Bláha Jakub - Masáže a Regenerace

Domů
česko
Tyniste nad Orlici
Bláha Jakub - Masáže a Regenerace

Sportovní a Rekondiční masér
Profesionální certifikace
Masér FC Hradec Králové 2024/2025

23/03/2026

Ztuhlý krk ze sezení? 😵‍💫
Takhle se to řeší 💆‍♂️
👉 Napiš „krk“ 💬

22/03/2026

Hodně lidí přijde jednou, uleví se jim… a tím to končí.

A pak se za pár měsíců vrátí se stejným problémem.

👉 Proč?
Protože tělo funguje na principu návyků.

Jestli celý týden sedíš, sportuješ bez regenerace nebo jsi ve stresu…
jedna masáž to nezachrání.

💡 To, co funguje dlouhodobě, je pravidelnost.

Nemusíš chodit každý týden.
Ale když tělu dáš péči pravidelně, začne reagovat úplně jinak:
– menší bolest
– větší pohyblivost
– rychlejší regenerace

A přesně o to jde.

21/03/2026

Zdravím
chtěl bych dát vědět, že mám v následujícím období k dispozici několik volných termínů na masáže
Pokud už delší dobu přemýšlíš, že by ses objednal/a, teď je na to dobrá příležitost.
Objednat se můžeš buď klasicky tím, že mi napíšeš 723358336, nebo si termín vybereš sám/sama přes rezervační systém , kde jsou aktuálně vidět všechny volné časy.
https://ty-blaho-masaze.reservio.com
Přeji hezký den všem.

20/03/2026

Ztuhlá záda, bolest mezi lopatkama nebo pocit napětí?
Tohle není normální stav, na který si musíš zvykat.

Masáž zad pomáhá:
✔ uvolnit svalové napětí
✔ zlepšit pohyblivost
✔ snížit bolest a tlak
✔ podpořit regeneraci těla

Každou masáž přizpůsobuju na míru – kombinuju různé techniky podle toho, co tvoje tělo aktuálně potřebuje.

👉 Pokud cítíš, že tvoje záda volají o pomoc, ozvi se mi nebo si rovnou rezervuj termín.

18/03/2026

Lýtka a chodidla jsou každý den pod zátěží – ať už sportuješ, nebo jen hodně chodíš. 🦵

Baňkování pomáhá:
✔️ uvolnit přetížené svaly
✔️ zlepšit prokrvení
✔️ podpořit regeneraci

Díky tomu se tělo cítí lehčí a pohyb je přirozenější. 💆‍♂️

17/03/2026

Nohy při sportu dostávají největší zátěž. 🏃‍♂️

Právě proto je důležitá pravidelná regenerace.
Sportovní masáž pomáhá:

✔️ uvolnit přetížené svaly
✔️ zlepšit prokrvení
✔️ podpořit regeneraci

Díky tomu se tělo rychleji vrací zpět do výkonu. 💪

Regenerace není luxus.
Je to součást výkonu.

PS: dnešní ukázka masáže nohou u profesionálního sportovce

14/03/2026

Milé klientky a milí klienti 😊
Na příští týden se mi uvolnilo několik termínů na masáže, tak pokud cítíte, že by si vaše záda, šíje nebo celé tělo zasloužily trochu péče a relaxu, budu rád, když se zastavíte.
Masáž je skvělá příležitost na chvíli zpomalit, uvolnit napětí a dopřát si čas jen pro sebe. 💆‍♂️✨
📅 Volné termíny během příštího týdne – napište si o ten svůj včas.
Objednat se můžete:
📞 723 358 336
📅 https://ty-blaho-masaze.reservio.com
Těším se na vás a přeji krásné dny! 🙂

13/03/2026

Sportovní terapie je skvělý způsob, jak pomoct tělu po zátěži. 🏃‍♂️

Pomáhá:
✔️ uvolnit přetížené svaly
✔️ podpořit regeneraci
✔️ zlepšit pohyblivost

Je vhodná nejen pro sportovce, ale i pro každého, kdo své tělo pravidelně zatěžuje. 💪

Pokud cítíš napětí po sportu nebo tréninku, napiš mi do DM „SPORT“

11/03/2026

Infra světlo 🔴
je jednoduchý a efektivní způsob, jak připravit svaly na uvolnění.

Teplo z lampy:
✔️ zlepšuje prokrvení
✔️ uvolňuje hluboké napětí
✔️ pomáhá rychlejší regeneraci

Kombinace infra světla a masáže pak často přináší okamžitou úlevu v krku a zádech. 💆‍♂️

Pokud cítíš napětí, napiš mi DM „Uvolnění“ a domluvíme termín. 📩

09/03/2026

Stres si často ani neuvědomujeme.
Ale tělo ano.

Napětí se postupně ukládá
do krku, ramen a zad.

Masáž pomáhá svaly uvolnit, zlepšit prokrvení a tělo si konečně odpočine. 💆‍♂️

06/03/2026

Momentky při natáčení masáže zad. 🎥
Každý člověk přichází s jiným napětím ve svalech.
Někdo má přetížené trapézy, někdo mezilopatky, jiný bedra.

Proto je každá masáž trochu jiná.
Cílem je vždy:
✔️ uvolnit přetížené svaly
✔️ zlepšit prokrvení
✔️ vrátit tělu lehkost a pohyb 💆‍♂️

Bolí tě záda nebo krk?
Napiš mi do DM. 💬

Adresa

T. G. Masaryka 205
Tyniste Nad Orlici
51721

Internetová stránka

https://tyblahomasaze.webnode.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Bláha Jakub - Masáže a Regenerace zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?