Castle - multifunkční centrum

02/02/2026

🛡️ SAFE & STRONG

Kurz sebeobrany & fyzické připravenosti
Chceš se cítit bezpečně, zlepšit kondici a sebevědomí – bez složitých technik a zbytečného machrování?

Kurz SAFE & STRONG je praktický 10lekční program, který tě naučí:
jak reálně reagovat v ohrožení
jak udeřit, uniknout a ochránit se
jak zůstat v klidu i pod stresem

Co tě čeká?
✔️ jednoduché a funkční techniky
✔️ trénink fyzičky a odolnosti
✔️ modelové situace z reálného života
✔️ bezpečné prostředí pro začátečníky

Struktura každé lekce
🔹 Rozcvička & mobilita
🔹 Sebeobranné techniky
🔹 Kondiční trénink
🔹 Protažení & dech

Pro koho je kurz vhodný?
pro ženy i muže
pro úplné začátečníky
pro každého, kdo chce být rychlejší a jistější

SAFE & STRONG
Nejde o boj. Jde o přežití.

📍 Místo: CASTLE multifunkční centrum
⏱️ Délka lekce: 60 minut
📆 Od: 7.2.2026 8:00

Kurz: 10 lekcí - cena kurzu 1500 Kč

28/01/2026

🔥 Warhammer víkend v Castle 🔥

Fantasy bitvy, ručně malované figurky a strategie na plné obrátky

Tento víkend ožije Castle světem epických fantasy bitev!
Přijď se podívat na Warhammer Age of Sigmar – populární figurkovou válečnou hru od Games Workshop, která kombinuje strategické myšlení, kreativitu a vášeň pro detail.

Warhammer není jen hra.
Hráči si sbírají, staví a ručně malují vlastní armády miniatur, se kterými pak bojují v magickém světě zvaném Říše smrtelníků. Každá figurka má svůj příběh, každá bitva svůj osud.

👀 Nikdy jsi Warhammer nehrál/a? Nevadí!
Přijít se může:
• kdokoliv jen kouknout, jak se takové bitvy hrají
• nebo se zeptat na cokoliv, co tě bude zajímat
• a pokud tě to chytne, rádi tě zasvětíme a poradíme, jak začít

🎲 Ať už jsi fanoušek fantasy, deskovek, modelařiny nebo jen zvědavý pozorovatel, tohle stojí za vidění.

➡️ Stav se v Castle v sobotu od 10:00 a nahlédni do světa Warhammeru!

25/01/2026

✨ Včerejší večer v Castle Multifunkčním centru byl prostě kouzelný ✨

Ve spolupráci s Vinařství Rodiny Buriánkovy Hlohovec jsme si pod vedením skvělého someliéra Jiří Sup užili nádherný degustační večer plný výborných vín, perfektního párování se sýry a hlavně báječné atmosféry. 🍷🧀

Byla to skvělá parta lidí, spousta smíchu, sdílení, chutí a vůní… zkrátka večer, na který se bude dlouho vzpomínat.

Obrovské díky patří panu Supovi za úžasné vedení celého večera, jeho profesionalitu, nadšení a nepřeberné množství zajímavých informací, o které se s námi během degustace podělil. 🙏

A největší poděkování patří vám všem, kteří jste dorazili – děkujeme za skvělou energii, otevřenost a pohodovou náladu. Moc jsme si to s vámi užili a už teď se těšíme na další společná setkání a nové akce v Castle. ✨

Sledujte nás… rozhodně máme na co navazovat 💫🍷

22/01/2026

Každý týden u nás najdeš pravidelné lekce pro sílu, kondici, zdraví, relax i hlavu.

Ať chceš makat, protáhnout se, nebo se naučit něco nového – Castle je otevřený pro všechny.

💪 PREDATORS CF
🧘 Jóga
🔥 Tabata
💃 Taneční lekce
🏋️ Kruhový trénink
🛡️ SAFE & STRONG – sebeobrana & fyzička

📅 Mrkni na rozvrh na letáku
📍 Úpská 531, Svoboda nad Úpou

Pro více info nám napiš na messenger. ✍

Přijď si to zkusit. První krok je jen otevřít dveře 👊

21/01/2026

✨Další novinka od února✨

🥊 SAFE & STRONG – nové pravidelné lekce jsou tady

Navazujeme na náš oblíbený kurz sebeobrany a posouváme ho dál.
Vzniká SAFE & STRONG – hodinový kurz, který spojuje:
✔️ základní techniky sebeobrany
✔️ práci se stresem a kontrolu situace
✔️ funkční fyzický trénink
✔️ posílení sebevědomí, reakce i kondice

Kurz je určený ženám i mužům, bez ohledu na zkušenosti.
Žádné sportovní iluze, žádná agrese – jen to, co dává smysl v reálném životě.

🕒 Délka lekce: 60 minut
💥 Obsah: technika + fyzička v jednom bloku

👉 A teď potřebujeme váš názor:
Kdy a v kolik by vám kurz vyhovoval o víkendu víc:
Sobota 8:00 - 9:00 nebo neděle, případně jiný čas o víkendu?

Napište do komentáře 👇
Podle toho nastavíme termíny.

Buď SAFE & STRONG.
Silné tělo. Klidná hlava. 🛡️💪

19/01/2026

Zde máte první slibovanou novinku od února 🤩😍

🔥 KRUHOVÉ TRÉNINKY OD ÚNORA – SVOBODA NAD ÚPOU 🔥

Chceš si zlepšit kondici, zesílit celé tělo a zároveň si pořádně máknout v super atmosféře? 💪
Tak přesně pro tebe otevírám kruhové tréninky ve
📍 Multifunkční centrum Castle

👤 Trenér: Richard Kulda

🕒 Termíny:
👉 Pátek: 18:00 – 19:00
👉 Sobota: 9:00 – 10:00

🏋️‍♂️ Co tě čeká?
✅ funkční kruhový trénink
✅ cvičení na celé tělo
✅ kombinace síly, kondice a spalování
✅ TRX, kettlebell, odporové gumy, vlastní váha
✅ vhodné pro začátečníky i pokročilé
✅ přátelská atmosféra – žádná kulturistická drezura 😄

⏱️ Trénink je efektivní, dynamický a zábavný – hodina uteče jak nic a výsledky pocítíš rychle 💥

📲 Rezervace probíhá přes rezervační systém
⚠️ Kapacita je omezená, proto doporučuji místo rezervovat včas!
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://rkmasaze.notado.cz/form-business-branch

Chceš začít makat na sobě? 💪
👉 Přidej se k nám a rozhýbej tělo už od února!

15/01/2026

Náš úžasný dodavatel vín. Jukněte co je nového tento rok.🤩🍷

08/01/2026

🏰 VÍTEJTE V CASTLE

CASTLE je multifunkční centrum, kde najdete:
💪 sportovní tréninky
🎓 kurzy a workshopy
🎉 komunitní a kulturní akce
🏢 pronájem prostor

➡️ Napište nám zprávu a rádi vám řekneme víc
📍 Svoboda nad Úpou

31/12/2025

Děkujeme vám za nezapomenutelný rok 2025.
Byl plný setkávání, energie, radosti a okamžiků, které tvoří naši komunitu.❤️

Do roku 2026 vstupujeme s obrovskou vděčností a nadšením.
Těšíme se na všechny společné chvíle, na nové projekty, na sílu, kterou budeme dál vracet.

Ať je rok 2026 v Castle naplněný láskou, vědomostmi, zábavou i sportem – přesně tak, jak to máme rádi.
Děkujeme, že jste s námi.

Tým CASTLE

22/12/2025

🎄 Krásné vánoční svátky přeje Tým Castle 🎄

Děkujeme vám za všechny chvíle, které jsme letos mohli prožít společně. Vaše energie, podpora a důvěra jsou tím, co dává Castle skutečný smysl. Moc si vážíme naší komunity – lidí, kteří se u nás potkávají, tvoří, hýbou se a sdílí radost.

V tomto období si připomínáme, na čem opravdu záleží: být spolu. 🤍A právě proto uděláme i v novém roce maximum pro to, aby Castle zůstával místem, které spojuje.🥰

Chystáme spoustu krásných novinek pro děti i dospělé a už se těšíme na všechny další společné okamžiky.

Přejeme vám svátky plné klidu, radosti a blízkosti.
❤️ Za celý tým Castle – a také já osobně – děkuji, že jste s námi.