Klíč zdraví

Klíč zdraví Stránky o zdravém životním postoji, kranisakrální terapii, tradiční čínské medicíně, bachově květové terapii a jiných metodách ke znovunbytí zdraví.

Stránky Klíč zdraví jsou tu proto, abych poskytla širšímu okruhu lidí informace o možnostech doplňkových terapií k západnímu lékařskému přístupu.

Vynikající postní a odhleňující zeleninová  polévka:A proč tato polévka odhleňuje? Témeř všechny ingredience v polévce m...
29/02/2024

Vynikající postní a odhleňující zeleninová polévka:

A proč tato polévka odhleňuje? Témeř všechny ingredience v polévce mají schopnost buť rozpoštět hleny nebo je z těla vylučovat. Je to skvělá jarní polévka plná vitamínů a minerálů, která je vhodná i při respiračních onemocněních, protože nám dodá sílu, ale nezahlení.

Na oleji či másle osmahneme do sklovata cibulku, přidáme mrkev, celer, petržel, klidně čerstvých kořenů pampelišky (listy si uschováme na později). Přidáme vodu, nerafinovanou mořskou (nebo himalájskou) sůl, sušené houby (sh*take nebo jidášovo ucho) řasu wakame, necháme povařit do změknutí zeleniny.

Mezitím si připravíme drožďové knedlíčky:
na pánvi na troše másla rozupustíme libovolné množství droždí (používám cca 30 dkg droždí - kupuji vážené z pekařství, 1 kg vyjde na cca 60 Kč). Necháme ho zahustit až se začne od pánve odlupovat (cca 10-15 minut za občasného míchání - nepřipálí se). Pak necháme vychladnout, vezmeme jedno vejce, 4 -6 stroužků česneku, jemné ovesné vločky, jáhlovou nebo celozrnnou špaldovou mouku, opět mořskou sůl, můžeme přidat trochu bílého pepře a hrst (opravdu hrst!!!) sušené mateřídoušky nebo tymiánu, nebo majoránky vytvoříme těstíčko na drožďové knedlíčky.

Vyndáme jidášovo ucho z polévky a nakrájíme ho na proužky. Pak lžičkou vytváříme z drožďového těstíčka knedlíčky a postupně je naházíme do polévky a krátce povaříme. Poté vrátíme jidášovo ucho zpět do polévky a přistrouháme cca 2 cm čerstvého zázvoru, můžeme přidat nasekané jarní bylinky např. bršlici, popenec, ptačinec žabinec, mladé kopřivy a přidáme je do polévky.
Já jsem dnes dala naše domácí červené zelí, které je mnohem zdavější než zelí bílé (viz https://www.spektrumzdravi.cz/recepty-a-jidlo/mate-radi-cervene-zeli-6-duvodu-proc-byste-jej-meli-pravidelne-jist ) nakrájené na proužky, polévku už po přidání bylinek či zelí jen krátce povaříme (1-2 minuty, vlastně jen spaříme)..

Podávat můžeme s topinkami z žitného chleba s česnekem, nebo s krutony, posypané naťovou petrželkou nebo šnitlikem.

Dobrou chutˇ!

Zdravím Vás se středou a píšu první slíbený postně-jarní příspěvek.Podle tradiční čínské medicíny jsme 13.února (tedy de...
21/02/2024

Zdravím Vás se středou a píšu první slíbený postně-jarní příspěvek.

Podle tradiční čínské medicíny jsme 13.února (tedy den před popeleční středou, kdy letos tradičně zpočal předvelikonoční půst) vstoupili do období jara.

Jaro je spojené s elementem dřeva a s játry a žlučníkem. Je to čas očisty a detoxu a také v alchymistické tradici čas klíčení růstu a podpory semínka nového života/projektu/nápadů apod. Podle alchymistické akupunktury nám tento element dává jasnou vizi, smysl a směr. Díky energii dřeva máme rozhodnost a bystrost, kreativitu, představivost a, v neposlední řadě sny.

Dřevo přináší také schopnost plánovat a organizovat náš čas tak, abychom naplnili naše vize a nabízí nám příležitost ke změnám a zároveň i sílu nutnou k jejich uskutečnění. Dar elementu dřeva nám poskytuje i schopnost testovat hranice našich možností.

