Amrityoga

16/07/2025

♥️

Znáte historii Pozdravu slunci? Všechny dnešní varianty vychází z verze, kterou v roce 1924 publikoval Aundhský rádža Pant Pratinidhí.

Pratinidhí původně vytvořil Pozdrav slunci (Súrja namaskár) jako samostatné cvičení, které se rychle rozšířilo. Na mnoha místech Indie probíhaly lekce Súrja namaskárů.

Nebyl tehdy spojován s jógou a také se lišil v rychlosti provedení a množství: „Jeden Súrja namaskár neboli jeden celý cyklus deseti pozic zvládne expert za 20 vteřin. Pro začátečníka doporučujeme jako cíl 15 namaskárů za pět minut. Za šest měsíců byste měl dělat asi čtyřicet namaskárů za deset minut“ (Pratinidhi 1938, str. 53).

——————
Jednotlivé kroky tohoto původního Pozdravu:

Stát rovně + nádech
1. Předklon + výdech
2. Pravá noha dozadu + nádech
3. „Obrácené V“ + zádrž
4. Položit se na zem + výdech
5. Zvednout se na ruce + nádech
6. „Obrácené V“ + zádrž
7. Levá noha dozadu + zádrž
8. Předklon + výdech
Narovnat se + nádech

----------------------
📘 Pratinidhi, Bhavanarao Pant. The Ten-Point Way to Health. London: J. M. Dent & Sons, 1938
🖼️ Na fotografiích je Apa Pant (syn Pratinidhího) jsou z vydání z roku 1938

08/08/2024

Podzim 2024

Zdravím milé jogínky a zájemce o tradiční jógu

Jelikož se již blížíme k zahájení podzimního kurzu, informuji o pár informacích k jeho průběhu.

Kurz bude probíhat v době od 10.09.2024 do 17.12.2024, opět každé úterý, celkem 15 lekcí á 90 min., cena za tříměsíční kurz je 1.800 Kč.

Podzimní jógová série bude zaměřena tematicky na zdraví ženy a obtíže, se kterými se v průběhu života ženy setkávají, např.

bolesti hlavy

bolesti zad

urogenitální obtíže

potíže oběhového systému

dechová nedostatečnost

nespavost

hormonální nerovnováha

a další

Prosím stávající jogínky, pokud byste věděly, že nebudete moci pokračovat, prosím o tuto informaci s předstihem, s ohledem na další zájemce, děkuji. Doklad o úhradě vám bude vystaven v novém roce s ohledem na možnost čerpání bonusu ze zdravotní pojišťovny.

Místo konání je i nadále sál PZKO v Třinci u 5. ZŠ v čase od 17:00 do 19:00 hod.

(je nutné přijít alespoň 10 min. před zahájením, jinak je vyhrazeno na přípravu 15 min. před a vyklizení místnosti 15 min. po konání lekce)

S ohledem na vyšší poptávku než je možná kapacita sálu a jednoho kurzu, a dále s přihlédnutím k tomu, že kurz bude probíhat v uzavřené skupině, budou upřednostněni zájemci, kteří si včas kurz uhradí. U nových zájemců je nutno v sekci "přihláška" vyplnit kontaktní údaje, u stávajících zájemců, pokud nedošlo ke změně, to není potřebné.

Úhradu je možné provést hotově nebo na bankovní účet č. 2300284374/2010 (do poznámky, prosím, uveďte vaše jméno a příjmení).

Dále jen informace, že i nadále je v platnosti, že výpadek z kurzu je odečten bude vrácen pouze u dlouhodobé zdravotní indispozice, a po projednání s lektorem, doklady k možnosti proplacení u zdravotní pojišťovny je možné i nadále využít. (u ČPZP u dokladu v hodnotě 1.500 Kč je vráceno 700 Kč, u dalších ZP je nutno si ověřit individuálně).

Namasté

Iveta

31/08/2022

Zdravím všechny,

informace pro zájemce - kurz je již plně obsazený.

Hezký den všem❣️😊

30/08/2022

Podzim 2022

Zdravím milé jogínky, jogíny a zájemce o tradiční jógu

Podzimní kurz proběhne v době od 13.09.2022 do 20.12.2022, každé úterý, celkem 15 lekcí.

Místo konání je i nadále sál PZKO v Třinci u 5. ZŠ v čase od 17:30 do 19:00 hod.

(je nutné přijít alespoň 10 min. před zahájením, jinak je vyhrazeno na přípravu 15 min. před a úklid 15 min. po konání kurzu)

S ohledem na vyšší poptávku než je možná kapacita sálu a jednoho kurzu, a dále s přihlédnutím k tomu, že kurz bude probíhat v uzavřené skupině, budou upřednostněni zájemci, kteří si včas kurz uhradí.

Úhradu je možné provést hotově nebo na bankovní účet č. 2300284374/2010 (do poznámky, prosím, uveďte Vaše jméno a příjmení), ale jelikož bude v podzimním období probíhat jeden kurz, a je pravděpodobnost většího zájmu doporučuji provést úhradu bankovním účtem.

Dále jen informace, že i nadále je v platnosti, že výpadek z kurzu je odečten a vrácen pouze u zdravotní indispozice, a po projednání s lektorem, doklady k možnosti proplacení u zdravotní pojišťovny je možné i nadále využít. (u ČPZP u dokladu v hodnotě 1.500 Kč je vráceno 700 Kč, u dalších ZP je nutno si ověřit individuálně)

S ohledem na navýšení cen energií je bohužel upravena cena za 90 min. lekci na 100 Kč, cena celého kurzu je 1.500 Kč.

Namasté :-)

)

30/08/2022

17/09/2021

15/07/2021

👍

Yogapointy - dřevěné vzdušné přístřešky k relaxaci či cvičení - už stojí na pěti místech v kraji.

18/06/2021

01/06/2021

01/05/2021

29/04/2021

28/04/2021