04/12/2024
www.restart90.cz
Po ukončení tříměsíčního Jirkova restartu, kdy jsem už vstřebal všechny dojmy, mohu říct, že do restartu jsem se přihlásil, protože jsem Jirku už trochu znal, vážil si ho a měl k němu velký respekt. Proto jsem věděl a věřil mu, že ví co dělá, že to má ověřené, že tento program bude fungovat. A tak se i stalo. Výsledky mluví za vše, za 3 měsíce 8 kg dole, postava se zformovala, cítím se lépe.
Když překonáte cca první dva týdny absence některých svých špatných návyků, pak už to není tak těžké. Každý si může najít zdravá jídla, která jemu vyhovují, a zjistíte, že existuje opravdu spoustu jednoduchých receptů. Hodně jsem si rozšířil obzory a dokonce jsem začal každý den jíst ovoce, které jsem doteď vůbec nejedl. Stačí jen chtít, hecnout se a přestat se vymlouvat.
Pod Jirkovým dohledem to jde skvěle, je to člověk, který umí skvěle namotivovat, poradit a s ním to prostě chcete dodržovat. Na závěr mohu dodat, že to neskončilo jen těmi 90 dny, ale pokračuju ve stejném duchu dál, protože ty výsledky tam zkrátka jsou a není vůbec těžké dodržet pár jednoduchých pravidel. Takže Jirko, díky moc, a pokračuj v tom, co děláš, protože to děláš dobře!
