NUTRIADAPT Teplice

07/05/2026

„Učím ženy, jak se přestat trápit dietami
a začít svému tělu konečně rozumět.
Dnes Vám chci ukázat jednu věc, kterou řeším velmi často.
Přijde ke mně žena a říká:
👉 „Já už skoro nejím… a stejně nehubnu.“
Možná se v tom poznáváte.
Problém totiž často není v tom, že byste dělaly málo.
Ale v tom, že Vaše tělo už jen reaguje na dlouhodobý stres.
A čím víc tlačíte, tím víc se brání.
Někdy stačí malá změna –
začít tělo podporovat místo toho, abyste ho trestaly.
A právě tohle učím ženy u sebe na konzultacích.
👉 Pokud máte pocit, že se v tom točíte dokola, klidně mi napište.“
teplice@nutriadapt.cz
NUTRIADAPT Teplice

06/05/2026

O víkend jsem běžela maraton.
Nebyl dokonalý. Podmínky nebyly ideální, tempo neodpovídalo představám… ale doběhla jsem.
A přesně tohle vidím i u lidí, kteří se rozhodnou změnit své stravování nebo zhubnout.
Na začátku je motivace.
Pak přijdou překážky – únava, stres, nedostatek času…
A právě tam se rozhoduje.
Ne ti, kteří mají všechno perfektně nastavené,
ale ti, kteří vydrží i v těch „obyčejných“ dnech.
Protože změna nevzniká z dokonalosti,
ale z vytrvalosti.
👉 Pokud cítíte, že byste chtěli začít, ale nevíte jak –
někdy stačí malý krok správným směrem.
Ráda vám s tím pomůžu. 💚
www.nutriadapt-teplice.cz

02/05/2026

NOVINKA U NÁS ✨
Přístrojová hloubková masáž
Cítíte napětí ve svalech, zatuhlost nebo únavu těla?
Máme pro vás řešení, které jde opravdu do hloubky.
👉 Kombinace vakuové masáže, pulzní stimulace a šetrného prohřátí tkání
👉 Pomáhá uvolnit napětí a ztuhlost
👉 Podporuje prokrvení a regeneraci
👉 Napomáhá rozrušení srůstů a zlepšení pružnosti tkání
Výsledkem je pocit lehkosti, uvolnění a „nového těla“.
💆‍♀️ Ideální pro ty, kdo:
– mají sedavé zaměstnání
– sportují (i rekreačně)
– cítí dlouhodobé napětí nebo blokády
📞 A teď pozor – při telefonickém objednání vám rádi nabídneme zvýhodněnou cenu.
Neváhejte se objednat a dopřejte svému tělu péči, kterou si zaslouží ❤️
www.nutriadapt-teplice.cz

29/04/2026

„Potřebuji elektrolyty, abych zhubnul?“ 🤔To byla otázka, kterou mi dnes položil klient.

A moje odpověď?

👉 Elektrolyty (sodík, draslík, hořčík…) jsou pro tělo důležité – bez nich nefungují svaly ani hydratace.Ale…❗️ samy o sobě tuk nepálí.

Co ale dělají:✔️ pomáhají udržet energii✔️ zlepšují výkon při sportu✔️ brání únavě a křečím

👉 Takže když jich máte málo, hůř se hýbete…a tím pádem i hůř hubnete.

Ale základ zůstává pořád stejný:➡️ kalorický deficit➡️ pohyb➡️ pravidelnost

Elektrolyty mají větší smysl hlavně:
- při sportu a pocení
- u low carb stravování

Pro většinu lidí ale stačí:🥬 kvalitní strava🧂 trochu soli💧 dostatek tekutin

Není potřeba hledat zázraky.Tělo funguje jednodušeji, než si myslíme.
www nutriadapt-teplice.cz

25/04/2026

Možná to znáte…
Říkáte si, že byste si měla zajít na masáž,
ale pořád to odkládáte.
A přitom tělo už se dávno ozývá 💆‍♀️
❗❗Nově u nás najdete hloubkovou přístrojovou masáž,❗❗
která pomáhá uvolnit zatuhlá záda, šíji i dlouhodobé napětí.
Aby se vám začínalo lépe,
pro první klientky přidáváme malé rozšíření péče navíc 🌿
Stačí napsat zprávu a rádi vám pošleme termíny
www.teplice-nutriadapt.cz

23/04/2026

✨ Pokračujeme třetím krokem ošetření
Po lymfodrenáži, která pleť zbavila přebytečné vody a připravila ji na další péči, přichází krok, který už jde více „do hloubky“.
✨ 3. krok – intenzivní vakuová termomasáž
Tato procedura kombinuje jemné podtlakové působení a teplo, díky čemuž dochází k prokrvení pokožky a stimulaci buněk.
Pleť se tímto krokem:
✨ lépe okysličuje
✨ zpevňuje
✨ podporuje tvorbu kolagenu
✨ působí svěžeji a plněji
Zároveň je ošetření velmi příjemné – klientky ho často vnímají jako hloubkovou masáž pleti.
Tento krok připravuje pleť na ještě lepší vstřebání aktivních látek v dalších fázích ošetření.
Pokračování příště 🤍
📩 Pokud vás přístrojová kosmetika zajímá, napište nám zprávu.
www.nutriadapt-teplice.cz

08/04/2026

✨2. krok ošetření – mikrokurentní lymfodrenáž
Po důkladném vyčištění pleti následuje krok, který pomáhá pleti zbavit se zadržované vody a podpořit její přirozenou regeneraci.
Mikrokurentní lymfodrenáž pracuje s velmi jemnými impulzy, které stimulují lymfatický systém. Díky tomu se z pleti odvádějí přebytečné tekutiny a metabolity a pleť se může lépe regenerovat.
✨ Výsledkem je:
• svěžejší a projasněná pleť
• jemnější otoky v obličeji
• lepší tonus pokožky
• příjemný pocit uvolnění
Ošetření je velmi jemné a zároveň připravuje pleť na další kroky celé procedury.
Pokračování příště – ukážeme si další část přístrojového ošetření.
📩 Pokud vás přístrojová kosmetika zajímá, napište nám klidně zprávu
Máte někdy pocit otoků v obličeji, třeba ráno po probuzení?
www.nutriadapt-teplice.cz

27/03/2026

V minulém příspěvku jsem vám představila přístrojové ošetření jako celek.

✨ 1. krok kosmetického ošetření - ultrazvuková špachtle
Každé kvalitní ošetření začíná důkladným čištěním pleti.
Prvním krokem procedury je ultrazvuková špachtle, která velmi šetrně odstraní nečistoty, odumřelé buňky a přebytečný maz.
Díky jemným ultrazvukovým vibracím se pleť hloubkově vyčistí, ale zároveň zůstává šetrná i k citlivé pokožce.
✨ Pleť je po ošetření:
• čistší
• jemnější
• lépe připravená přijmout další aktivní látky
Tento krok je základ pro to, aby další části ošetření měly co nejlepší účinek.
Pokud vás zajímá přístrojová kosmetika nebo byste ji chtěla vyzkoušet, napište mi zprávu 📩
Ráda vám vše vysvětlím.
www.nutriadapt-teplice.cz
☎️734 752 888

24/03/2026

Možná už jste zaznamenali, že jsme před časem v našem studiu rozšířili služby o přístrojové kosmetické ošetření.
Protože se mě na něj často ptáte, rozhodla jsem se vás v několika následujících příspěvcích provést celou procedurou krok za krokem.
Ukážeme si:
✨ jak ošetření začíná
✨ jak jednotlivé přístroje pracují
✨ a jaké mají účinky na pleť
Možná zjistíte, že přístrojová kosmetika není nic složitého – naopak je to velmi šetrný a účinný způsob péče o pleť.
Už zítra vám představím první krok ošetření.
Pokud vás přístrojová kosmetika zajímá, klidně mi napište zprávu 📩
Ráda vám vše vysvětlím.

Odborná redukce hmotnosti, omlazení pleti a přístrojová masáž v Teplicích. Získejte individuální výživový plán a odbornou péči.

17/03/2026

1️⃣ Jaro se blíží – přišel čas odlehčit tělu
🌿 Cítíte po zimě únavu, těžkost nebo nafouklé břicho?
Není divu. Zima je období, kdy jíme hutnější jídla a tělo si ukládá zásoby.
S příchodem jara je ideální čas tělu trochu ulevit a nastartovat trávení.
Já mám velmi dobrou zkušenost s podporou pomocí Belly Care, který pomáhá harmonizovat trávení a přispívá k tomu, aby se tělo cítilo lehčí.
Někdy opravdu stačí malé změny a tělo začne fungovat úplně jinak.
➡️ Pokud chcete vědět, jestli by byla jarní očista vhodná i pro vás, ráda vám poradím osobně.

www.nutriadapt-teplice.cz

09/03/2026

3 chyby, které lidé často dělají při hubnutí s Mounjarem nebo Ozempicem

V poslední době se mě na tyto léky ptá čím dál víc lidí. Není divu – hodně se o nich mluvilo i v médiích.

Tyto léky opravdu dokážou výrazně snížit chuť k jídlu a mnoha lidem pomáhají s hubnutím.

Jenže v praxi vídám několik chyb, které mohou celý efekt zbytečně zhoršit.

1️⃣ Lidé jedí příliš málo.Chuť k jídlu výrazně klesne a někteří lidé pak jedí jen jednou nebo dvakrát denně.

2️⃣ Tělo pak hubne nejen tuk, ale i svaly. A právě svaly jsou pro metabolismus velmi důležité.

3️⃣ Nikdo jim nevysvětlí, jak se při těchto lécích správně stravovat.A to je přitom klíčové, aby si člověk novou váhu dokázal udržet.

Tyto léky mohou být velmi dobrý pomocník.

Ale z praxe vím, že když se při nich správně nastaví strava a režim, výsledky bývají mnohem lepší – a hlavně dlouhodobější.

Pokud tyto léky užíváte nebo o nich přemýšlíte, je dobré vědět, jak při nich jíst, aby tělo hublo z tuku a ne ze svalů.

Rádi vám to vysvětlíme při konzultaci.

www.nutriadapt-teplice.cz