Masáže Soszka

Masáže Soszka Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Masáže Soszka, Masér/ka, Nebory 265, Trinec.

A platí to i pro diabetiky 👆🏻
16/09/2025

A platí to i pro diabetiky 👆🏻

Umělá sladidla a mozek 🧠🚫
Nový výzkum potvrzuje to, na co upozorňuji už roky – umělá sladidla nejsou „nevinná nula kalorií“.
Podle studie šest běžných sladidel urychluje stárnutí mozku.

👉 Skryté jsou v „dietních“ nápojích, light jogurtech, proteinových tyčinkách i žvýkačkách.
👉 Vždy jsem je kritizovala – zatímco moji kritici mě napadali, že straším.
👉 Realita? Pro zdraví mozku i celého těla je lepší vrátit se k opravdovému jídlu – voda místo coly, ovoce místo light sušenky.
https://www.novinky.cz/clanek/zdravi-sest-beznych-umelych-sladidel-ktera-vyrazne-urychluji-starnuti-mozku-40537913

Aktualizace: někteří komentující nedočetli moje příspěvky a píšou o korelaci a kauzalitě - ano, přesně tuto slabinu studie má a přesně takto ji sama od počátku prezentuji, a to hned v prvním komentáři, kde je odkaz na originál studie, pro kritiky kopie tohoto mého textu i zde:
Detailněji: 🧠 Co studie říká
• Výzkum sleduje přibližně 12 000 dospělých z Brazílie průměrného věku ~52 let po dobu 8 let. 
• Zaměřili se na šest běžných umělých sladidel: aspartam, sacharin, acesulfam draselný, erythritol, xylitol a sorbitol. 
• Lidé s nejvyšší konzumací těchto sladidel měli rychlejší pokles kognitivních funkcí (paměť, slovní plynulost, myšlení) oproti těm, kteří sladidla téměř neužívali. 
• To tempo poklesu odpovídalo asi 1,6 roku „mozkového stárnutí“ navíc u těch, kdo sladidla jedli často. 
• Negativní vliv byl silnější u lidí ve středním věku (< 60 let) a u diabetiků. U starších jedinců > 60 let efekt nebyl tak výrazný. 
• Tagatóza (přírodní sladidlo) jako jediná z testovaných sladidel nevykazovala spojení s tímto poklesem mozkových funkcí. 

⚠️ Co je potřeba brát s rezervou
• Studie je observační / korelační – ne prokazuje příčinu. Takže není zřejmé, jestli sladidla skutečně mozek poškozují, nebo zda existují další faktory (jídelníček, životní styl, zdravotní stav), které zhoršení mozku způsobují. 
• Velikost dávky: i jedna dietní cola denně (≈ 190-200 mg některého sladidla) spojená se změnami – ale není jasné, jak dlouhodobě a v jakých individuálních podmínkách. 
• Mechanismus, jak sladidla mohou ovlivnit mozek, ještě není plně prokázán. Hypotézy zahrnují zánět, změny mikrobiomu, toxické metabolity. Ale ne všechny tyto hypotézy jsou jednoznačné. https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000214023

03/09/2025

💊 Největší fitness podvod?
Doplňky stravy. Většina je zbytečná, některé dokonce škodí. Ale pár z nich má opravdu smysl – když víte kdy, proč a jak.

👉 1. Multivitamíny
Nenahradí zdravou stravu.
Mohou pomoci při reálném nedostatku.
Problém je, že mnohé značky míchají vitaminy nevhodně (např. kombinace B12 + C blokuje vstřebávání).
Nejlepší přístup? Krevní testy a cílené doplňování toho, co vám skutečně chybí.

👉 2. Proteinový prášek
Není zázrak, je to jen bílkovina navíc – stejně jako maso, vejce nebo luštěniny.
Hodí se pro sportovce nebo pro starší lidi, kteří hůř přijímají dostatek bílkovin z jídla.
Pokud máte pestrý jídelníček, nepotřebujete ho.

👉 3. Kreatin
Nejvíce prozkoumaný doplněk vůbec.
Bezpečný a účinný: zvyšuje sílu, vytrvalost, pomáhá regeneraci a podporuje i mozek.
Forma: nejlépe kreatin monohydrát (pokud dělá žaludeční potíže, zkuste hydrochlorid).
A ne, není to steroid.

