zdarma pořádané dialogy, kde poznáte samotnou Stáňu, i její klientky, kdy si můžete vyslechnout jejich zkušenosti. I kdyby sis vybrala ten nejmenší balíček, bude to velká investice do tebe. Mít partnera u porodu není totéž. Stáňa i jako žena, se umí lépe nacítit a navnímat i bez slov, co potřebuješ. Protože občas je to jen maličkost, která udělá velkou pomoc. Já vím, že se stydíš tam mít „cizí“ ženu, ale věř, že v tu chvíli už „cizí“ nebude a budeš za ní vděčná.” 🥹

🙏🏻 Partner u porodu je nenahraditelný.
Zároveň ale ženská přítomnost, která ví, co se v těle i psychice děje, dokáže zachytit i to, co není vysloveno. 🌿 Někdy je to drobnost. Pohled. Dotek. Slovo ve správný okamžik. A právě tyhle „maličkosti“ často dělají zásadní rozdíl.

❓Přemýšlíš nad mými službami duly?
➡️ Využij možnost přátelského setkání Porodní dialogy, nebo mi napiš a domluvme si NEZÁVAZNOU schůzku.

✅ Poznáš mě,
✅ já poznám tebe a tvé představy,
✅ zjistíme, zda nám to spolu může ladit
✅ a jaká forma spolupráce ti bude nejvíc vyhovovat.

A nebo taky ne a to je naprosto v pořádku 😇

😎 Máš otázky? Ptej se v komentářích ⬇️

www.z-nitra-zeny.cz

16/01/2026

🩷😇

Máme prvního plaváčka. 😍 Prvním miminkem narozeným do nové porodní vany se stala Šarlota, která přišla na svět 11. ledna 2026. ❤️

Děkujeme rodičům za důvěru a Šarlotce přejeme do života jen to nejkrásnější ✨

13/01/2026

Malé ohlédnutí za mou cestou roku 2025 🙂

08/08/2025

Ne každá žena se bojí porodu kvůli bolesti.
Někdy je ten největší strach úplně jinde.

🔸 Že nebude vědět, co se děje – a nikdo jí to neřekne.
🔸 Že bude moc zaskočená na to, aby stihla říct, co potřebuje.
🔸 Že to bude moc rychlé a moc intenzivní – a ona tam sice bude… ale stažená.

Tohle je místo, kam se většina příprav nedívá.
Buď tě zahrnou informacemi, nebo tě neuchopitelně učí “důvěřovat svému tělu“. 🫠

🤔 Ale co když tvůj strach vlastně vůbec nepramení z nedůvěry, ale z toho, že už jsi někdy ztratila hlas – a teď ho hledáš zpátky?

💬 Píšeš si porodní plán.
🧠 Zjišťuješ si fakta.
🧘‍♀️ Snažíš se být naladěná.

A stejně to někde vevnitř hučí:

„Co když to (zase) bude moc. Rychlý. Mimo mé přání a představy. Beze mě.“

🎯 A právě proto potřebuješ přípravu, která jde jinudy než většina. Přípravu, která jde pod povrch…

❗ Příprava na porod ≠ fakta o porodu.
Nestačí vědět, jak vypadá druhá doba porodní, když tvé tělo zamrzne nebo se přepne do paniky už v té první.

💎 (Sebe)vědomý porod™ je můj autorský přístup, který propojuje informace s psychikou, tělem a hlasem.

❌ Neučí tě, jak porod naplánovat.
✅ Ale jak se v něm neztratit a PROžít ho – a to i v případě, kdy bude jiný, než sis představovala.

🎯 Protože síla není v tom, že „nebudeš mít strach“. Síla je v tom, že víš, co s ním udělat a jak ho využít ve svůj prospěch, když přijde. 🤟🏻

Sleduj , jestli hledáš přípravu, která není jen o ezoduhách 🌈 a jednorožcích 🦄 , ale skutečně o TOBĚ 🫶🏻