29/11/2025
Bolest kyčelních kloubů? 🚨
Často za tím stojí omezená mobilita kyčlí – dlouhé sezení, ztuhlé svaly kolem pánve a špatné držení těla 🦴🦵
V tomhle videu ti ukážu jednoduchý cvik na zlepšení mobility a postupnou úlevu od bolesti 👇