Poznáváte nějaké tyto vlastnosti? Nebo máte pocit, že v některých pokulháváte a potřebujete v nich podpořit?

Pak hurá do jarní očisty a podpory dominantního orgánu, který se pojí s prvkem dřeva, a tou jsou játra a jejich párový orgán žlučník.

Játra, ta jsou spojena se zelenou barvou - barvou, která začíná probleskovat na všech loukách, pomalu i v korunách stromů a u těch z nás, kdo máme játra v dysbalanci pak také pod spodními očními víčky nalezneme tuto barvu. Smyslový orgán, který náleží elementu dřeva a játrům jsou oči. Jakékoli potíže s očima tedy úyce souvisí se stavem jater. Rozostřující zrak nebo jeho zastřenost poukazují na nutnost soustředit se ve svém snažení na játra, a také se často na jaře stává, že oči postihne zánět spojivek - játra potřebuji po zimě pročistit nahromaděné horko.

Játra také ovládají stav šlach a vazů, a tak naše jarní zatuhlost zase jenom vyzývá k pročištění a podpoře jater. A po dlouhé zimě se často cítíme podráždění a hněv je naším častým společníkem, frustrace, hořkost a odpor se k němu často připojují. Často nejde ani tak o to, že tyto emoce působí agresivně na naše okolí, ale bohužel v mnoha případech dochází k autoagresi a tyto emoce obracíme proti sobě. I v tomto případě nám pomůže se obrátit na očistu jater a pomoci si stravou a cvičením k jejich podpoře.

Pořád mluvím o tom, že játra potřebují podpořit, pročistit a tak, a jak tedy na to?

Tak tedy takto:
:: kyselou chutí
:: bylinkami, např.
> měsíček lékařský
> dobromysl obecná
> máta peprná
> smetanka lékařská alias pampeliška
> světlík lékařský
> ostropestřec mariánský - plod
> benedikt lékařský
> jablečník obecný
> vlaštovičník větší
> aloisie citronová
> šalvěj lékařská
> andělika lékařská
atd.

Dle libosti je možné si z výše uvedených bylin vytvořit libovolnou směs dle chuti, z pampelišky lze využít čerstvý list i kořen, každý den si čerstvě nadrtit dvě lžíce ostropestřce mariánského (již nadrcená semena velmi rychle žluknou a pak místo pomoci játrům v očistě naopak dodají tělu další toxiny, se kterými se játra musí vyrovnávat.

Do každého jídla pak na jaře "propašuju" nějaké zelené bylinky, ty které se k elementu dřeva pojí jsou např. také první bylinky, které jsem zmínila ve včerejším příspěvku a které vlastně často považujeme za plevel, a to bršlice kozí noha, popenec břečťanovitý, ptačinec žabinec, pampeliška a i do jisté míry pelyněk černobýl a kopřiva.

Hned zjara můžede doma vysít i řeřichu setou. Vysévám jí i na záhon, nebo do fóliáku či teplého pařeniště a nechávám růst, obroste během jara mnohokrát a po posledním řezu ji nechám vykvést a vytvořit semena, která po dozrání sbírám a schovávám na další sezónu - jedna rostlinka vytvoří překvapivě velké množství semen, takže je možné je využít i k nakličování.

To je vůbec kapitola sama pro sebe... nakličování. A tak myslím, že jsem Vám pro dnešek dala potravy pro Vaše jarní rozjímání dost, nezapomeňte ze stravy vynechat anebo co nejvíce omezit maso a výrobky z něj, tuky, vajíčka a mléčné výrobky, protože to věechno v těle musí v první řadě zpracovávat játra, a ta chtějí teď na jaře regenerovat a zbavovat těla toxinů.

Buďte zdrávi vám přeje
Liduška Sofie Dvořáková

̌ista ́výživa

Už jste přemýšleli o jarní očistě? Chcete shodit pár kilo? V tom případě teď je na to nejlepší čas!! Dejte si bezmasou d...
20/02/2024

Už jste přemýšleli o jarní očistě? Chcete shodit pár kilo? V tom případě teď je na to nejlepší čas!! Dejte si bezmasou dietu až do velikonoc, zařaďte do jídelníčku více podušené zeleniny a obiloviny, dojděte si na louku pro pampeliškový kořen a na zahradu pro kopřivu, ptaćinec žabinec, popenec, bršlici, a můžete zkusit jíst jen jedno či dvě jídla denně...

Teď se totiž tělo nejlépe čistí, takže jestli pomýšlíte na detox, tak TEĎ je ten správný čas!!! Játra Vám za to poděkují pročištěním krve, lepším stavem kůže i vnitřních orgánů, lepším spánkem, vyrovnáním cholesterolu v těle, pročištěním žlučníku...

Každý den Vám teď budu nabízet nějaký recept na jarní zelené jídlo, postřeh z praxe ohledně jarní očisty nebo způsob jak ještě odpořit detox a regulaci tělesné váhy...

Kdo se chcete přidat, zbavit se podrážděnosti a napětí, stresu a třeba i pár kilíček?

Případ z praxe:Muž J.V., 70 let, se stížností nepřetržitého škytání po cca 2 minutách už 14 dní, i v noci, prodělal všec...
19/02/2024

Případ z praxe:

Muž J.V., 70 let, se stížností nepřetržitého škytání po cca 2 minutách už 14 dní, i v noci, prodělal všechna vyšetření na neurologii a gastroenterologii, ale nepodařilo se škytání zastavit.

Pan J. je sportovec, vyšší postavy, v kondici. Škytavka začala po přejedení se v noci. Nemůže už 14 dní spát a škytavku se nedaří ničím zastavit.

Doporučuji následující terapii:
intenzívní akupunktura denně - 3X, předpis bylin na 14 dní, cvičení na uvolňování bránice a dechová cvičení. Pan J. přichází tři dny po sobě na akupunkturu, po prvním ošetření se škytavku daří občas zastavit způsoby, které předtím nefungovaly. Po třetím ošetřením už pan J. spí celou noc pouze s jedním či dvěma přerušeními, kdy ale škytavku bez obtíží zastaví a spí dál a přes den už škytá výrazně méně a škytavku se daří zastavit. Byliny začal brát po 3.akupunktuře.

Druhý týden přichází ještě 3x na akupunkturní ošetření a škytavka ustává úplně ke spokojenosti obou, pana J. i moje. :)
Liduška Sofie Dvořáková

úleva zdraví z praxe

Začíná nové kolo bylinkářské sezóny... první sbírané byliny jsou kůry stromů. Musí se sbírat na jaře, když začne míza pr...
11/02/2024

Začíná nové kolo bylinkářské sezóny... první sbírané byliny jsou kůry stromů. Musí se sbírat na jaře, když začne míza proudit, a při jejich sběru se nesmí poškodit hlavní kmen stromu ani jeho části.

Na svém bylinkářském kurzu Vůně života https://www.kliczdravi.eu/?page_id=732 v tento čas vyučuji jaké kůry na jaké neduhy používat. Kůry se používají ve všech tradičních léčitelstvích-medicínách. Indiáni, ajurvéda, tradiční čínská medicína, maoři, aboridžinci, křováci i evropská léčitelská tradice... ti všichni používají kůry stromů k úlevě mnoha zdravotních obtíží...

Že z vrbové kůry se derivovala kyselina acetylsalicylová, budoucí aspirin-acylpyrin asi víte. Ale věděli jste, že vnitřní kůra z bezu černého pomáhá při revmatických obtížích a dně, že kůra z kaliny obecné je jednou z nejlepších bylinek v péči o zdraví ženských orgánů, používá se při nejrůznějších menstruačních nepravidelnostech, ovulačních bolestech, ale využijeme jí i v těhotenství, neboť prospívá zdraví dělohy a uklidňuje plod, indikován je jako prevence potratu, ale pomůže nám třeba také když nás potrápí nehojící se vředy...

Během kurzu učím budoucí bylinkářky a bylinkáře, obyčejné lidi, kteří chtějí změnit způsob péče o své zdraví, jak rozpoznat stromy, jak je požádat o jejich sílu, "medicínu" ze kterých jejich částí kůru sbírat, jak a kdy ji sbírat, kterak ji sušit a jak a v jakých kombinacích a jakém dávkování užívat...

