26/01/2026
☯️Milí, v únoru opět začínáme s pátečními kurzy ☯️ČUNG-JÜAN ČCHI-KUNG s Reny Marsito Merto☯️
☯️“Čchi-kung jsem objevila před 10 lety a přivedl mě k němu můj zájem o východní filozofii a meditaci a proto nebylo zřejmě náhodou, že z nepřeberného množství škol, které existují, jsem se seznámila právě se školou Čung-jüan, v níž se praktikují jemné techniky nejen pro upevnění zdraví, ale i pro seberozvoj.
☯️Uzavřený kurz vychází z náplně intenzivního víkendového kurzu I. stupně Čung-jüan čchi-kungu, během kterého si účastníci postupně osvojí a upevní celý komplex cviků, který tato úroveň zahrnuje. Cvičení je zaměřeno na uvolnění těla i mysli. Uvolnění je dosahováno přímo, prací s vnitřní energií a myslí a ne skrze pohyb, jako je tomu u jiných technik, mezi než patří jóga, tai-či, apod. Cvičení je tedy spíše meditativního charakteru a i když zahrnuje i jednoduché pohybové cviky, cviky pracující přímo s energií jsou bez vnějšího pohybu. Zklidnění a uvolnění těla a mysli má hluboký léčebný efekt, který cvičící po osvojení cviků a jejich pravidelném používání pozorují. Postupně se budeme učit cviky, kterými je dosahováno stavu uvolnění, díky kterému energie v našem těle volně proudí, její množství se zvyšuje a umožňuje tak obnovení regeneračních schopností těla. Začneme od pohybových cviků, které uvolňují fyzicky a postupně přidáme cviky pracující s energií vnitřně. Lekce na sebe navazují, cviky jsou opakovány a probírány a procvičovány více do hloubky. Na konci kurzu má absolvent k dispozici soubor cviků, které může různým způsobem používat při řešení zdravotních potíží, pro zklidnění, odpočinek a nabrání energie.
☯️Kurz ČUNG-JÜAN ČCHI-KUNG
✨Lektorka Reny Marsito Merto
✨8 lekcí, délka 2 hodiny, pátek 18 - 20 hod., od 13.2.2026.
✨Cena celého kurzu: 3.200 Kč.
✨Objednávky posílejte do 31.1.2026 na mail Info@yogastation.cz
Www.yogastation.cz
