04/01/2025
Tejpování – podpora těla a úleva od bolesti
Tejpování je moderní rehabilitační metoda, která využívá elastické pásky (tzv. tejpy) k podpoře svalů, kloubů a kůže. Tejpy napomáhají správnému pohybu, zmírňují bolest, podporují regeneraci tkání a zlepšují krevní oběh.
Nalepením tejpu lze účinně pomoci při zmírnění různých bolestí a nepříjemností, jako jsou:
Karpální tunel: Ulevuje od tlaku na nervy a podporuje správnou funkci zápěstí.
Bolesti ramen: Stabilizuje ramenní kloub a snižuje svalové napětí.
Krční páteř: Zmírňuje ztuhlost a podporuje správné držení hlavy.
Bederní páteř: Pomáhá při bolestech zad způsobených přetížením nebo špatným držením těla.
Menstruační bolesti: Tejpování břicha může zmírnit křeče a uvolnit svaly v podbřišku.
Kotník: Stabilizuje kloub a podporuje ho při podvrtnutí či jiném poranění.
Tejpy lze také využít jako podporu při snaze otěhotnět, například pro zlepšení krevního oběhu v oblasti břicha nebo ke zmírnění napětí v pánevní oblasti.
Tato metoda je šetrná, neinvazivní a umožňuje tělu přirozenou regeneraci. Pro dosažení nejlepších výsledků je vždy doporučeno konzultovat aplikaci tejpu.
Postup aplikace:
1. Příprava pokožky: Před aplikací je třeba očistit a vysušit kůži. V případě silného ochlupení je doporučeno oblast oholit.
2. Nastavení pásky: Tejpy se vystřihnou do potřebné délky a tvaru (například viditelné proužky na břichu na fotografiích).
3. Aplikace: Pásky se lepí na pokožku při určitých nataženích, aby podporovaly přirozené pohyby těla. Každá aplikace má svůj specifický účel.
Díky pružnosti materiálu tejpy neomezují pohyb, přitom však zajišťují stabilitu a podporu. Vždy je vhodné nechat tejpování provést odborníkem, který přesně určí správné umístění a napětí pásky.
https://www.masazebilek.cz/