Pavla Koubová Andrea Šafařík Pavlíková Schaefer Hanka Roudnicka

bylinkářství Vůně života

Kurz bylinkářství Vůně života Otevřený kurz bylinkářství a holistické medicíny Na tomto víkendovém kurzu bylinkářství a holistické medicíny se budeme setkávat každý měsíc na jeden víkend. Budeme společně objevovat taje bylinkaření intuitivní cestou, ladění se na sebe...

Hormonální antikoncepce vs přirozená prevence početíHormonální antikoncepce se řadí v poslední době mezi jednu z nejčast...
03/02/2024

Hormonální antikoncepce vs přirozená prevence početí

Hormonální antikoncepce se řadí v poslední době mezi jednu z nejčastějších příčin vzniku cyst, myomů a endometriózy. Jelikož se používá relativně krátkou dobu (dle TCM), tak teprve budoucnost (d)ocení, co vše „dobrého“ pro lidstvo přinesl tento pohodlný vynález. Ne, že by hormony spolu s různými jinými chemiemi typu emulgátorů, stabilizátorů, aromatizancií, konzervantů apod. kolem nás a v nás nebyly. Každý lék má vždy i své vedlejší účinky je třeba vždy zvážit negativa a pozitiva a zvolit si svou cestu. Ne nadarmo lékaři dodnes přísahají Hippokratovu přísahu Nihil num nocere ! (Především ničemu neškodit!). Dle TCM totiž každá hormonální antikoncepce vždy oslabuje esenci ledvin (YIN i YANG) a kvalitu krve v játrech a v děloze. Hormonální antikoncepce poskytuje téměř stoprocentní jistotu zabránění početí, ale otázka je jakou cenu musíme my, ženy zaplatit, a jak se v poslední době, kdy hormonální antikoncepci užívá čím dál větší množství žen na celé Zemi, nejen ženy viz. např. film Hormonální akvárium nebo zvýšení deprese v lidské populaci, neplodnosti mužů (díky zvýšenému obsahu metabolitů estrogenů - ženských hormonů v pitné vodě). Však se také ruku v ruce s přečastým předepisováním hormonální antikoncepce začalo v západním "vyspělém" světě vyskytovat mnohem větší procento žen s onemocněním štítné žlázy u žen, které slouhodobě užívaly či užívají hormonální antikoncepci, neboť vaječníky s dělohou jsou se štítnou žlázou jako spojené nádoby, a to i dle západní medicíny v podobě osy: mozek (hypotalamus a podvěsek mozkový) – štítná žláza – vaječníky. Vždyť lidské tělo a endokrinní žlázy jsou velmi křehký samoregulační systém, který reaguje na jakoukoli nerovnováhu snahou vyrovnat hladiny, a celý organismus se často zcela nepřirozeně rozhodí. Dle TČM je onemocnění štítné žlázy často spokované s (ne)dostatečná esencí a energií dráhy ledvin. Zcela logicky pak, když ubude krev dole (v děloze), nemůže být ani nahoře (ve štítné žláze). Vliv hormonální antikoncepce na organismus si můžeme zjednodušeně představit asi jako čerpadlo ve studni s vodou, které neustále čerpá vodu. To ale vede nevyhnutelně k vyčerpání studny a jejímu vyschnutí. Ledviny v tradiční čínské medicíně představují pramen vody zásobující studnu, která čas od času samovolně přeteče (ve formě menstruace). Voda zde pak představuje krev. Když je vody ve studni málo (např. divky v začátcích menstruace, ženy při dlouhodobém fyzickém (a často i psychickém) vyčerpaní atd.) tělo přirozeně menstruaci zastaví a dochází k tzv. amenorhee. Hormonální antikoncepci tedy můžeme připodobnit k použití čerpadla, které spustí čerpání vody i tehdy, když je vody ve studně málo. Voda sice odtéká pravidelně (přesně nastavitelná, ale „umělá“ menstruace), ale její hladina klesá, zásoby vody se neustále ztenčují a pramen se tak postupně vyčerpává, až se jednoho dne pramen tzv. strhne a studna vyschne - dochází k vyčerpání krve i esence a tudíž je pak velice těžké pro ženu otěhotnět, když už chce. S tímto "permanentním čerpáním" se pojí často i nespavost, roztěkanost, ulpívavé myšlenky a deprese. Tato voda čili esence ledvin a krev pak chybí při početí dítěte a její nedostatek či blokáda může v budoucnu zapříčiňovat vznik neplodnosti, myomů, cyst a endometriózy – podobně jako když vysychá voda v potoce a celý jeho ekosystém chřadne, biodiverzita klesá až potok vyschne úplně. Když má žena málo krve a esence, tak krev už nemá sílu téct a stagnuje.

A úplně gordickým antikoncepčním uzlem jsou dle TCM dnes různá hormonální antikoncepční tělíska, kdy žena přestává menstruovat i po několik let. Jedno takové tělísko se příznačně jmenuje Mirena (snad není název odvozen od dravé ryby murény, jež je jedovatá a člověku nebezpečná, či dokonce od staroslovanské bohyně smrti Morény). Stav, kdy žena uměle přestává menstruovat, je naprosto nepřirozený jak pro ženu a pro její organismus (mění se fyzická i psychická rovnováha), ženy i muži jsou cyklické bytosti a naše organismy i psychika jsou velice silně ovlivňované cykly slunečními a měsíčními, tak je užívání hormonální antikoncepce, dle mého názoru, vlastně proti naší vlastní přirozenosti a zdravému rozumu (nejen z hlediska TCM). Funkce ženy je tím degradována na funkci jakéhosi stroje, který se programuje (kvůli pohodlí a "prevenci strachu z otěhotnění" ženy i muže) a stává se vlastně tak trochu mužem, když ztrácí (někdy bohužel doživotně) dar schopnosti počít a donosit dítě . Každé pro má i své proti. Důsledky se dostavují záhy a odměna není zrovna sladká, neboť po vysazení hormonální antikoncepce se v praxi velice často setkávám s tím, že po vysazení hormonální antikoncepce ženy onemocní a v podbřišku vyrůstají cysty, myomy, děložní sliznice přerůstá své přirozené prostředí (endometrióza), a z toho pramenící neplodnost, hormonální nerovnováha, ztráta sexuálního apetitu… Většina žen, které přicházejí s těmito diagnózami mívají vlastně problém být ženou, a jejich tělo se jim snaží naznačit všemi svými silami, že ženami jsou, a že mají podbřišek, dělohu, menstruaci, vaječníky... Západní, konvenční nebo tzv. moderní medicína to vše se pak opět „léčí hormony“ a hormonální kruh se nám tak pěkně uzavírá, hormonální nerovnováha rozrůstá, a přírůstek do rodiny se nějak nekoná.

A když už nelze jinak, tak alespoň užívat hormonální antikoncepci se zachováním pravidelného krvácení (tedy ne hormonální tělíska) s tím, že je třeba předcházet oslabení krve a doplňovat ji jak stravou (játra, vejce, hovězí a kuřecí maso, nejlépe BIO nebo z domácího chovu, kde se k vykrmování zvířat nevyužívají průmyslové krmné směsi, špenát, mrkev, datle, meruňky, kopřivy, ptačinec žabinec apod.), tak i posilovat a rozprouďovat krev pomocí bylinné směsi, kterou vám předepíše váš praktik Tradiční čínské medicíny. Tato směs působí i jako jakási prevence pro zmírnění vedlejších účinků hormonální antikoncepce jak na tělo, tak na psychiku .
Zdravotní rizika antikoncepce

Zastánci hormonální antikoncepce, a hlavně gynekologové, často argumentují různými zdravotními benefity – od krásné pleti, odstranění bolestivé či silné menstruace, zlepšení kvality vlasů až po psychickou vyrovnanost – a to vše završí konstatováním: „Pořád lepší než nechtěně otěhotnět“. Málo žen a dívek však ví, že cyklus řízený hormonální antikoncepcí je zcela odlišný od přirozeného menstruačního cyklu. Tvrzení, že hormonální antikoncepce upravuje menstruační cyklus, je nepravdivé. Ano, „upravuje“, ale za jakou cenu. Ostatně, kdyby tomu tak bylo, tak by po jejím vysazení byly ženy plodné a ne neplodné… Je smutné pozorovat, kolik dnešních žen se po vysazení hormonální antikoncepce stále více a více upíná jako k poslední naději k umělému oplodnění, které je opět jinými syntetickými hormony uměle „upraveno“. A když se zadaří, tak zase dalšími syntetickými hormony „upravuje“ matku a plod v průběhu těhotenství a nezbývá než doufat, že se narodí donošené a řádně „upravené“ děcko… Každá hormonální antikoncepce má na každou ženu vždy vedlejší účinky! Nežádoucí účinky se projeví u všech uživatelek, protože hormonální antikoncepce ovlivňuje genovou expresi a poškozuje geny. Genová exprese je proces, v průběhu kterého je genetická informace uložená v genu (DNA) převedena do struktury proteinu. Tento proces je v každém případě přísně regulován, neboť jakékoliv výkyvy v genové expresi mohou mít závažné klinické následky. V jakém rozsahu a v jaké intenzitě, tak to vždy závisí na různých faktorech, jako je věk, hmotnost, genetická predispozice, kouření, alkohol, přítomnost jiných nemocí, to, zda žena už rodila či ne apod. Mezinárodní organizace pro výzkum rakoviny IARC ve své nejnovější studii z roku 2012 potvrdila, že užívání hormonální antikoncepce zvyšuje riziko vzniku rakoviny prsu, rakoviny děložního hrdla, rakoviny dělohy a rakoviny jater. Čím dříve dívka s užíváním začne (před 20. rokem života), tím je riziko rakoviny větší. Největším rizikem užívání hormonální antikoncepce je tromboembolická nemoc, tedy vznik krevní sraženiny tzv. trombu. Tato nemoc se projevuje většinou v dolních končetinách (hluboká žilní trombóza), může se ale uvolnit a cestuje cévami až do plic, kde ucpává různě velké části plicních tepen – toto se nazývá embólie. Tento stav je závažný a život ohrožující. Většinou probíhají současně trombóza spolu s embólií plic. Před nasazením hormonální antikoncepce by tedy lékař měl v první řadě předepsat sérii krevních a jaterních testů a tyto testy pravidelně (před každým předepsáním další dávky HA) opakovat, aby se minimalizovala rizika tromboembolické nemoci.

Méně častá, ale rovněž závažná jsou rizika předčasného infarktu, a to jak srdečního, tak mozkového neboli mozkové mrtvice. Největší riziko je během prvního roku užívání nebo po měsíční přestávce, u obézních žen, kuřaček, žen s horší funkcí jater a dále u žen po 35. roku věku, první měsíce po porodu nebo u žen trpící trombofílií, obzvláště pak leidenskou mutací. U žen trpící touto poruchou krvetvorby (Leidenskou mutací) je riziko komplikací vzniku trombotických změn .

Ženy, které mají vrozenou poruchu krevní srážlivosti neboli trombofílii, obzvláště pak tzv. leidenskou mutací (trpí jí asi 5% žen), jsou vysoce rizikovou skupinou při užívání hormonální antikoncepce. Mají 80-100krát vyšší riziko vzniku krevní sraženiny (tromboembolické nemoci) než ty ženy, které antikoncepci neužívají a nemají poruchu srážlivosti krve. Dalších 5% žen trpí jiným druhem trombofílie, o které často ani nevědí, dokud nenastanou potíže při užívání antikoncepce. Dle TCM se v případě jakékoliv trombolílie vždy jedná o tzv. nedostatečnost krve v dráze jater s následnou stagnací, která vytváří sraženiny či nahromaděniny, čili výše popsaný stav „mála vody v potoce, jež nemá sílu dále téci volně, čímž vzniká nevábné bláto a kaluže (různé kumulace a „zkomoleniny“)“. Stejně tak i léčba těchto potíží spočívá dle TCM ve vyživení, posílení a rozproudění krve.

Méně závažnými komplikacemi, ošem dle mé zkušenosti z praxe poměrně častými při užívání hormonální antikoncepce jsou např. migrény, otoky, zadržování vody, pigmentové skvrny v obličeji, deprese, různé nejasné stavy a bolesti, psychosomatické potíže a v neposlední řadě i snížené libido neboli chuť na milování/sex… Dokonce existují studie, které dokazují, že muži dokážou vycítit ženy, které berou hormonální antikoncepci, a podvědomě si vybírají ženy, které hormonální antikoncepci neužívají. Tyto vedlejší účinky a obtíže při vysazení hormonální antikoncepce mizí.

Pokud máte zájem o více informací o účincích hormonální antikoncepce na ženské tělo, nebo zájem o předepsání směsi k neutralizaci negativních účinků hormonální antikoncepce na vaše tělo kontaktujte praktika TČM ve své blízkosti (např. na stránkách TCM Bohemia nebo 1.školy tradiční čínské medicíny obě tyto společnosti se zabývají vzděláváním v tradiční čínské medicíně na vysokoškolské úrovni) a objednejte se k němu na konzultaci.
Přirozená prevence početí

Každá žena má vždy možnost svobodné volby, jakým způsobem chce kontrolovat svůj menstruační cyklus a reprodukci. Může si vybrat zda chce užívat hormonální antikoncepci nebo sledovat svůj menstruační cyklus, vnímat jeho fáze a nalézt pozitiva každé ze čtyř fází menstruačního cyklu, které pak může využít v práci i v osobním životě. Krásně o těchto fázích píše např. britská autorka Miranda Gray ve svých knihách, např. Rudý měsíc nebo Cyklická žena. Napojení na menstruační fáze svého cyklu nám ženám dává moc ovládat svoji reprodukci, vědět, kdy jsem plodná a kdy ne. V každé fázi cyklu máme jiné psychické i fyzické schopnosti, které můžeme využít v praxi při vedení domácnosti, týmu lidí v práci, jednání nebo v neposlední řadě při prevenci početí nebo naopak při jeho podpoře. Možná ve svém okolí najdete ženský kruh, ve kterém se ženy scházejí při úplňku či novu, vzájemně se podporují a sdílejí své zkušenosti nejen s menstruačním cyklem.

Spojení s menstruačním cyklem a jeho poznávání napomáhá i tzv. symptotermální metoda, která je založená na sledování krvácení, tělesné teploty a děložního hlenu, případně i děložního čípku. V článku Symptotermální metoda - co? Úplný, ale úplný základ! najdete veškeré informace o této metodě. Na podobném principu, ale s "technikou" funguje i mikropočítač, který má sondu na měření tělesné teploty, Lady comp nebo Natur comp.

V indii se používá pití čaje z listů zederachu indického (nimby nebo neemu), který pije 3 týdny žena, 3 týdny muž užívání se vždy týden překrývá. Metoda je vysoce spolehlivá, jen u nás zederachy nerostou.

Metod je více, a musím říct z vlastní zkušenosti, že tyto přirozené metody nejsou tak "praktické" jako spolknutí malé pilulky, nicméně nemají vedlejší účinky a také mám za to, že pokud tyto metody používají mladé ženy, není jejich chování tak promiskuitní jako když používají hormonální antikoncepci.



Zdroje:
Giovanni Maciocia - Gynekologie a porodnictví v tradiční čínské medicíně
přednášky prof. Li Jie
přednášky Dr. Jozefa Luckého
https://www.patentnimedicina.cz/cz/ze-supliku-tcm/tcm-herbs-pro-zeny/cysty-myomy-endometrioza
https://www.podporaprirozenehopoceti.cz/
https://www.naturcomp.cz/product/lady-comp-2021/

̌m

15/02/2016

Ztratili jsme kontakt s Přírodou, babička Margherita nám to připomíná, osvěcuje nás svým příběhem i svojí magií a ukazuje nám jinou dimenzi. Tu naši! Babička Margherita, léčitelka a strážkyně máyské tradice, vyrostla se svojí prababičkou, která byla také léčitelka a uměla dělat zázraky. Praktikuje a…

15/02/2016

Have you ever experienced a time when you just KNEW something was about to take place, and then sure enough — BAM! — you see it happen right before your eyes? Or maybe, you’ve felt a profound connection with someone you just met (or a place you’ve never been before), and you can’t explain why?...

15/02/2016

Z porodnice musela kdysi odejít, protože se její názory na antikoncepci a porod lišily od těch oficiálních. Panovala obava, že by si gynekoložka Helena Máslová mohla při své službě řídit porody přirozeně, bez kapaček a nástřihů. K oboru se vrátila, když zjistila, že ženské potíže souvisejí s psychik…

Adresa

Koželužská 140
Tábor
39001

Otevírací doba

08:30 - 18:00

Telefon

+420777553858

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Klíč zdraví zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram