Teplice Jóga - harmonie těla, mysli a duše

08/08/2025

Dnešní jóga ZDARMA - úplňková magická noc. Joga od 19;00 a noční vyjížďka právě teď 22:00. Krásná akce
Další lekce na
padlleboardech neděle 19:00

08/08/2025

CHARITATIVNÍ DEN - dnešním dnem Kuba končí týdenní fotbalový kemp v Modlanech.
Jsem moc ráda, že chodil a jemu se to moc líbilo.
Ve středu na jógu přišli dva sportovci okolo 30 let ( fotbalista a hokejista ) dozvěděla jsem se, strečink je mezi sportovci ,, sprosté slovo” a proto teď oba skončili u mně na REHABILITAČNÍ JÓZE. 😃
Ve čtvrtek ráno , když jsem ty kluky viděla, jak vylézají z aut rodičů , celí ohnutí - špatné držení těla, šla jsem za trenérem a nabídla jim v pátek lekci jógy pro malé fotbalisty.
Pracovali jsme hlavně na správném držení těla a učila jsem je záklonové pozice. Myslím , že všichni pochopili , proč je nutné mít ROVNÁ ZÁDA.
Tak snad jsem pár fotbalistů zachránila v budoucnu od bolavých zad.

Dnes večer ÚPLŇKOVÁ LEKCE na Miladě také ZDARMA. 💗

07/08/2025

Věřím, že pečuješ tak rád/a o svoje zdraví. Ráda sdílím odkaz na dnešní úžasnou přednášku s tímto panem doktorem. Tak večer ve 20:00.

Dentální zdraví, Omega 3 index, Balance Koncept a produkty Zinzino s Dr. Paulem Claytonem Ph.D.

07/08/2025

Zítra bude ÚPLNĚK a TOP počasí. Jóga , bude se i tančit BACHATA a noční projížďka na padlleboardech. Bude to skvělý večer. Můžeš se přihlásit jen na jógu nebo jen na večerní projížďku. Hlavně se včas rozmysli, kapacita je omezena.

06/08/2025

LEKCE ZDARMA - AKCE
V pátek je magická úplňková noc.
Je nutné tyto okamžiky využít a užít si krásný večer na MILADĚ.

Co plánuji ?

19:00 JEMNÁ JÓGA na padlleboardech při západu slunce - lekce je zdarma pouze půjčovné 100 Kč (16 míst )

20:15- 21:30 přátelské posezení - přines si vlastní zásoby, deku nebo lze využít stánek vedle

21:30 NOČNÍ PROJÍŽĎKA s Láďou
(Lada Ruzek ) cena pro tuto akci 350 Kč půjčovné, světla a odborný doprovod ( pouze 9 míst )

Kdo chce, přinese si stan, lze i přespat.

Běžná cena
150 Kč Padlleboard
Noční projížďka 450 Kč
(Láďa nás má rád, má pro nás lepší cenu)

Rezervace WhatsApp 728 562 914

Napiš
1. rezervace pouze jóga (100 Kč)
nebo
2. jóga + noční projížďka (celkem 450Kč)

Těšíme se na tebe Jitka a Láďa

05/08/2025

JSME MEDIÁLNÍ HVĚZDY
V neděli nějaká paní z ÚSTECKÉHO DENÍKU dělala reportáž o MILADĚ a my jsme se jí tam tak nějak do toho připletly.

Jóga na paddleboardu na jezeře Milada je skvělou příležitostí, jak si dopřát čas pro sebe, zklidnit mysl a posílit tělo v harmonii s přírodou. Hodiny vede zkušená instruktorka Jitka Strahlheimová se józe věnuje už více než dvacet let.

05/08/2025

Dnes 19:00 BARBORA
Ale počasí se stále mění. Okolo 17:00 má ještě spadnout pár kapek , ale v 19;00 už by mělo opět svítit slunce.
Tak se opět necháme překvapit.

02/08/2025

NEDĚLE 8:30 ranní lekce ve studiu.
Má opět pršet. Ale okolo 15;00 se vyjasní a bude krásný letní večer. Na MILADĚ sraz v 18:45 ( parkoviště TRMICE ) od 19:00 jemná jóga na PADLLEBOARDECH.
Je poslední VOLNÉ místo

Rezervace: whatsapp 728 562 914

31/07/2025

MILADA JÓGA na PADLLEBOARD
Neděle 3.8. 19:00 bude 20 stupňů a jasno.

Kdo se přidá ?

Neboj vybírám pozice, které zvládne každý začátečník.

Sraz v 18:45 na parkovišti TRMICE

CENA: kredit + půjčovné za padlleboard 100 Kč

Pokud nemáš kredit ,
po rezervaci ti pošlu Qr kód

Kapacita 16 osob

Rezervace: whatsapp 728 562 914

29/07/2025

V neděli 3.8. 19:00 dáme opět Miladu 19:00. Co vy na to - rezervace přes WhatsApp 728562914. Pokud si bereš svůj padlleboard dej mi vědět.

Platba : kredit + 100 Kč v hotovosti na místě za pronájem padlleboardu.
Pokud kredit nemáš , pošlu ti obratem Qr kód - platba za 1 lekci 170 Kč.
Kapacita OMEZENA

20/07/2025

Dnešní nej….. lekce na Miladě. Byl to opravdu zážitek - skvělá parta úžasných žen, tak jsem se už dlouho nenasmála a zároveň to bylo dojemné a nádherné.
Legrace byla než jsme se propojily a úžasné bylo cvičit při západu slunce a zážitek byl, když jsme se na konci lekce odpojily a ještě se každá mohla samostatně projet v záplavě slunce.
Děkujeme půjčovně za skvělý přístup a speciální cenu pro nás 💗🏄🏻‍♀️.

https://www.paddleboardtrips.eu/cenik/

Těšíme se opět za 14 dní. 🔆

18/07/2025

V NEDĚLI

8:30 jóga na BARBOŘE ( Jitka )
19:00 jóga na MILADĚ padlleboard ( Jitka)

Nebojte se nic náročného to nebude. Jemná jóga při západu slunce bude určitě zážitek.
Cena 170 Kč nebo kredit ( lekce )+ cena za padlleboard 100 Kč ( máme slevu, běžná cena je 150 Kč.

Kde se sejdeme v 18:45 ?
Zde je odkaz
Parkoviště pláž Trmice
Trmice, Česko
https://mapy.com/s/josugabefu

Já to z Bystřan jezdím 12 minut.
Ještě jsou volná místa - rezervace nutná.

Map Parkoviště pláž Trmice (Visitor parking) – detailed map of the area (basic, tourist, satellite, panorama, etc.), route planning, GPS and much more on Mapy.com.