Ostrov zdraví a rovnováhy

Ostrov zdraví a rovnováhy Náš Ostrov ZAR představuje klidné místo uprostřed Třebíče, kde se lze zastavit během plavby životem.

I v a n a _ H l o u c h o v á ___ H O S T _ N a _ O s t r o v ě 🏝 Z A RZkušená fyzio a kraniosakrální terapeutkaMožnost ...
20/03/2026

I v a n a _ H l o u c h o v á ___ H O S T _ N a _ O s t r o v ě 🏝 Z A R

Zkušená fyzio a kraniosakrální terapeutka
Možnost konzultace a kraniosakrálního ošetření
V úterý večer přednáška a cvičení na téma lidské pánve

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

KONZULTACE a TERAPIE

Ještě na poslední chvíli se nám podařilo pro vás otevřít mimořádnou příležitost.

V úterý 23. 3. odpoledne a ve středu 24. 3. dopoledne můžete využít jako podporu na své cestě zdraví půl hodinovou konzultaci nebo hodinové kraniosakrální ošetření se zkušenou terapeutkou, která je v rámci Světových dnů kraniosakrální terapie hostem na Ostrově zdraví a rovnováhy.

Iva je připravena s vámi probrat otázky nebo poskytnout přímou podporu s tématy pohybového aparátu, činností orgánů nebo duševní hygieny. Má také bohaté zkušenosti práce s dětmi.

💰 V rámci Světových dnů mimořádná cena:
30 min konzultace = 300 Kč
60 min kraniosakrální ošetření = 935 Kč
(cena platná po zadání slevového kódu: SDKST26)

🗓 Termín je nutné předem rezervovat.
Odkaz na rezervace online najdete v detailu FB stránky Ostrov zdraví a rovnováhy. Termíny v kategorii Individuální podpora na cestě zdraví.
Případně kontaktujte recepci:
+420 733 767 847
recepce@ozar.cz

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

PŘEDNÁŠKA a CVIČENÍ
Pánev – kolébka našeho zdraví a vitality

Úterý 23. 3. od 18. do 20. hod.
Vhodné pro ženy i muže v každém věku.
Pro děti zajištěn paralelní program.

Cena 300 Kč/osoba. Rezervace nutná.
Více informací na FB události: https://fb.me/e/7pff0SPB3

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

👤 IVANA HLOUCHOVÁ, BCST (*1962)

Teprve po revoluci, již jako matka tří synů, měla možnost nastoupit na zdravotnickou školu. Poté pracovala několik let jako rehabilitační pracovnice a nadále se věnovala studiu fyzioterapie. Postupně absolvovala kurzy na metody, jako jsou Spirální dynamika®, Dornova metoda či Viscerální manipulace.

V roce 2002 se dostala ke kraniosakrální terapii. Absolvovala řadu seminářů s českými i zahraničními lektory, včetně tříletého akreditovaného výcviku pod švýcarským institutem ICSB.

V současnosti působí Iva v malém rodinném sanatoriu na rozhraní Středočeského a Západočeského kraje.

Kromě vlastní praxe se angažuje jako asistentka kraniosakrálních výcviků a své téměř třicetileté zkušenosti předává také kraniosakrálním terapeutům v rámci vlastních postgraduálních seminářů i laické veřejnosti formou přednášek a prožitkových dílen.

Právě dnes večerS L A V N O S T N Í _ Z A H A J E N ÍSvětových dnů kraniosakrální terapie na Ostrově ZAR━━━━━━━━━━━━━━━━...
16/03/2026

Právě dnes večer
S L A V N O S T N Í _ Z A H A J E N Í
Světových dnů kraniosakrální terapie na Ostrově ZAR

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Celovečerní program, který vás uvede do kontextu kraniosakrální terapie a její podoby v Česku.

Skrze vyprávění nahlédneme do historie Ostrova ZAR, přes průvodce Filipa až k průkopníkům kraniosakrální práce.

Sezení proložíme pohybovým cvičením a k posilnění těla přispěje také drobné občerstvení, které bude k dispozici během celého večera.

