Jitka Štrachová - S láskou k pohybu

19/05/2025

Dnes v 16:30 – Funkční a pevný střed těla!

Přijď si zacvičit, zpevnit core a nabít se energií do zbytku týdne. Čeká nás kombinace dechu, pohybu a hlubokého posílení středu těla.

Lekce je vhodná i pro začátečníky.

Dorazíš? Dej vědět do komentáře nebo zprávou.

Rezervace na www.slaskoukpohybu.cz
Těším se na tebe ve studiu!

21/04/2025

Zatímco si dnes ještě užívám sílu vody a klid přírody ⛰️(a můj malý parťák bahenní lázně zdarma)…
…zítra už zpátky v akci – na kruháči i na podložce!🤸🔥🧘

Těším se na vás – ať už si přijdete pořádně máknout, rozhýbat tělo po Velikonocích 🐰 nebo jen dobít energii v dobré společnosti.
Rezervace jako vždy tady: www.slaskoukpohybu.cz

P.S. Po horském vzduchu a vodopádech jsem ready vám zvednout tepovku i náladu!

23/03/2025

Zlepšete mobilitu, sílu a stabilitu díky vědomému pohybu. 💪✨

📅 TENTO TÝDEN:

✅ Pondělí 16:30 – Střed těla
✅ Úterý 16:00 – Diastáza a pánevní dno
✅ Úterý 17:30 – Síla a mobilita
✅ Úterý 18:45 – Fyzio jóga
✅ Středa 16:30 – Fyzio jóga

📍 Lékařský dům Tlučná
📩 Rezervace: www.slaskoukpohybu.cz

Těším se na vás moooc! 🧡

26/02/2025

26/02/2025

✨ Dnes v 16:30 se na vás těším na FYZIOjóze! ✨

Přijďte si protáhnout tělo, uvolnit napětí a posílit hluboké svaly, které podpoří správné držení těla. Lekce je vhodná pro každého, kdo chce spojit vědomý pohyb s dechem a cítit se lépe.

📍 Kde: lékařský dům Tlučná
⏰ Kdy: dnes v 16:30
📩 Rezervace: www.slaskoukpohybu.cz

Dejte si čas pro sebe a své zdraví! Těším se na vás. ❤️

18/02/2025

„Mé studio v lékařském domě v Tlučné není sice zámek, ale tělo se tu cítí královsky! 👑✨

Dnes mám ještě pár posledních volných míst:
🕠 17:30 Síla & mobilita
🕘 18:45 Fyzio jóga

Rezervace na www.slaskoukpohybu.cz nebo rovnou doraž! 💪🧘‍♀️“

29/01/2025

Včerejší trénink byl skvělý! 🔥 Holky se sladily do černé 👯a jely 💣💣💣
A dnes pokračujeme! Přidejte se ke mně na FYZIO JÓGU od 16:30. Jemná práce s tělem, dechem a fasciemi pro hlubší uvolnění a lepší pohyb. Těším se na vás! 💙

"cvičení Tlučná

07/01/2025

19/11/2024

🎁 Darujte zdraví, pohodu a krásný zážitek pod stromeček! 🎄

Překvapte své blízké poukazem na hodinovou masáž od certifikované pohybové specialistky v útulném a klidném prostředí mé ordinace v lékařském domě Tlučná. 💆‍♀️💆‍♂️

✨ Proč je masáž ideální vánoční dárek?

Uleví od stresu a svalového napětí.

Podpoří regeneraci těla a přispěje ke zlepšení pohyblivosti.

Relaxace v příjemném prostředí, kde se každý bude cítit jako doma.

📍 Ordinace v lékařském domě Tlučná
📅 Poukazy již k dispozici! Stačí napsat do zpráv nebo zavolat.

📞 Telefon: 736 111 381
📧 E-mail: slaskoukpohybu@gmail.com
🌐 Web: slaskoukpohybu.cz

🎀 Darujte svým blízkým chvíli klidu, péče a pohody v krásném prostředí.

- Pomůžu Vám získat funkční a zdravé tělo

14/11/2024

Zahřejte se a uvolněte v lékařském domě Tlučná! 🍂

Podzim je ideální čas zpomalit a věnovat se svému tělu i mysli. V mém masážním a pohybovém studiu, vám nabízím nejen relaxační masáže, které vás zahřejí a uvolní, ale i možnost diagnostiky pohybových disbalancí. Díky individuálnímu přístupu pomohu nejen s bolestí, ale i s prevencí problémů pohybového aparátu. 🌿✨

Přijďte si dopřát chvilku pohody a odpočinku v klidném prostředí, které je tu jen pro vás.

📅 Rezervace do DM nebo
📞 736 111 381
📩 slaskoukpohybu@gmail.com
📷 https://slaskoukpohybu.cz

Těším se na vás!



---

Co na to říkáte?

10/11/2024

🎁 Hledáte perfektní dárek? 🎁
Darujte zdraví a pohodu! 💆‍♀️💪

Připravili jsme pro vás vouchery na zdravotní masáže a individuální cvičení. Skvělý dárek pro vaše blízké, nebo si dopřejte péči sami!

✨ Proč zvolit naše služby?
✅ Zdravotní masáže uleví od bolesti a napětí
✅ Individuální cvičení přizpůsobené vašim potřebám
✅ Profesionální péče v příjemném prostředí

👉 Platnost voucheru 6 měsíců
📍 Ordinace v lékařském domě Tlučná

Nenechte si ujít příležitost darovat (nebo získat) chvíle relaxace a péče o zdraví! 🎄💝

📩 Objednávky a více informací přes DM nebo na 736111381