24/12/2025
KONČÍ ADVENT
A ja sa potrebujem pochváliť: ✨vôbec nie som vyčerpaná! ✨
Po rokoch, kedy som na Vianoce padla únavou, dnes ráno vstávam s veľkou kapacitou na všetko, čo príde.
Možno za to môžu dôležité menšie i väčšie zmeny, ktoré som tento rok urobila.
Možno som pracovne (i keď s ťažším srdcom) odmietala viac než obvykle.
Možno mi pomohli pravidelné rituály starostlivosti o seba, ktoré už nevynechávam.
Určite za to môže veľa času prežitého v prírode.
A tiež a hlavne, že neberiem svoj život ako samozrejmosť. Čím som staršia vnímam, koľko bohatstva sa ukrýva v naplno prežitim okamihu. Vnímam, ako situácie prinášajúce bolesť, smútok, strach a hnev sú rovnako dôležité, ako tie, ktoré nesú radosť, nadšenie, vďačnosť, súcit…
Pozorujem, že každý deň nesie mnoho príležitosti k nespokojnosti. A zároveň, v tom istom momente rovnako, ak nie viac prináša i dôvody k SPOKOJNOSTI. Vidieť je potreba obe strany mince 🪙. A zároveň sa vedome rozhodnúť, čomu tej pozornosti nadelím viac.
A možno je to celé tým, že radikálne akceptujem, že bez bahna lotos nevykvitne.
Ale keď vykvitne, tak sa teším. Obvykle radosťou malého dieťaťa.
Ako napríklad z tohoto adventného kalendára, ktorý mi vytvorila dcéra. Každý deň jedno okienko s pesničkou. Každé ráno porcia zvedavosti a hudobný zážitok priamo domojich uší. Mám za sebou 24 hudobných, plne prežitých rán, tešenia sa na vstávanie, inšpirácie piesňami, zostavenými mojou dcérou. Rána naplnené vďačnosťou.
Dnešné hudobné okienko zdieľam i tuto. Spolu s dnešným ranným snehovým prekvapením. A s myšlienkou, že vďačnosť, laskavosť, nadšenie, radosť a súcit sú aj vzťahové emócie, ktoré sa šíria dávaním, starostlivosťou a podporou. A že sú recipročné.
A tak sebe i vám prajem Vianoce plné prejavov náklonnosti a podpory. A nech to náročné prežijete s nadhľadom a vedomím, že vždy je k dospozícii súčasne i to, čo funguje, čo nás ukovuje a sytí!