👉 4. Omega-3 (rybí olej)
Jeden z mála doplňků, který má opravdu smysl, pokud nejíte ryby 2–3× týdně.
Podporuje srdce, mozek i klouby.
Dejte si pozor na kvalitu – levné kapsle často obsahují žluklé tuky.

👉 5. Vitamín D
V našich zeměpisných šířkách ho má v zimě nedostatek skoro každý.
Ovlivňuje imunitu, kosti i náladu.
Smysl má doplňovat v podzimních a zimních měsících, ideálně s vitamínem K2 a hořčíkem.

👉 6. Probiotika
Trend, který se dobře prodává.
Krátkodobě mohou někdy pomoci při potížích po antibiotikách.
Většinou ale funguje lépe pestrá strava s dostatkem vlákniny a kvašených potravin.

👉 7. Zbytečné (a někdy i škodlivé) doplňky
Tukové spalovače, „detoxikační“ čaje, růstové boostery… většinou jen drahý marketing.
Některé směsi bylin a stimulantů mohou zatěžovat srdce či játra.

⚡️ Shrnutí:
Doplňky mají smysl jen tam, kde chybí něco zásadního.
Nejlepší „suplement“ je pořád kvalitní jídlo, spánek, pohyb a slunce.
Pokud už doplňovat, pak: vitamin D, omega-3, v některých případech multivitamin, protein nebo kreatin.
Zbytek? Vyhozené peníze a někdy i riziko pro zdraví.

31/08/2025

Rakovina jinak: co když nádor není nepřítel?

Když se řekne rakovina, většina lidí si okamžitě představí smrtelnou hrozbu, proti které je třeba bojovat všemi dostupnými prostředky.

Jenže některé nové vědecké poznatky i starší, často zapomenuté teorie ukazují, že tento pohled může být příliš zjednodušený. Možná totiž není nádor samotným „nepřítelem“, ale spíše obrannou reakcí těla na dlouhodobý problém.

Rakovina a mikrobiální původ

Už před více než sto lety lékaři upozorňovali, že rakovina může mít především mikrobiální příčinu. Jinými slovy – že spouštěčem bývají bakterie, viry nebo kvasinky, které v oslabeném organismu dostanou příležitost. Moderní výzkum to v mnohém potvrzuje. Například infekce Helicobacter pylori je spojována s rakovinou žaludku a lidský papilomavirus (HPV) s rakovinou děložního čípku.

Podle některých teorií se rakovina začíná tvořit v okamžiku, kdy je tělo přetížené – například dlouhodobým stresem, toxickým prostředím nebo chronickým zánětem.

V takovém prostředí mohou mikroby začít působit destruktivně, a tělo proto sáhne k „poslední obraně“: vytvoří nádor, který infekci zapouzdří, aby zabránilo dalšímu šíření.

Reichův pohled: zapouzdření jako ochrana

Rakouský lékař Wilhelm Reich už ve 30. letech 20. století tvrdil, že mikrobiální aktivita je přirozenou součástí rozpadu poškozené tkáně. Tělo podle něj reaguje tak, že kolem ní vytvoří kapsli – nádor. Ten tedy není nepřítelem, ale spíše pokus těla chránit se.

Problém nastává, když je imunitní systém vystaven dlouhodobému útoku. Toxiny, které bakterie a kvasinky produkují, pak mohou pronikat do krevního oběhu a ovlivňovat celý organismus.

Psychika a stres jako klíčový faktor

Moderní psychoimunologie potvrzuje, co starší léčitelé tušili: psychický stav zásadně ovlivňuje fyzické zdraví. Chronický stres, traumata nebo neustálé obavy vedou k biochemickým změnám v těle – mění hladiny hormonů, pH prostředí i reakce imunitního systému. To vše vytváří podmínky, v nichž mají mikroby volnější cestu k útoku.

Stres může navíc „probudit“ i mikroby, které byly doposud neaktivní, dokonce i ty, které se nacházejí přímo uvnitř nádoru.

Co se děje uvnitř buněk?

Výzkumy ukazují, že nádorové mikroby produkují látky (metabolity), které blokují tvorbu energie v buňkách. Dochází k narušení tzv. cytochromového systému – biochemické dráhy, která zajišťuje dýchání buněk a výrobu energie.

Dalším problémem je vznik kvasinkových procesů, které soutěží s kyselinou jablečnou v tzv. Krebsově cyklu (hlavní „energetické továrně“ buněk). Výsledek? Buňky mají méně energie a organismus je oslabený.