Prostřednictvím živého vysílání se propojíme s terapeuty i zvídavými diváky po celé republice. Podíváme se na představení České kraniosakrální asociace a společně tak oslavíme 153. výročí narození zakladatele kraniosakrální práce, Dr. W. G. Sutherlanda.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

PROGRAM VEČERA

17:05 – 17:25 VYPRÁVĚNÍ ― Filipův příběh – Moje cesta ke kraniu
17:25 – 17:45 VYPRÁVĚNÍ ― Příběh Ostrova ZAR – Znovuosídlení, vize rozvoje a celkové poslání
18:05 – 18:25 POHYBOVÉ CVIČENÍ ― Roztančený kašpárek
18:25 – 18:45 VYPRÁVĚNÍ ― Průlet historií KS terapie – Od lebečních kostí k long tidu
19:00 – 19:30 PROMÍTÁNÍ ― Slavnostní zahájení světových dnů kraniosakrální terapie
19:30 – 20:00 BESEDA ― Význam KS terapie, jak může pomoci mě a mým blízkým
20:10 – 20:30 RELAXAČNÍ CVIČENÍ ― Síla neutrálu

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Účast na programu je ZDARMA.

Aktivit je možné se zúčastnit jednotlivě – můžete dorazit kdykoliv během večera.

Chystáte se dorazit? Vytvořte si ještě rezervaci a zapojte se tak do Hry o kredity.
https://www.facebook.com/events/1623912888613341?post_id=1632001291137834&view=permalink

Program je sice koncipován spíše pro dospělé, nicméně děti jsou vítány.
Pro péči o děti případně nezávislou hru je možné využít širokého zázemí Ostrova.

Možno využít také pobyt v solné jeskyni s 15 % SLEVOU. Procedura začíná každou celou hodinu.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Podrobnosti sledujte na Facebook události
https://fb.me/e/7pff0SPB3

P Á N E V ___ K O L É B K A _ n a š e h o _ Z D R A V Í _ a _ v i t a l i t yPROŽITKOVÁ DÍLNA, kde se DOZVÍTE a VYZKOUŠÍ...
16/03/2026

P Á N E V ___ K O L É B K A _ n a š e h o _ Z D R A V Í _ a _ v i t a l i t y

PROŽITKOVÁ DÍLNA, kde se DOZVÍTE a VYZKOUŠÍTE,
jak nechat svou vnitřní kolébku znovu svobodně houpat.

Čtěte níže, jak důležité téma je pánev PRO ŽENY i MUŽE.

🗓 Úterý 24. 3. večer na Ostrově 🏝 ZAR
💬 Přednáší: Ivana Hlouchová, BCST

🧒👦 Přijďte i S DĚTMI, máme pro ně připravený program. Více níže…

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Pánev není jen "kost", je to dynamický prostor plný důležitých orgánů, svalů a nervových pletení. Pokud je zde napětí, ovlivňuje to celé tělo – od hlavy až k patám.

Představte si svou pánev jako kolébku. Je to bezpečný přístav uprostřed našeho těla, ve kterém houpeme své vnitřní orgány, své emoce i svou životní sílu. Aby se v kolébce dalo dobře odpočívat a vše v ní správně fungovalo, musí být uvolněná, pružná a v rovnováze.

Napětí v pánvi se může projevit celou řadou obtíží:
⚡ bolesti zad, kyčlí nebo kolen
⚡ problémy s trávením
⚡ urologické a gynekologické potíže
⚡ nedostatek vitality a energie
⚡ narušená emoční stabilita

Během dvouhodinové dílny se DOZVÍTE o anatomii pánve, její biomechanice a jejím významu v širších souvislostech lidského zdraví.

Vyzkoušíte si několik cvičení pro posílení pánevního dna, zlepšení mobility pánve a dotknete se emočního aspektu mezilidských vztahů.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🗓 KDY: úterý 24. 3. od 18:00 do 20:00
📍 KDE: Ostrov zdraví a rovnováhy, Karlovo nám. 27/21, Třebíč

Během přestávky zajištěno drobné občerstvení.

V rámci Světových dnů kraniosakrální terapie
ZA ZVÝHODNĚNOU CENU
300 Kč/osoba (se slevovým kódem: SDKST26)

Nutná rezervace a úhrada předem.
Odkaz na rezervační systém najdete v detailu Facebook stránky
Ostrov zdraví a rovnováhy.

Případně kontaktujte recepci:
+420 733 767 847
recepce@ozar.cz

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🧒 PROGRAM pro DĚTI 👦

Na celý večer je zajištěný paralelní program pro děti ve věku od 3 do 7 let.
Je rozdělený do tří částí:
první a poslední se odehrají v prostorách recepce,
mezi tím se mohou děti těšit na 45 min V SOLNÉ JESKYNI.

Cena 100 Kč/dítě (se slevovým kódem: SDKST26)
Rovněž je nutná rezervace a úhrada předem.

N a r o z e n i n o v ý _ D Á R E K ___ 1 5 _ % _ S L E V Ana nákup a rezervaci služeb pro PODPORU ZDRAVÍ na Ostrově ZAR...
15/03/2026

N a r o z e n i n o v ý _ D Á R E K ___ 1 5 _ % _ S L E V A
na nákup a rezervaci služeb pro PODPORU ZDRAVÍ na Ostrově ZAR

U příležitosti Světových dnů kraniosakrální terapie
můžete až do konce března využít na nákup i rezervace
budoucích termínů slevu ve výši 15 %.

Při online rezervaci stačí zadat slevový kód: SDKST26

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Dopřejte tak sobě nebo svým blízkým podporu zdraví pomocí pobytu v solné jeskyni, skupinového cvičení nebo individuální podpory s využitím kraniosakrální terapie.

Probuďte ve svých mozkových komorách malou rybičku střevli potoční* a nechte se spolu s okolní přírodou prostoupit jarní energií.

Jaro je ideálním časem odložit ze svého těla i mysli to, co už neslouží: nahromaděný stres, toxiny i chmurné myšlenky. Takový úklid sklepa či půdy je docela dřina. Rádi vám s tím pomůžeme.

V otevřeném prostoru svého nitra se budete moci snáze nadechnout a prožívat radost z krásných dnů.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Na recepci vám slevu aplikujeme automaticky.

Slevu je možné kombinovat i s dárkovými poukazy. Do pole pro „Poukaz“ stačí zadat více kódů oddělených čárkou.

Při online rezervaci je sleva aplikovaná v okamžiku vytvoření rezervace, můžete ji tak využít i pro termíny v budoucnosti. Díky tomu máte možnost si za zvýhodněnou cenu naplánovat pravidelné zastávky na své cestě zdraví.

Odkaz na náš rezervační systém najdete v detailu Facebook stránky Ostrov zdraví a rovnováhy

Slevový kód je platný do půlnoci 31. března 2026.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

*) Sutherlandova STŘEVLE POTOČNÍ

Dr. William Garner Sutherland často používal obraz „střevle potoční“ jako poetickou pomůcku k vysvětlení jemných rytmů a proudění, která podle něj prostupují lidským tělem v rámci primární respirace. Střevle pro něj byla symbolem jemnosti, citlivosti a nezasahujícího doprovázení: tak jako pozorovatel neřídí pohyby rybky, ale nechává se jimi vést, měl i terapeut následovat přirozené tendence těla, nikoli je určovat. Tento obraz tak krásně vystihoval způsob, jakým Sutherland chápal práci s primární respirací — jako tiché naslouchání vnitřnímu rytmu života.

H R A _ O _ K R E D I T Y _ n a _ s l u ž b y _ O S T R O V A _ Z A RNavštivte ZDARMA některé z aktivit v rámciSvětových...
14/03/2026

H R A _ O _ K R E D I T Y _ n a _ s l u ž b y _ O S T R O V A _ Z A R

Navštivte ZDARMA některé z aktivit v rámci
Světových dnů kraniosakrální terapie a

ZÍSKEJTE navíc kredity na placené služby,
které poskytuje náš Ostrov zdraví a rovnováhy.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Za každou minutu 1 kredit.

Př.: 🕒 1 min → ⭐ 1 kredit → 💰 sleva 1 Kč na služby

Nasbírané kredity můžete využít např. na zakoupení pobytu v solné jeskyni, individuální podporu zdraví či skupinové cvičení.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

JAK NA TO:

1⃣. Zaregistrujte se do našeho rezervačního systému. Stačí vyplnit jméno, email a heslo.
2⃣. Rezervujte si místo na některé z bezplatných aktivit v rámci Světových dnů KS terapie.
3⃣. Při příchodu ukažte QR kód rezervace.
4⃣. Na konci dne vám připíšeme příslušný počet kreditů na váš účet.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Přehled programu a další informace najdete v události: https://fb.me/e/7pff0SPB3

Odkaz na rezervační systém je uveden v podrobnostech události v poli: „Vstupenky“
Tlačítko pro registraci se nachází v pravém horním rohu domovské stránky.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Kredity budou připsány jako násobek počtu osob, které na základě rezervace skutečně dorazí, a počet minut rezervované aktivity.

Do hry jsou zapojené pouze aktivity, které nabízíme zdarma v rámci Světových dnů kraniosakrální terapie 2026.

Platnost kreditů je 6 měsíců od jejich načerpání.

Získané kredity není možné směnit za peníze.

Nejedná se o soutěž ani hazardní hru; kredity jsou formou věrnostní odměny.

13/03/2026

Cvičení SÍLA NEUTRÁLU do konce března ODPADÁ

Z důvodu konání Světových dnů kraniosakrální terapie do konce března rušíme středeční a čtvrteční termíny relaxačního cvičení Síla neutrálu.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Namísto pravidelných termínů můžete přijít ZDARMA zklidnit svou mysl i tělo a posílit duševní i fyzickou stabilitu na večerní cvičení, které je součástí programu otevřených dveří v podobě dvaceti minutových ochutnávek.

PONDĚLÍ 16. 3. od 20:10 hod

Ostatní dny vždy od 19:55 hod:
ÚTERÝ 17. 3.; STŘEDA 18. 3.; ČTVRTEK 19. 3.; SOBOTA 21. 3.; PONDĚLÍ 23. 3

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Otevřený cyklus se v pravidelných termínech znovu rozjede ve:

STŘEDU 1. 4. od 17:30 hod
ČTVRTEK 9. 4. od 19:00 hod (až po Velikonocích)

S L A V N O S T N Í _ Z A H A J E N ÍSvětových dnů kraniosakrální terapie na Ostrově ZARPONDĚLÍ 16. března od 17:00 do 2...
13/03/2026

S L A V N O S T N Í _ Z A H A J E N Í
Světových dnů kraniosakrální terapie na Ostrově ZAR

PONDĚLÍ 16. března od 17:00 do 20:30 hod

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Celovečerní program, který vás uvede do kontextu kraniosakrální terapie a její podoby v Česku.

Skrze vyprávění nahlédneme do historie Ostrova ZAR, přes průvodce Filipa až k průkopníkům kraniosakrální práce.

Sezení proložíme pohybovým cvičením a k posilnění těla přispěje také drobné občerstvení, které bude k dispozici během celého večera.

Prostřednictvím živého vysílání se propojíme s terapeuty i zvídavými diváky po celé republice. Podíváme se na představení České kraniosakrální asociace a společně tak oslavíme 153. výročí narození zakladatele kraniosakrální práce, Dr. W. G. Sutherlanda.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

PROGRAM VEČERA

17:05 – 17:25 VYPRÁVĚNÍ ― Filipův příběh – Moje cesta ke kraniu
17:25 – 17:45 VYPRÁVĚNÍ ― Příběh Ostrova ZAR – Znovuosídlení, vize rozvoje a celkové poslání
18:05 – 18:25 POHYBOVÉ CVIČENÍ ― Roztančený kašpárek
18:25 – 18:45 VYPRÁVĚNÍ ― Průlet historií KS terapie – Od lebečních kostí k long tidu
19:00 – 19:30 PROMÍTÁNÍ ― Slavnostní zahájení světových dnů kraniosakrální terapie
19:30 – 20:00 BESEDA ― Význam KS terapie, jak může pomoci mě a mým blízkým
20:10 – 20:30 RELAXAČNÍ CVIČENÍ ― Síla neutrálu

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Účast na programu je ZDARMA.

Aktivit je možné se zúčastnit jednotlivě – můžete dorazit kdykoliv během večera.

Program je sice koncipován spíše pro dospělé, nicméně děti jsou vítány.

Pro péči o děti případně nezávislou hru je možné využít širokého zázemí Ostrova.

Možno využít také pobyt v solné jeskyni s 15 % SLEVOU. Procedura začíná každou celou hodinu.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Podrobnosti sledujte na Facebook události
https://fb.me/e/7pff0SPB3

PROGRAM během dnů OTEVŘENÝCH 🚪 DVEŘÍ na Ostrově 🏝 ZAR Podrobnosti sledujte na Facebook událostihttps://fb.me/e/7pff0SP...
12/03/2026

PROGRAM během dnů OTEVŘENÝCH 🚪 DVEŘÍ na Ostrově 🏝 ZAR


Podrobnosti sledujte na Facebook události
https://fb.me/e/7pff0SPB3

Pokud není uvedeno jinak, jsou aktivity ZDARMA a nevyžadují rezervaci.

1⃣6⃣. března PONDĚLÍ
17:05 – 17:25 VYPRÁVĚNÍ ― Filipův příběh – Moje cesta ke kraniu
17:25 – 17:45 VYPRÁVĚNÍ ― Příběh Ostrova ZAR
18:05 – 18:25 POHYBOVÉ CVIČENÍ ― Roztančený kašpárek
18:25 – 18:45 VYPRÁVĚNÍ ― Průlet historií KS terapie
19:00 – 19:30 PROMÍTÁNÍ ― Slavnostní zahájení Světových dnů KST
19:30 – 20:00 BESEDA ― Jak může KS terapie pomoci mě a mým blízkým
20:10 – 20:30 RELAXAČNÍ CVIČENÍ ― Síla neutrálu
Zajištěno drobné občerstvení v průběhu celého večera.

1⃣7⃣. března ÚTERÝ
17:05 – 17:45 PROŽITKOVÁ DÍLNA ― Cesta života, cesta zdraví
18:05 – 18:45 POHYBOVÁ DÍLNA ― Rytmus života
19:05 – 19:45 BESEDA ― Věda, esoterika nebo šarlatánství?
19:55 – 20:15 RELAXAČNÍ CVIČENÍ ― Síla neutrálu

1⃣8⃣. března STŘEDA
17:05 – 17:45 PROŽITKOVÁ DÍLNA ― Na vlnách zdraví
18:05 – 18:45 POHYBOVÉ CVIČENÍ ― Roztančený kašpárek
19:05 – 19:45 BESEDA ― Jak probíhá kraniosakrální terapie
19:55 – 20:15 RELAXAČNÍ CVIČENÍ ― Síla neutrálu

1⃣9⃣. března ČTVRTEK
17:05 – 17:45 PROŽITKOVÁ DÍLNA ― Cesta života, cesta zdraví
18:05 – 18:45 POHYBOVÁ DÍLNA ― Rytmus života
19:05 – 19:45 BESEDA s hostem ― Mgr. Markéta Novotná
19:55 – 20:15 RELAXAČNÍ CVIČENÍ ― Síla neutrálu

2⃣0⃣. března PÁTEK
17:05 – 17:45 PROŽITKOVÁ DÍLNA ― Na vlnách zdraví

2⃣1⃣. března SOBOTA
18:05 – 18:45 POHYBOVÁ DÍLNA ― Rytmus života
19:05 – 19:45 BESEDA ― Různé pohledy na nemoc a zdraví
19:55 – 20:15 RELAXAČNÍ CVIČENÍ ― Síla neutrálu

2⃣3⃣. března PONDĚLÍ
17:05 – 17:45 PROŽITKOVÁ DÍLNA ― Na vlnách zdraví
18:05 – 18:45 POHYBOVÉ CVIČENÍ ― Roztančený kašpárek
19:05 – 19:45 BESEDA ― Směry KS terapie – podpora pro celé lidské bytí
19:55 – 20:15 RELAXAČNÍ CVIČENÍ ― Síla neutrálu

2⃣4⃣. března ÚTERÝ se speciálním hostem
18:00 – 20:00
PROŽITKOVÁ DÍLNA ― Pánev – kolébka zrození
Přednáší: Ivana Hlouchová, BCST
Cena: 300 Kč/osobu

Paralelní PROGRAM PRO DĚTI
zahrnuje 45 min v solné jeskyni
Cena: 100 Kč/dítě

O přestávce zajištěno drobné občerstvení
Nutná rezervace a úhrada předem.

Adresa

Karlovo Náměstí 27/21
Trebic
67401

Telefon

+420733767847

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Ostrov zdraví a rovnováhy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie