Bc.Kamila Mašková, KBT terapeutka

21/09/2025

Kurzy Asertivity. Lektor: Kamila Mašková

02/08/2025

Nabízím ve spolupráci s NUDZ terapii OCD expozicí ve VR

Potýkáte se s obsedantně-kompulzivní poruchou❓Nabízíme možnost expozičních terapie a trénink kognitivní flexibility s využitím virtuální reality.

✔ Terapie je individuálně přizpůsobená a probíhá v NUDZ v Klecanech.
✔ Jedná se o 5 sezení během 5 týdnů.

👥 Hledáme zájemce ve věku 18 až 55 let, kteří se potýkají se strachem z kontaminace nebo s nadměrnou potřebou kontrolovat.

📧 Máte zájem? Stačí doporučení od vašeho psychiatra (základní anamnéza, diagnóza, průběh léčby) zaslané na e-mail: ambulance@nudz.cz.

25/06/2025

Jako e-terapeutka programu Mindwell doporučuji ... Výhody: úhrada programu zasmluvněnými pojišťovnami, vlastní tempo, struktura, odborná garance, výsledky, program sestaven na principech KBT. Pro osoby zažívající úzkosti, deprese, stres, vyhoření, ale i pro ty, co chtějí budovat psychickou odolnost. Více o programu zde: https://mindwell.cz/domu

14/06/2025

“Nebuď na své problémy, se svoji situaci sám.”
Jsem pro a jsem taky pro, abys na svoji situaci byl někdy sám, přestal přejímat instantní rady ostatních, rady, které Ti ostatní dávají ze své situace, ze svého pohledu, ze svého přesvědčení, ze svých hodnot,… Ale Ty jsi úplně jinde. Proto to nefunguje.
Dovol si ponořit se do sebe, do dočasného temna, dna, poznání, jen v tom buď, tam se ptej sám sebe, kdo skutečně jsi a co potřebuješ.
Co Ti tedy radím? Nic, ptej se sebe.

03/06/2025

28/05/2025

Terapeutické centrum Jihlava vzniklo z potřeby vytvořit bezpečný prostor pro každého, kdo hledá podporu, porozumění a odborné vedení na cestě ke změně.

Pomáháme dětem, dospívajícím a dospělým – s úzkostmi, stresem, vztahovými problémy i se sebepoznáním. 🌱

Níže se můžete seznámit s naším terapeutickým týmem – jsme tu pro vás osobně v našem centru v Jihlavě. Těšíme se na setkání!

25/05/2025

20/05/2025

Ve spolupráci s Národním ústavem duševního zdraví nově poskytuji terapii OCD prostřednictvím expozice/ vystavování se obávaným podnětům ve virtuální realitě. Terapie je časově ohraničená na 1+5 sezení. Pro více info a objednání: Kamila Mašková tel: 608 338 380

19/05/2025

24/04/2025

🧠 Vyzkoušejte jednu z metod kognitivně-behaviorální terapie (KBT), která se nazývá kognitivní restrukturalizace.

Pomáhá získat nadhled nad obavami a úzkostnými myšlenkami –⁠ a nabízí možnost podívat se na situaci z reálnějšího pohledu.

✨ Myšlenky totiž nejsou fakta. Zkuste je prozkoumat, místo abyste jim automaticky věřili.

📌 Nezapomeňte si uložit tento příspěvek – může se hodit ve chvíli, kdy bude vaše mysl přetížená.

10/04/2025

Vyber si jednu myšlenku, se kterou chceš pracovat a té věnuj svoji pozornost. Myšlenku, která pro Tebe bude užitečná, která řeší Tvoji situaci, která Ti pomůže být tam, kde chceš být…

09/04/2025

Česko má další klíčový projekt: https://www.zdravotnickydenik.cz/2025/04/v-centru-dusevni-rehabilitace-beroun-startuje-unikatni-program-na-diagnostiku-adhd-u-dospelych/