Čištění krve a role minerálů

Pokud mikroby a jejich toxiny pronikají do krve, zásadní je její čištění a obnova rovnováhy. Zde hrají roli minerály – například hořčík, vápník, zinek, měď, mangan či železo. Ty působí jako jemní regulátoři, kteří brzdí nadměrnou mikrobiální aktivitu a podporují správné fungování metabolismu.

Nádor jako signál, ne jako nepřítel

Z pohledu těchto teorií tedy rakovina není jen „nepřítel, kterého je třeba zničit“. Je to spíše signál těla, že něco dlouhodobě nefunguje – že jsme pod přílišným tlakem, že prostředí našeho organismu je přetížené infekcí, toxiny nebo stresem.

Klasická léčba často útočí přímo na nádor, ale zapomíná na původní příčinu. Proto může být klíčem nejen léčit hmotné projevy, ale také posílit imunitu, očistit krev, vyrovnat psychiku a obnovit zdravé prostředí uvnitř těla.

Sečteno a podtrženo:

Rakovina může mít významný mikrobiální základ.

Nádor je možná ochranný mechanismus, ne jen destruktivní nepřítel.

Stres a psychika hrají velkou roli v jejím rozvoji.

Minerály a očista krve pomáhají imunitnímu systému zvládat infekce.

Skutečné řešení vyžaduje komplexní přístup – nejen ničit nádor, ale hlavně měnit podmínky, které vedly k jeho vzniku. První krok je zcela detoxikovat tělo: https://bit.ly/totalni-detox

🙏🏻🕊️
29/08/2025

🙏🏻🕊️

Věda potvrzuje to, co mnohé kultury věděly už dávno – smrt není vypínač.
Vědcům se podařilo poprvé zaznamenat mozkovou aktivitu člověka v okamžicích umírání.
Jeho mozek zůstával činný ještě 15 minut po smrti – a nejvýraznější nárůst vln spojených s pamětí, sněním a meditací nastal 30 sekund před i po zástavě srdce.

Potvrzuje to, co mnohé kultury věděly už dávno: smrt není jediný okamžik, ale proces. Proto se tělo po posledním výdechu nechávalo v klidu, aby přechod mohl proběhnout co nejlépe. 🌿

Jak říká Sarah Kerr:
“Pokud jste přítomni u očekávané smrti, první věc, kterou uděláte ve chvíli, kdy člověk zemře, je nic.
To nejdůležitější se v tu chvíli odehrává uvnitř.
Zhluboka se nadechněte, zastavte se a buďte plně přítomní tomu, co se právě děje.
Cíťte naplno, co cítíte. Plačte, pokud potřebujete.
Zůstaňte u lůžka a vnímejte, co se odehrává v prostoru.
Dopřejte si pět, deset nebo patnáct minut jen na to, abyste prostě byli.“

A to nás nutí znovu přemýšlet:
👉 jak dnes s tělem zacházíme hned po smrti,
👉 jak u něj zůstáváme přítomní,
👉 jak mluvíme, čeho se dotýkáme, jaké úkony začínáme dělat.

🌌 Třeba i to se ve světle vědou potvrzeného, a dávno známého, změní…

Překlad textu k výzkumu:

V průlomovém případě se vědcům podařilo poprvé zaznamenat mozkovou aktivitu umírajícího člověka, čímž získali vzácný vhled do našich posledních okamžiků. Subjektem byl 87letý muž, který během EEG monitorování prodělal smrtelný infarkt. Ukázalo se, že jeho mozek vykazoval asi 900 sekund aktivity v období kolem smrti. Pozoruhodné je, že v 30 sekundách před i po zástavě srdce vykazoval mozek nárůst gama, delta, théta, alfa a beta vln – vzorců spojených s vybavováním vzpomínek, sněním a meditací. Vědci se domnívají, že to může odrážet závěrečné „přehrání života“, jev, který lidé popisují jako okamžik, kdy jim „proběhne celý život před očima“. Tato zjištění by mohla změnit samotnou definici smrti a dokonce ovlivnit klíčová rozhodnutí, například o načasování odběru orgánů.

Odkaz na celý článek v komentáři.

Adresa

Nebory 265
Trinec
73961

Telefon

+420734325328

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Masáže Soszka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Masáže Soszka:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie